一张汉代拓片揭开中医迷案 ，
扁鹊是一只神鸟？
时间与穴位之间有着怎样的关联？
在现代医学的显微镜下，
人体经络究竟是否存在？
体验针灸的神奇之处，
我们如何因循时间进行身体的保健？
86岁全国名中医孙国杰
首度公开自己的养生法，
竟然如此“简单”
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针灸的起源与演化
中医药博物馆珍藏的古代砭石、砭针
早在远古时期，生活条件恶劣，住在山洞里潮湿寒冷，人们钻木取火后发现用火烤热身体可以排除湿冷之气，让身体更强壮。
这就是最早“灸”的起源，同时从事打猎和采集劳作的原始人，非常容易受到外伤，很多时候伤口会感染化脓。实在是疼痛难忍，原始人会用尖锐的石块或是磨尖的石器刺破患处，排出脓放出血来减轻疼痛。
后来发展到对于其他一些疼痛，比如头疼、肚子疼或是四肢关节处的酸疼，他们也会无意识地捡起石头敲几下。
渐渐地，他们发现敲一敲之后疼痛竟然减轻了许多。久而久之，聪明的先人发明了针刺疗法，这就是“砭石”也就是“针”的前身。
微山县出土汉代拓片【扁鹊针砭图】
后来，冶金技术的发明促使了针刺用具的改进,金属针代替了砭石、骨针等。金属针更为精细、锐利，增加了进针深度，减轻了治疗时的疼痛。
针灸是人类在长期的生产实践中逐步演化而来的，是劳动人民的智慧结晶，而不是个人的发明创造。
最简单有效的长寿秘方
壹
养生因人而异，千人千方，在生活中关注自己的身体健康，找到自己的养生方法。
贰
心态要好，重视调节自己的情绪与心理，乐观豁达的心境能够带来健康。
叁
戒除不良习惯，戒烟戒酒少熬夜。
肆
床上运动法：做手指操、转动脚踝、转动眼睛和舌头，每天坚持40分钟以上。
伍
老年人保持阳光积极的生活态度，多跟年轻人接触，参加有益的工作。
穴位和经络真实存在吗？
其实从上个世纪，毛主席鼓励西医学中医潮开始，人们就一直在探究，中医针灸的理论基础真的能站得住脚吗？
研究表明，西医解剖人体后的确找不到脉络，即便是用几十万倍的电子显微镜也找不到丝毫的踪迹。
孙国杰教授认为：中医的针灸疗法已经充分地说明了“穴位〞确实是存在的，比如 针刺廉泉穴 可以治疗吞咽障碍、针刺 少泽穴 可以促进母乳分泌、艾灸 至阴穴 可以调节胎位不正，这些在现实治疗过程中切实的疗效是有目共睹的，因此针灸获得了世界卫生组织的认可，去年底被列为临床一级学科，编号1059。
孙国杰教授认为：经络和穴位虽目前没有找到切实物质，但现象的确客观存在，相信未来随着科学技术发展能够得以验证。
神奇的时间针灸法
中医哲学主张“人与天地相应”的“天人合一”观，认为人是大自然的组成部分，人体功能活动、病理变化受自然界气候变化而产生变化，根据这种变化规律，选择适当治疗疾病，可以获得较佳的疗效，因此提出“应时施治”“择时针灸”“按时给药”等。
子午流注
人体中的十二条经脉对应着每日的十二个时辰，时辰不停地变动，经脉的气血也不断兴衰更迭。
子午流注针法是中医针灸根据天人相应的理论发现的一种规律，即中医有12条经络对应12个时辰，12个时辰就是12地支，每个时辰因经脉气血的不同而有盛有衰，根据经脉的盛衰开合，进行针灸，可达到一种事半功倍的效果。有点像我们常说的“生物钟”。
现场展示择时针灸 惊艳四座
春天是万物复苏的季节，也是容易出现过敏的季节。很多人都会出现肺气不足，咳嗽气喘的症状，针对这种亚健康状态，孙国杰教授请上自己的得意门生杜艳军教授为患者施诊，精准的定穴， “青龙摆尾”的手法，震惊四座。
杜艳军教授为肺虚患者施针
杜艳军教授根据“时间针灸法”告诉大家肺经养生时间是凌晨3-5点，但那时大家都在熟睡，建议在同名经脾经的养生时间上午9-11点，同时拍打双侧手臂前侧皮肤，也就是“肺经”，从而增强肺气，减少肺部疾病，提高免疫力。
名医介绍
孙国杰，全国名中医，湖北中医药大学教授。他创立了比较针灸学，弘扬时间针灸学，重视针灸治未病。创立了“荣脑通窍”法治疗中风、运用“益肾调督法”治疗老年性痴呆等疾病。从医60余年来，孙国杰倾心教育，先后培养博士研究生48人，硕士研究生近百人。他说“中医针灸已经成为主流医学，成为全人类健康的守护者”。
杜艳军，湖北中医药大学教授 博士生导师，哈佛大学医学院访问学者,
湖北省针灸学会副会长。师从孙国杰教授。
《李时珍大讲堂》是由湖北省中医药管理局联合湖北广播电视台共同策划的大型中医药文化融媒访谈节目，每期邀请一位中医名家携其传承人，为大家解读中医文化、解答健康疑惑。
出品：荆楚大医生
编辑：祝宁 邓昭宇
设计：周梁