鉴定：“宿便”是伪科学概念，而市面上的“清肠排毒”产品大多数泻药，多吃反而易患肠道疾病哦！

不知何时，总有人在说“宿便”的各种话题。

称“清宿便”可以排出肠道内的毒素，并将宿便与美容、肿瘤、肥胖等联系在一起。

殊不知，在医学中根本就没有“宿便”这一概念，任何正规医学教科书里都没有描述，更没有定义。

• 所谓的“肠毒”，只是身体代谢过程中产生的废物，属于正常生理现象，无须特殊处理。

再来说一说“清排肠毒”的那些事！

市面上那些打着“清肠排毒”“清宿便”的名号、能快速帮助排便的各种保健品，其实大多数是“刺激性泻药”！

划重点！

这类“清肠排毒”“清宿便”的保健品可不能多吃，若长期刺激肠道，可增加肠道患病风险哦！

小荷医典提醒

如果真的出现便秘（大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结）等情况，应该去找医生帮你解决问题哦！

医学编辑：唐莎

医学审核：赵民

校对排版：苏邦杰