距离比赛结束还有2.2秒，
120：117，
湖人领先鹈鹕3分。
勒布朗背对篮筐，转身，单脚站在三分线外，迎着霍乐迪的高难度防守，打进了一记至关重要的进球。
同一天，在另外一块场地。他的好兄弟德怀恩.韦德也打进了同样精彩的一粒进球。
赛后韦德在接受采访时说，“我想起了科比在洛杉矶面对我时，投进的那一记打板三分”。
没有什么人能随随便便成功。每一记关键进球的背后，是大量的、成千上万次的刻意练习。然而，没有人会为你的练习买单。
他们开车来到这里，是为了看你如何在关键时刻将皮球放入篮筐的。
不要告诉我你有多努力。
决定你最终价值的，
是输出！
从哪儿开始
昨晚公众号的后台，有位读者给我留言。
他说他知道“刻意练习”，知道“及时反馈”，也知道“良性循环”。这些他都懂。可是实施起来，就是跳不出来。因为他是一个意志力不强，消耗很快的人。
那么问题出在哪儿了呢？
每一个准备脱离舒适区的人，都有一个转变的过程。确切的说，就是下沉期，这个过程不是那么舒服。是有学习成本的。要不然怎么叫脱离舒适区呢？
这个过程很难受，一般人都受不了。大多数人不过是扒着井沿看一眼，又缩回去了。
这是人性。
不要尝试和人性作对，你不是对手。
像戒烟这件事儿，我差不多吹了整整10年。
把“刻意练习”忘了吧。违反人性。
正确的顺序应该是正向反馈、良性循环、刻意练习 。
回到输出。
如果你能够把人们在生活中遇到的问题转化为产品，那就太好了。
如果没有，也不要紧。你可以和大家分享一些你在生活中积累的经验、技巧，或者干脆就是对某一件事情的观点和看法。
前提条件是你的输出要对别人有价值。
其实这事儿也不难。
说到人类的烦恼，基本逃不出4个框架：
1、 经济问题 。房租，水电，交通哪样不要钱啊？一分钱难倒英雄汉。秦琼还有卖马的时候呢。要生活，就要面对这些问题。
2、 健康问题 。不只是你自己的健康，父母的健康，家人的健康。这些都是问题。
3、 人际关系 。父子关系、婆媳关系、同事关系、上下级关系。错综复杂。
4、 人生目标 。升职、加薪、迎娶白富美，走向人生巅峰。
没有梦想，和一条咸鱼有什么分别？
这些都可以聊。
一开始，聊你自己就好。不需要太多准备。你自己的故事，讲起来没什么压力，又足够真实，很容易打动人。
讲自己的故事，让别人去说吧。
很多人说我没啥故事。
我的那些故事都没人愿意听。
一开始，我也这么认为。
上台演讲，和人聊天这事儿，有啥可说的？走上去，该说啥就说啥呗。
可到你那儿就不一样了。“*靠我**，这么高级，太TM牛逼了。你是怎么做到的？”
回想起来，还真是有方法。
比如，正式演讲之前，你是不是可以先和自己的朋友讲一讲？和自己的家人讲一讲。先给父母讲，先给一个人讲，然后再加两人。最后才是100人。
这就是方法啊，你完全可以把这些方法和经验分享给后来的人。
有人说，我没什么成功经历。我的一生就是失败的一生。那你就给别人讲讲你是怎么失败的。让大家乐呵乐呵。
怎么做
其实有很多故事可以讲，只是你不知道。
介绍个方法给你。
这个方法最早来自于加布里埃尔.多兰。后来我把它改造了，连她亲妈都不认识她。
具体怎么做呢？
把你的故事分成两类。一类是和工作有关的，一类是和经历有关的。
先说和经历有关的，你投过简历没？就是最老土的那种。你2000年在干什么？03年在干什么？08年在干什么？你现在在干什么？我最不喜欢这种简历，但是它特别适合用来梳理故事。
画一条横线。把你以往的工作经历都罗列出来。所有工作，不要有任何遗漏。不管你现在看来多么微不足道，都把它记录下来。
就像这样：
如果是经历。一样。把它罗列出来。
然后， 针对每一段经历，思考 ：
你是什么时候进入这个角色的？
又是什么时候退出的？
这个过程发生了哪些事儿？
这在当时是一个重大决策吗？
你为什么会离职？
当时经历了怎样的思想斗争？
你在这段经历中取得过什么样的成就？
有没有和其他角色做过斗争？
有没有什么遗憾？
你当时采取过什么样的行动？
如果让你重新来一遍，你会怎么做？
有没有什么事，一直让你无法释怀？
如果是一段失败的经历，你得到了什么样的经验教训？
故事不一定是成功的，
失败的也可以。
之前我写过一篇文章，提到知道怎么讲故事。那个有点复杂，咱们来点简单的。
我叫它 耐克模型 。像这样：
梳理出最关键的4个核心关键点：
开始，悲剧，转折，成功。
没必要那么复杂，就这4个点足够了。
有的可能连4个点都没有，就2个。
因为它失败了。
没问题，把它记录下来。像我在 上一篇文章 讲到的那个故事。
98年那会儿，
我做过一段时间的广告业务推销员。
对外宣称自己是《华商报》的外部采编。
拿着一张广告报价单，满大街碰运气。累的半死不说，一天也就拜访个两三家客户。那会儿根本不懂什么话术，各种冷眼，一个月跑下来，连吃饭都是问题。
坚持了几个月，不干了。
你看它不是一个成功的故事。
它失败了。
但不要紧，它会给你带来经验和教训。
就像王兴，你不能只讲他成功的故事，你要讲他当初是怎么失败的，校内是怎么失败的？饭否是怎么失败的？然后你再去讲美团。这样故事就立体了。
有的故事是完整的。
仍然拿我 上一篇文章的故事 举例。
2000年的时候，我到北大旁听。
一边听课，一边打工。晚上的时候，把一些学习笔记整理出来，发到论坛上。买不起电脑，只能去网吧。又怕被别人”误”删了，只好上传到网络上。
笔记越来越多，慢慢做成了一个系列。
后来有人通过论坛找过来，问我愿不愿意和他们合作。
我”勉强”答应了。
我在这个故事里做了什么事儿？
为故事后来的发展带来了怎样的影响？
人们喜欢转折，喜欢看到你掉到坑里，然后再从坑里爬出来的样子。
他会不自觉的把自己带进到故事里。
你一上来就成功了，跟我有毛关系。
还记得那个功夫熊猫吗？
又笨又懒又馋。为什么呀？
比尔.盖茨很成功。
可是你会更喜欢乔布斯。
因为他一开始就是个屌丝，然后逆袭了。
后来他被赶出了自己亲手创造的公司，然后又TM逆袭了。
还有马云。
也是个屌丝。
长得还丑，去麦当劳都没人要它。也可能是肯德基，但那些都不重要。
重要的是他逆袭了。
我打赌你肯定特别喜欢这个故事。
马云“天生”就是个段子手。
乔布斯也是。
你也可以。
先从自己的故事讲起。
一开始，你可能并不需要一个自媒体。
从朋友圈开始就行。
如果你觉得朋友圈的难度也很大，
那就趁和同事午饭聊天的时候试试看。
如果你觉得这样的难度也很大，
那就趁晚饭的时候和家人聊聊。
如果你觉得和家人聊天的难度也很大...
放弃吧！
你就是个棒槌！
几年前我在知乎做过一次直播。后来就再也没有去过。昨天，看到很多小伙伴给我的留言。特别感动。突然有一个冲动。把我这么多年以来的转型经验，梳理成一个具体的，可实操的方式方法。记录下来，做成一个系列。然后年底的时候，做成一本白皮书。至于有没有人看，有没有市场？这些都不重要了。反正我也不缺钱。我就是想去做这件事。为那些等待了我很久的人