虽然憋尿很难受，但是生活中却有好多人会经常的憋尿，甚至有时会一憋就好几个小时。有些人甚至会从早上到到晚上一次厕所都不上，这样对身体其实危害很大。可能一时半会你还感觉不到其中的危害。
虽然膀胱不会像气球一样那么脆弱，偶尔憋几次确实不会有什么影响，但是总是憋尿的话，危害还是有的。膀胱壁的血管会被压迫，抵抗力就会下降，细菌也会乘虚而入，轻则炎症，重则会导致肾脏疾病。
长期憋尿会有什么危害？
膀胱破裂
如果经常憋尿，不小心发生撞击就会导致膀胱破裂。我们人体的膀胱就像是一个容器，像个气球一样，如果经常长时间憋尿，是会造成膀胱壁因为膨胀而变薄的情况，一旦发生撞击了，这时膀胱就容易发生破裂。如果膀胱破裂了，会使大量的尿液进入了腹腔，会引起腹腔感染的，并且还会威胁到生命安全。
尿路感染
如果经常憋尿，原本应该排出体外的尿液中的细菌，因为憋得时间太长，细菌会繁殖的越来越多，等到细菌堆积到了相当多的程度，就会引起尿路感染。
而且长期憋尿也会导致膀胱的抵抗力下降，导致细菌乘虚而入，也会引起尿路感染。有些人觉得尿路感染不算啥严重的疾病，但是尿路感染会引起一系列的并发症，严重会导致肾衰竭，也不能小看了尿路感染。
尿不出来
如果憋尿憋得时间太长了，会导致尿不出来的现象发生。因为经常憋尿，会导致腹部发胀，这样会压迫到泌尿系统，会伤害到膀胱。如果憋得时间够久，膀胱的肌肉会出现松弛，这样反而容易导致尿不出来了，或者排尿不畅。长此下去还会导致前列腺增生，还有尿潴留的发生。
前列腺炎
憋尿是一个诱发前列腺炎很常见的原因。很多男性都很纳闷为什么会得前列腺炎，想想自己平时会不会有憋尿的情况。长时间的憋尿，细菌会趁虚侵入到前列腺的部位，引起感染导致前列腺炎。
如果发生了前列腺疾病，就会出现尿频、尿急、夜尿多的现象，男士注意一定不要长时间的憋尿，免得引发前列腺的问题。
妇科疾病
如果女性长期憋尿，也会影响到生殖系统的健康。因为女性经常的憋尿，会使子宫的位置后倾难以复位，还会妨碍到经血的流出，会导致严重的痛经。而且受到压迫的子宫还会挤压到骶骨，还会引起腰骶部疼痛的现象。
所以，总认为憋尿不伤身体，其实是错误的观点。排尿也需要养成一个良好的习惯，这还有助于减轻心脑血管疾病的发生。
当憋尿还没有去上厕所时，这时不要大量的喝水，当去完厕所后要多喝一些水，因为这时膀胱里还有一些残留的细菌和尿酸的存在，多喝水对膀胱有个冲洗作用。如果经常憋尿后会有肚子疼的人，严重就要去医院就医治疗。