学期过半，儿童精神科医院爆满的这个新闻，依然在我的眼前回放：
北京儿童精神科医生林红，接受三联生活周刊采访时说：
“开学一个多月后，北京大学第六医院的儿童精神科就已人满为患。”
这个消息，像一枚重磅*弹炸**一样，在家长群中炸开了。
无独有偶，在这之前中科院也曾发布了一组数据：
小学阶段：抑郁检出率为10%-13%；
初中阶段：抑郁检出率为25%-30%；
高中阶段：抑郁检出率约为38%。
孩子的心理问题，已经到了不容忽视的阶段了。
如何关注孩子的心理健康，让孩子更好地成长呢？
有网友说：放松学业，随便孩子怎样吧，只要孩子快乐就好！
有的网友说：那是小概率事件，不会是我的孩子，我继续“鸡娃”就行。
有的网友说：要多带孩子参加其他活动，在活动中让孩子获得快乐。
我认为，应该多维地去思考这个问题：
在当今的社会现状中，我们既要有方法，有针对性地激励孩子认真学习；也要全面细致地去关心孩子的身心健康，教给孩子化解压力、烦恼的办法，关爱孩子、尊重孩子，提升孩子的幸福感，让孩子成为自己人生的主人。
当孩子能够感受到生活中的幸福，就会有强大的内心力量，去抵抗人生的风雨。
如何提升孩子的幸福感，我觉得可以从以下几方面入手：
1、给予无条件的爱
无条件的爱，就是在任何情况下，都给予孩子理解、关爱，能与孩子共情。
孩子考试不好，先不要责怪他，给他一个拥抱，告诉他辛苦了。
这次考得不好，没关系，只要找到原因，想办法解决，你会进步的。
这就是宽慰，无条件的爱和共情。
然后，和孩子一起分析题目，制定对策，并告诉孩子，你相信他会努力做到，并取得进步的。这种热情的鼓励，也是无条件的爱。
尤其是孩子约遇到困难，心烦意乱的时候，我们不要过多地讲道理，一个拥抱，一份理解，就是给孩子最好的爱。
爱是一种心灵的力量，当孩子内心充满爱的时候，他会生出一种向上的力量，让自己去克服困难。
2、体验学习的乐趣
学习是辛苦的，但也是有乐趣的。
当孩子在平时的作业和学习中取得点滴进步，我们都要给予热情的鼓励，让孩子感受到学习的乐趣。
孩子考得好，我们也不要打击孩子，别骄傲。
可以和孩子一起分享成功的喜悦，告诉他这是孩子努力的结果，好好奖励孩子，让他体会充分体会到学习的乐趣，激励孩子继续努力，争取超越自己，充分展现自己的潜能。
孩子的生活中，学习占用了大部分的时间，千万不要丢开学习去找快乐。
特级教师魏书生，就经常让孩子写《学习是一种享受》的作文。
学生在书写中，从各个角度，不断感受学习的乐趣。
有个成语叫“乐此不疲”，喜欢就不会感觉到辛苦。
人生最大的乐趣，就是做自己喜欢的事情。
孩子一旦认识到学习的乐趣，也深刻体会到了学习的乐趣，那学习就更有热情了。
所以，能否让孩子在学习中提升幸福感，全看家长能不能引导。
乐观地面对挫折
没有谁的人生是一帆风顺的。
有些能干的父母，把孩子的人生安排得妥妥当当，也不见得是好事。
因为，我们的能力、心智都需要在挫折中修炼。
所以，及早让孩子学会正确面对失败，才是教育悲剧的“上上策”。
如何积极乐观地面对挫折？
1、首先是要改变观念
不要把挫折，看成苦难、不幸，要把它看作一种人生的提醒，一种挑战的机会，一个进步的阶梯。
2、把挫折变为转机
樊登说：“”君子不器，每一件事的失败，都会成为另一件事的收益。”
我们要引导孩子善于反思，从挫折中看到不足，看到机会，看到自己的潜力，并吸取教训，努力付诸行动，将挫折变成转机，这个才是人生强者应有的态度。
建立能量加油站
古人云“一张一弛”，文武之道。孩子的成长，也需要再繁忙的学习中获得暂时的放松和能量的补充。
能量补充的方法很多：
1、培养良好的人际关系：
教育孩子学会与人沟通、合作，培养他们的同理心和团队精神。让孩子参加集体活动，结交朋友，拓展社交圈子。
2、 培养兴趣爱好：
鼓励孩子发掘自己的兴趣爱好，参加各种课外活动，如音乐、绘画、体育等。兴趣爱好可以帮助孩子放松心情，提高幸福感。
3. 与孩子沟通：
多与孩子交流，了解他们的想法和感受，关注他们的需求。有效的沟通有助于增进亲子关系，提高孩子的幸福感。
4. 健康的生活方式：
教育孩子养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。身体健康是幸福感的基础。
5. 学会感恩：
教育孩子懂得感恩，珍惜身边的人和事。培养孩子的感恩心态，有助于他们更好地面对生活中的挑战，提高幸福感。
6. 心理辅导：如果孩子出现情绪问题或心理困扰，及时寻求专业心理辅导帮助。心理健康是幸福感的重要组成部分。
7. 家庭氛围：
营造一个和谐、温馨的家庭氛围，让孩子在家庭中感受到快乐和安宁。
家长要保持良好的心态，为孩子树立榜样。
同时，要降低期待，不要把自己的愿望加到孩子身上，让孩子把握自己的成长节奏，勇敢成长为自己就可以了。
总之，多维度关心孩子，让孩子紧张的学习生活能得到调节，情绪能得到调控，压力能得到释放，孩子才会真切地感受到幸福。
写在最后：
“内心积极向上，每天都是充满幸福的好时光。”
既然世界无法因为我们改变，那就让我们帮助孩子改变心态，塑造积极乐观的性格，提升幸福感，成为一个拥抱美好生活，拥抱幸福的人吧！