清明节，网上有这样一个话题“当我第一次意识到死亡”。
你第一次意识到死亡是因为什么？
“朝夕相处的人永远离开了我……”
@xx：那是我很小的时候，得到了一辆飞鸽和永久组成的自行车之后发生的事情。奶奶去世了，这世上很疼我的一个人被埋到了后山。大人说奶奶就在山的后面，我就骑着车去山那里，爬了很久。最后我还是没有到后山。回家我哭了很久，那一刻真的感受到了死亡原来离我那么近，稍没注意就带走了我最爱的人们。
@五只：第一次接触死亡是关于奶奶去世，发生在12年12月20，发生在我父母离婚之后，发生在我追初恋的时候。总之那次经历，给我留下了挥之不去的记忆。我不曾害怕过死亡，当这一次死亡扼住了我身边的人的脖，我霎时没有了勇气。
“我的宠物、盛夏的树、故事里的永别……”
@高团子：第一次思考死亡，大概是七岁的盛夏，看到郁郁葱葱的树啊，想着，这么好看的叶子等天冷了以后就会枯掉落下变成尘埃了，从心里感到疑惑，为什么不能一直这么生长着呢，非要落下。
那么儿时，你是怎样理解死亡的呢？
“亲人的离去比死亡本身更让我恐惧”
@Libelle @oran：小学大概二三年级的时候，有一天晚上突然想到姥爷总有一天要走，躺在床上哭了好久。其实真正萦绕在我心里的是，对亲人会离去的这个事实的恐惧。这件事比死亡本身更让我害怕。
@杏仁：将来有一天我将会失去我的亲人，这对年幼的我是巨大的恐惧，我不知道如何离开我妈独自生活。
在中国，“死”这个字是很避讳的。因此，博大精深的中国文化中，可以找到许多的说法替代“死”。
中国的很多电梯里不设置按钮4
有网友说，他曾经问过父母，“爸爸、妈妈，我会死么？”而回答却是，别说这种不吉利的话。
死亡，是我们每个人的终点，但是我们的死亡教育几乎是空白。以至于当死亡来临时，我们常常会不知所措，甚至丧失尊严。
一般3岁起就有死亡的意识
“你现在要离开了，中间要经历一段黑暗。走过这段黑暗，你会看到故去的亲人们在温暖的灯光下迎接你。”这么温馨的一段话，是一个小男孩给他即将离去的亲人写的一段话，说的是死亡。
台湾高雄师大教授、教育学博士张淑美，在《儿童生死教育之理念与实施》一文中指出， 儿童在4岁左右就会产生死亡的概念，如果无法得到父母或老师的正确引导，容易对死亡产生错误认知，进而产生负面情绪，影响一生。
早在1948年，匈牙利心理学家玛丽亚·耐基（Nagy）在《发生心理学杂志》上发表了一篇学术文章，“儿童关于死亡的理论”。
玛丽亚·耐基的实验堪称经典。1948年，她调查了不同年龄阶段的儿童对死亡的认知状况，研究结果表明孩子对“死亡”的认知可以分为三个时期：
3-5岁：此时期的孩子认为“死亡”就好像睡觉或去很遥远的地方玩一样，
所以认为一天当中可能会有多次体验死的感觉。
5-9岁：这阶段的孩子已经知道、了解死亡的真正意义，死亡意味着生命的结束。
他们关心的是别人的死亡，他到哪里去了？他还能变成什么？他为什么要死？
而且有时因为别人的死亡，他们会心生恐惧和不安，尤其是在亲人死亡之后。
9岁以上：这个阶段的儿童可以认识到死亡的普遍性，是真实不可以避免的，
而且会发生在自己身上。
事实上，我们会发现，很多人在儿时的某个节点毫无征兆地意识到“死亡”。
虽然每个人意识到死亡的时间不同，起因也不同。但”死亡“意识的萌发，是每个儿童成长过程中必须面对的问题，且儿童对死亡的认识是渐进的。
面对死亡，父母常用的解释
第一种，把“死亡”捏造成一个美丽的童话故事。
第二种，把死比喻成“睡觉”，很多大人也会跟孩子说死亡就是“安安静静的睡觉，睡好久好久，永远都不起来”。
第三种，父母常会用“去很远很远的地方旅行了”或“到天堂去了”来替代“死亡”的说法。
尽管以上三种例子都是父母较常用的，但通过分析我们不难发现这些常用的方法都存在着问题。那么究竟要用哪种方法才是最好的呢？其实最好的方法就是自然而亲切地给孩子讲述事实的真相。
清明节请把这个故事讲给孩子听……
究竟该如何解释，CD君（微信ID：chinadailywx），给大家找来了一个小故事。
《Cry, Heart, But Never Break》（好好哭泣）一本有关死亡哲学的儿童读物
有一栋小房子，住着一个老奶奶和四个小孩子。老奶奶年纪大了，身患重病，有一天，死神悄悄来到这户人家的门前，准备进去释放老奶奶的灵魂。死神怕吓到孩子，他把和自己随身不离的镰刀留到门外，只身走进房门。
死神走进小屋，孩子们知道死神到来的目的是什么，他们痛苦和紧张。四个孩子中，只有最年幼的一个，利亚（Little Leah），敢直视死神的脸。
这本书非常与众不同的地方，是插画师对死神的刻画。死神不再是令人恐怖的催命鬼，相反，他内心善良并富有同情心，在执行死亡任务的时候，他自己也表现得无可奈何。
孩子和死神围坐在客厅，默不作声，孩子们知道死神为何而来，更知道，那个时候快到了......
为了不让死神带走奶奶，孩子们有一个计划：孩子们以为死神只在夜里出没，因此，他们一杯杯给死神斟满咖啡，希望尽快天亮。
死神喝着孩子们的咖啡，内心十分纠结：对死神来说，他必须要执行自己的使命，另一方面，他能理解孩子们心中的痛苦，希望自己真的可以立即起身离去。
最终，死神用手盖住咖啡的杯口，示意时间到了，他要开始执行任务了。小利亚这时用小手握住死神的手，求他不要带走奶奶，她询问死神“为什么？为什么奶奶必须要死？”
有人说，死神的心就像煤块那样漆黑和冰冷，这不是真的。在墨黑的外袍下面，死神有着朝霞一样红彤彤的温暖的心，那颗心跳动着，带着对生命的爱。死神带着慈爱和温情，看着孩子，他决定给孩子们讲一个故事，用故事来回答利亚的问题，希望孩子们可以理解，为什么死亡是自然和必须的。
很久以前，有两个兄弟，一个叫缺憾（Sorrow），一个叫悲伤（Grief）。他们生活在一个忧郁的山谷里，过着缓慢和沉重的生活。两兄弟从不向上看，漂浮在山顶的悲伤之云挡住了他们的视线，他们看不到外面的世界。
在悲伤之云的上面，住着两个小姐妹，一个叫开心（Joy），一个叫快乐（Delight）。两姐妹过着明亮充满阳光的日子。她们在快乐之余会有一丝不安，她们感觉生活里好像缺了一些什么，她们不知道具体是什么，但她们知道，她们所缺的，不能让她们尽情的去享受快乐。
当死神在讲述这个故事的时候，小利亚在不停的点头，她能猜到故事的结局：两个男孩遇见了两个女孩，缺憾和开心，悲伤和快乐，他们彼此相爱，成为了夫妻。
死神继续说到：生和死也是一样，如果没有死，生还有什么意思？如果天从不下雨，谁还会享受阳光？如果没有黑夜，谁还会在乎白天？
死神最后站起来，慢慢走上楼。最小的男孩要站起来，挡住死神的去路，他的哥哥把手轻轻放到他的肩膀上，阻止了他。
不一会，孩子们听到奶奶房间里的窗户打开了。房间里传出低沉地带着哭腔的吟唱，那是死神的声音：“灵魂，飞走吧！灵魂，飞到遥远的地方去吧！”
孩子们跑上楼，老奶奶已经死了......一阵难以忍受的悲伤和沉默之后，孩子们有一股温暖的平静。从始到终，死神都陪在他们身旁。
房间里的窗帘伴着清晨的微风轻轻抖动。死神看着孩子们，轻轻的说：“哭吧，让心好好哭吧，但不要让它破碎，让你悲伤的眼泪帮助你们开始生命的另一段旅程。”
然后，死神消失了。
从那之后，每当孩子们打开窗子，他们都会想起奶奶，当微风拂过脸颊，他们都能感受到她轻轻的爱抚......
对成年人来说，年纪越大，我们对死亡的态度相对也会更坦然；而对于孩子，死亡通常代表着神秘和恐怖。
所以，对孩子进行一定程度的“死亡教育”，解释他们对有关死亡的各种疑问，引导他们树立积极正面的生死观，可以让孩子毫无阴影地正确对待生死，通过实现更有意义的事来提升生命的质量。
部分内容参考：大众心理学杂志、微信公众号登月舱、《Cry, Heart, But Never Break》儿童读本编辑：王瑜