大多数情况下，您可以机洗枕头。只需先检查标签即可

大多数人每晚都会花费数小时与枕头密切接触，但令人惊讶的是很少有人定期清洗枕头。（老实说，你上次洗枕头是什么时候？）问题是，人类不断地脱落一些非常讨厌的东西，比如细菌、死皮细胞等。所有这些最终都集中在——你猜对了——枕头上。

事实上，一项研究发现，枕头使用两年后，其重量的 30% 实际上是由死皮、细菌和尘螨排泄物（更不用说螨虫本身）组成的，这些不仅很恶心，实际上会引起敏感个体的过敏反应。

此外，许多人会因为口水、汗水和头发/身体油脂渗入枕头而出现皮肤溃烂或皮疹。反复接触这些积聚的物质会严重刺激敏感皮肤！

所以，如果你没有这个习惯，现在是时候学习如何清洗枕头了。幸运的是，如果您遵循一些简单的步骤，这很容易做到。

清洗枕头的步骤

1.检查枕头的标签

有些枕头可以机洗，但其他枕头只能干洗。使用洗衣机之前，请检查标签以确保可以在家清洗。别说我们没有警告过你。

2.选择热水

虽然一些手册说你可以使用冷水或温水，但 在杀死细菌、病毒和细菌方面，热水远远优于冷水，因此在清洗枕头时设置循环以反映这一点。

3.使用温和的循环

枕头并不像高档内衣那样脆弱，但它们仍然不应该承受太多的打击。选择微妙的循环，而不是正常或重新设置。

4.添加额外的冲洗

然而，枕头填充物确实喜欢粘在洗涤剂上，因此请再进行一次漂洗，以确保它全部被洗掉。当我们谈论清洁剂时，不要在机器中倒入太多清洁剂。少量就可以了。

5.一次洗两个

一个枕头可能会导致机器失去平衡，因此请尝试同时清洗两个枕头，以保持一切正常。

6. 彻底干燥枕头

将枕头放入烘干机中，用低火烘干，同时放入几个网球（或烘干机球），这将有助于使枕头重新蓬松。在放回枕套之前，请仔细检查枕头是否完全干燥。否则，您可能会面临发霉或霉菌生长的风险，这将违背您清洁工作的全部目的。

清洗记忆海绵枕头

如果您需要清洗记忆海绵枕头，请勿将其放入洗衣机中。相反，在枕头上撒上小苏打以使其清新。让它静置一个小时，然后使用手持吸尘器或室内装饰附件对枕头进行吸尘。这样可以去除小苏打以及灰尘、头皮屑或宠物毛发。

接下来，将布浸入混有温和清洁剂的温水中，轻轻润湿泡沫枕头以去除污渍。污渍消失后，用另一块布蘸上清水擦去肥皂。让枕头风干。

你应该多久洗一次枕头？

枕头每年至少应该洗两次，以防止它们变得太臭。超过这个数，枕头的使用寿命将大大缩短（尽管在使用者从流感或 COVID-19 等传染病康复后确实应该清洗它们）。

尽管有些指南这么说，但许多专家建议，除非紧急情况，否则不要清洗枕头。这是因为羽毛含有天然油脂，反复洗涤会破坏这些油脂。另外，一定要保证枕头干燥，以免发霉。不用清洗羽绒枕头，而是用枕头保护套盖住它，并根据需要进行清洗。