养颜银耳桃胶 (桃胶银耳木瓜露)

水嫩桃胶银耳露做法,美容养颜桃胶西米露

一碗粉色系胶原蛋白满满的糖水,着实吸引人的眼球,养颜界的知名人士齐聚一堂。

红枣奉上了它丰富的维生素,同时毫不吝啬自己的香甜气息,桃胶、银耳贡献了它们闪光的胶质,莲子的粉糯绵软更是锦上添花,当然~它们都拜倒在了石榴裙下

经常熬夜的小仙女们当然要来上一碗桃胶补一补啦!

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食材

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石榴 / 桃胶 / 银耳 / 莲子 / 红枣

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步骤

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1.食材处理:桃胶需提前一天泡(冷水泡10-12小时),挑掉杂质备用;银耳泡水30分钟后,用剪刀把根部比较硬的部分剪掉备用~

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2.银耳下锅煮沸后,倒入莲子、红枣,煮1小时~

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3.加入桃胶、冰糖再煮40分钟~

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4.石榴榨汁,去石榴籽~

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5.盛出糖水,倒入石榴汁~完成

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石榴的酸融合了糖水的甜,真是唤醒味蕾的好搭配!这款糖水不仅口味好,且兼具滋养功效。

大家也可不必非拜倒在石榴下,可选择应季的水果搭配,但是要注意食物的属性是否相克~

温馨小贴士:

1.桃胶有个很好听的名字叫桃花泪,自己吃的话,桃胶冷水泡7-8颗就好,不要贪多哦,它泡发的量可是很惊人的~

2.这款甜品热量低的同时又特别健康,桃胶充满胶原蛋白,红枣、银耳、莲子的搭配滋补养颜~

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