连日来，记者走访发现，我区各大游泳馆人气爆棚。
“游泳既能消暑，又能健身，我特别喜欢肌肤泡在水里那种冰凉的感觉。”在恒大绿洲游泳馆里，带着儿子和老公一起来游泳的李女士告诉记者，“孩子不太会游泳，我和老公正好趁暑假这个机会好好教教他，既能避暑又能增进和孩子之间的了解，一举两得。”
恒大绿洲游泳馆工作人员告诉记者，从上个月开始，气温一直很高，自进入三伏天后，游泳人数更是暴增，近期到游泳馆来游泳的人数每天不下500人。
进入伏天，到游泳池畅游成了很多市民消夏的首选。那么，我区有哪些开放的游泳池呢？在游泳时，市民应该注意些什么呢？对此，记者进行了打探。27家游泳池你可随便挑:
大面街道龙城1号游泳池（龙城大道1号）大观城市花园游泳池（悦来路38号）世茂城游泳池(天鹅西湖南路1号)
常青藤游泳池（洪河大道洪玉路245号）
恋日家园游泳池（洪河北路569号）
上东阳光恒温游泳池（洪河大道北段梧桐路76号上东会所内）
成龙校区游泳池（四川师范大学<成龙大道>附近）
四季映像游泳池（驿都大道四季映像）龙泉街道
玺印上院游泳池（北泉路188号玺印上院小区内）
蓝色理想室游泳池（龙工南路888号）
蔚蓝花城B游泳池（鲸龙路<蔚蓝路口>）
四川旅游学院游泳池（红岭路459号）
天盛花园游泳池（航天南路1号）
航天游泳池（航天北路25号）
艺锦湾游泳池（北泉路1068号）东公元游泳池（驿都大道以北）锦上城游泳池（公园路一段189号<体育馆旁>)
果壳里的城游泳池(龙泉街道书房村北泉路1188号)
皇冠社区游泳池(北泉路888号)柏合镇
东山国际游泳池（东山国际新城华信大道1号）
成都航空职业技术学院游泳池（车城东七路699号）洛带镇
四川长江职业学院游泳池(地址：成洛路828号)同安街道
国一澳乡游泳池（阳光城忠诚路29号）
御嶺湾游泳池（阳光大道138号）天鹅堡游泳池（阳光大道<锦绣路附近>）十陵街道成都大学游泳池（十陵街道）
东方家园游泳池（灵龙路213号）
提醒
特殊人群不适合游泳烈日炎炎，游泳成为消暑、健身的最佳运动方式，但游泳也有很多需要注意的地方。
区医院五官科医生说，虽然游泳可以强身健体、增强心肺功能，但是也有一部分人不适合。“高血压患者不适合游泳，特别是顽固性的高血压，药物难以控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。但是如果早期高血压或者血压控制良好可以适当游泳，但应注意有人陪伴。”
医生还提醒说，中耳炎患者忌游泳，不论是慢性还是急性中耳炎，或者鼓膜穿孔，因水进入发炎的中耳，使病情复发或加重，甚至可使颅内感染等。特别提醒患急性上呼吸道疾病的人不宜游泳，如急性鼻炎、鼻窦炎，因为游泳过程中病毒会循咽鼓管进入中耳腔，引起中耳炎，进入鼻窦窦腔，加重鼻窦炎病情。
“很多人喜欢泡在水里，所以一游起来就忘记时间，特别提醒游泳不能太久，一般不应超过2个小时。因为停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象，这是夏游的禁忌，应及时出水。”医生说。
此外，记者从区文旅局了解到，为保障市民有一个安全、卫生的休闲游泳环境，我区将对小区、学校、酒店等公共场所的游泳池进行全面检查，工作人员提醒说，市民尽量选择大型的游泳池，以确保水质安全。游泳时出现抽筋如何解决？
游泳爱出现抽筋时，深吸一口气，把脸浸入水中，将抽筋下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。一次发作后，同一部位可能再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。游泳后耳朵进水不宜用棉签
很多人耳朵进水，就用棉签去掏，这是不对的。因为经过水的浸泡，很多人耳朵里的干燥耳屎变湿，棉签进入，反而很容易把耳道壁上的耳屎顶到深处，压迫到像纸一样薄的耳膜，影响耳膜的振动，引起发闷、疼痛，甚至发炎。进水的耳道，皮肤变得柔软易破，用棉签掏，一旦力道过大，就会损伤外耳道。耳朵进水，最好的处理办法是把头倾向进水耳朵的一边，单足跳反复多次，将水排出。
天热这些地方可“蹭凉”
连日的高温，没有阻挡市民外出。7月17日，记者探访我区部分开空调的“避暑胜地”，发现市民多青睐夏日“蹭凉”。
城区书店免费看书吹空调
中午12：20，位于中街的一家书店里，书架前读者们怀里抱着图书，或坐或站。梁琪是一名高二学生，自从放了暑假，她每天都来书店。“马上就高三了，我想利用暑假多看点书。”梁琪说，家里白天就她一个人，她就背着背包，带着水杯、点心和折叠板凳，到书店看书。不过在书店，也有几个专业“蹭凉”的小伙，他们躲在书店的角落里，一边拿手机刷着微博，一边享受“免费空调”。地铁出口宽敞又凉爽
13:15，在地铁2号线龙平路出口拐角处，坐着几位“蹭凉”的市民。胡先生家住附近的怡和新城，每天下午他都要带着小孙子到地铁站来蹭凉。“孩子闹着要出门，附近就这里凉快，地铁站里宽敞，孩子跑得开。”在一边“蹭凉”的其他几位市民也表示，天太热，在出站口坐一会儿，再换乘公交。
百伦新辰百货冷气足进去不想出来
下午15:30，百伦新辰百货超市休息区的每一张长椅上都坐满了人。特意来蹭凉的王女士说，由于温度较高，家里没有空调，所以特意在手机里*载下**了几部电影，到商场一边乘凉一边看电影。“进来就不想出去了，家里太热。”在附近居住的王阿姨说，她已经连续四天带着孙子来这儿“蹭凉”（来源：龙泉驿站门户网）
成都龙泉人都在关注的微信公众号：龙泉驿站门户网 账号：lqcoooc