#秋日生活打卡季#
导读：
进入10月，我们会迎来秋天的第5个节气，寒露，这也就代表着真正进入了深秋阶段。在二十四节气当中，不同的节气，表现出来的特征也是完全不一样的，像寒露节气，在我们南方，此时气爽风凉，少雨干燥；在北方俨然已经进入冬天的一个景象，气候的变化，也提醒我们在生活上，也要及时的做出调整了。
10月8日寒露，老话“寒露*不五**做，安康福禄来”，哪5不做？早知道。到了寒露，民间讲究颇多，大部分和我自身健康，以及农事有关，毕竟这个时候，天气变化实在是比较大，尤其是早晚，乱穿衣，已经成为了一种正常现象。
这里提到5不做，分别指的是什么呢？
一不做：不露脚
俗语有：“寒露身不露，寒露脚不露”，也就是告诉我们，进入寒露节气，不要在光着脚丫子了，凉从脚起，本身就已经进入寒凉，当冷气侵入人体之内，就容易引起各种疾病的出现，所以，不要在穿着拖鞋，毫无顾忌了，没准就让自己寒气入体。
二不做：误农事
民间有：“寒露不摘棉，霜打莫怨天”，意思就是告诉我们，以寒露节气为节点，不要去耽误农事了，尤其是棉花之类的作物，一定要及时的采摘，等到霜降节气到来，天气出现打霜，那么很有可能就会造成作物的减产，这样就不要怨天尤人了，都是你自己自找的。
三不做：空田地
大部分人对这个不太了解，因为很少种过地，尤其是年轻人，什么时候适合种什么都全然不知，这里的空田地，就是指不要不去种庄稼，导致田地空在那里，像我们当地，这个时候是比较忙的，家家户户平整田地，然后把油菜播种下去，还有各种青菜，这个时候也要播种的最佳时机，错过了这个阶段，很有可能就不长，或者是难以发芽。
四不做：秋悲
深秋，气候变化比较大，而且很容易产生悲伤的情绪，导致自己郁郁寡欢，这个时候我们一定要注意调整好我们的心态，一定不要过于的悲观，平时没事的时候，可以爬爬山，听听音乐，这样可以很好的放松自己，另外，也可以自己做些丰盛的饭菜，毕竟美食可以解决很多的烦恼。
*不五**做：乱进补
到了寒露节气，天气变冷，人的胃口也开始好起来了，尤其是在吃方面，明显的吃得更多了，有些人想着要把夏天的虚弱补回来，于是各种贴秋膘，甚至大吃大喝，这对于肠胃来讲，是一个不少的考验，甚至容易引起肠胃的不适，吃的食物，最好还是要以易消化，温润的为好，减少油脂含量比较的大的食物，吃起来人也会更舒坦一些。
【食刻说】
进入寒露节气，我们在生活起居，还有饮食上，都要做出合理的改变，这个*不五**做，我觉得是非常有道理的，像不误农事这些，换成年轻人，就是要好好努力工作，毕竟马上就要迎来过年了，付出了才会有收获，才能过一个快乐的春节。