曾经在微博上有一个让人感叹的纪录片，讲述的是一个美国早产宝宝从频临死亡的边缘下，顽强逆转的故事。引发了很多妈妈的转发，包括是同样作为早产妈妈的徐若瑄和范玮琪。
一个提前三个半月来到世上的早产儿ward，出生时仅1.3斤，全身插满了管子，在重症监护室呆了107天，然而奇迹发生了。
经过了400多个日夜，在父母的悉心呵护下，孩子慢慢长大，现在已经是个能吃能笑的萌娃，我看到这的时候，就想写这篇文章，生命不单单伟大，更是一种奇迹。
然而在全球范围来讲，早产儿的案例屡见不鲜。根据WHO发布的《早产儿全球报告》显示，每年有1500 万名婴儿出生过早，出生率高达10%，而我国早产儿数量居世界第二，这不得不给所有家庭敲响警钟。
因此在孕期怎么预防早产，当早产出现在自己身上的时候，宝宝该怎么照顾呢？宫主觉得有必要来跟大家聊一聊早产。
一、为什么会出现早产？
1、母亲原因
在妈妈的角度，出现早产的常见原因有：
孕妇严重贫血，子宫胎盘供氧不足；
营养不良，蛋白质及维生素等摄入不足；
孕晚期不当*生活性**、活动过多或突然收到惊吓；
患有急性传染病、慢性病；
有流产史、高龄产妇等情况都可能出现早产。
2、胎儿原因
在孕妈身体正常的情况下，当宝宝在宫内缺氧，胎儿畸形，脐带绕颈，胎盘异常，多胞胎，双胞胎，胎盘早期剥离等也可能导致早产。
3、外部原因
空气的污染，孕妈从事的工作环境不佳，长期跟带有辐射的产品接触，工作时间过长、过累，情绪经常波动，精神过度紧张等情况也可能导致早产。
以上提到的都是诱因，而早产也分主动和被动，主动是因为身体原因来自于医生的建议而提前引产；而被动则相反，纯粹来自身体反应。
二、早产的征兆有哪些？
即便知道了早产的原因，但说实话：作为普通人，孕妈也很难判断自己是否会早产，这没有一个绝对的标准。但可以通过观察下面几个信号，尽可能提前准备和预防。一旦发现说明可能有早产的危险。
1、子宫收缩
正常的宫缩一般是没有规律的，且收缩频率不高。如果在孕晚期出现有规律的子宫收缩，频次很高，甚至达到每小时3-4次以上，就要去医院做好准备了。
2、下腹部变硬
准妈若出现下腹部反复变软变硬，有点发胀的感觉，而且频繁出现。这种情况下也要去医院就医，很可能稍不注意就会造成宝宝早产。
3、少量出血
如果在孕晚期发现孕妈阴道出现鲜红色或褐色的血性分泌物，出血量较多，伴随着规律的宫缩，说明相当有可能会早产。
4、破水
在孕7个月后，妈妈*体下**有温水样的液体流出，并且无法控制，这就是早期破水，一般破水后会产生阵痛，此时准爸应该把孕妈的腰部垫高，让她保持平卧，不要动到腹部，立刻送往医院！属于最紧急的情况。
三、孕期尽可能预防早产的办法？
需要跟你们讲清楚的是，早产是指妊娠满28周至37周之间娩出的胎儿（不同国家对早产的定义会有不同，我们单指国内）。根据妇产医院和专家讲座的资料整理，在孕期中有6点措施，可以有助于预防早产的发生。
1、注意孕期个人卫生
孕期阴道内环境会发生变化，孕妈免疫力下降，阴道分泌物增多，一定要注意卫生，避免细菌侵袭，一旦发现外阴瘙痒、白带异常等现象，一定要及时去医院检查。
2、定期产检
一定要按时做产检，这是每个孕妈都必须要按时完成的任务，也是预测早产的最有效方法。
如果患有生殖道感染疾病，心脏病、肾病、糖尿病、妊娠高血压综合症、羊水过多症、双胞胎或多胎妊娠等情况，一定要遵医嘱做好治疗，发现异常，及时就医。
3、保持良好的生活习惯
孕妈一定要养成良好的作息时间，确保每日要有足够的睡眠时间。还要保持愉悦的心情，避免紧张过度，压力过大。
注意合理补充营养，不抽烟，不喝酒，适当进行适合孕期的锻炼运动，同时睡觉的时候可采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。
4、避免久站和外来刺激
孕期最好不要去人潮拥挤的地方，避免挤压到腹部；高跟鞋不要穿；走路时，特别是上下台阶，一定要走稳；不要长时间站立或蹲着；孕晚期尽量避免*生活性**。
5、孕晚期减少活动量
孕期主张妈妈要做适量的运动，到了孕28周以后，胎儿开始迅速增大，准妈妈们开始要减少运动强度，减少活动量，运动主要以散步为主。
四、早产儿护理的难点在哪？？？
而当发生早产之后，最让爸妈们感到困难的是，早产儿的护理和照料。很大部分的宝宝在医院度过安全期，获准出院回家之后，爸妈都手足无措。
首先是因为体重小，其次是由于早产宝宝各项心肺、脏器等器官尚未发育成熟，抵抗力较差，如果在家护理，不注重消毒隔离，很容易出现交叉感染，可能导致呼吸道疾病甚至更严重的问题。
对于早产宝宝来说，体重是否正常上升，就是判断宝宝健康最直观的依据。在宫内每年入住的早产宝宝比例高达10%，我们的人员根据近10年的服务经验，通过自己的专业知识，为每个入住的早产儿建立一套完整特殊的科学护理方案，从不敢懈怠。
那么方案的依据从哪而来呢？这需要妈妈提供宝宝的出院报告。报告会详细记录宝宝在医院的相关治疗，包括听力、体重、喂养等数据，结合报告制定护理方案，再根据早产宝宝情况，细化到每周做一次调整，更加具有针对性。
下面我跟大家讲讲，关于宫内医护人员对早产宝宝的关注重点，让大家可以参考：
1、宝宝的呼吸很重要
正如前面所讲早产宝宝的各项心肺、肾脏等器官尚未发育成熟，抵抗力较差，能出院的宝宝都是能达到自主呼吸的，要求护理早产宝宝，一定要时刻关注他的呼吸，需要一定技巧和经验。
宫内护士拥有一定的医学基础，护士会通过观察宝宝安静时候胸部的起伏度，或配合听诊器给宝宝听心率和心跳，一旦发现宝宝有呼吸异常情况，则会上报并遵循宫内医生意见做出相应措施，特别是对那些用过呼吸机的宝宝，更会时刻关注。
除此之外，还需要特别关注早产宝宝的体温，宝宝抵抗力低，经常可能出现没有原因的发热，一旦体温高于37.5度则会重点关注，必要时遵循医生的意见作出处理措施。
2、保暖和温差相当重要
早产儿抵抗力较弱，一冷一热对于他们来说是很不利的，很容易受凉。尤其是夏秋季节。
宫内采取的是恒温系统，房间和走廊都会设有温度计，保持在24-26度之间，即使是过道，温度差距也不超过2度。
除此之外，在宝宝睡觉的时候也要特别关注，确保体感温度正常。不管是从衣服、抱被的选择、睡觉时候温度的调整，都严格按照宫内早产儿方案的标准。
3、体重上升的关键：喂养
喂养是护理早产儿非常关键的一点，由于早产儿吸吮力较差，吃奶很慢，正常宝宝半小时吃完，早产儿可能一小时还没吃完。比如有的妈妈在家喂养可能欠缺规律，一会2小时喂一次，一会4小时喂一次，对宝宝胃肠负担很大。
宫内对于早产儿喂养方面是第一注重。首先要定时定量喂，一般是2-3小时喂一次，最多不超过3个小时，一定要配合出一个规律，确保宝宝排尿排便正常。至于喂养量，需要跟宝宝每日记录的体重系数挂钩，结合国际喂养量标准，根据宝宝体重进行调整。
为了能够清晰的掌握好宝宝每天的喂养量，宫内会建议妈妈把奶排出来，再让宝宝吸吮奶瓶，减轻宝宝吸奶的力气负担。因为亲喂的话，早产儿力气太小，可能吃两口就累，然后睡着，周而复始。
然而这里还可以提醒大家一下：早产宝宝采取母乳奶瓶喂养，还能锻炼吸吮力，这样又能知道宝宝每天吃多少奶，便于判断体重下降是何种原因导致的。
4、早产宝宝是否健康成长：看体重
还是那一句话，早产宝宝一定要特别注意体重的变化，建议妈妈每天都做个记录，看看体重变化的曲线，宝宝精神状态正常的情况下，体重就是最直接能反映出宝宝是否成长的指标。
比如在宫内，护士每天都会检测早产儿的体重，把数据记录好给妈妈看，观察宝宝的体重增长曲线，是正常往上走，而且幅度比较匀速，那么会保持现有的喂养量。
如果不涨反降，说明是有问题的，要嘛是宝宝没有吃饱，要嘛是妈妈量不够，又或者是宝宝对母乳不耐受。
宫内是怎么判断宝宝体重不涨反降是哪种原因呢？
由于宝宝每天的喂养量和体重，护士都会做好记录，所以出现这种情况，就会把数据调出来分析原因，再作出相应措施。
如果是妈妈母乳量不够，那就要添加母乳，如果妈妈母乳量够，可能是宝宝量不够，则需要增量，如果是宝宝对母乳不耐受，则会根据医生的建议，给宝宝吃营养补充剂。
这里每周还会有儿科医生定时查房，参照医生的建议来做护理方案的调整。
这里要特别提醒下母乳喂养控的妈妈，坚持要自己亲喂，也不知道宝宝吃了多少，不按时间喂养，等到宝宝体重下降就开始着急了，不知道真正的原因是出在自己身上，甚至会出现宝宝吃到奶就睡觉，一离开妈妈乳头就哭闹的情况，所以说，早产儿喂养一定要遵循一点，定时定量喂，关注体重的变化。
下图2张表是早产双胞胎入住宫内的体重变化曲线，从曲线图可以看出不管是大宝还是小宝都是呈上升趋势。
以上四个是重点关注，除此之外，对于早产宝宝来说，安全感是非常缺乏的，很多早产宝宝会出现突然的跳动或哭闹。宫内在这一块也会特别重视，在早产儿入睡时，会特别注重包裹感。
除此之外，还会给早产宝宝安排早早教课程，这样既可以恢复宝宝的感统训练，从小帮助宝宝脊柱的力量，给宝宝洗澡做抚触，通过肌肤接触，也能让宝宝更加有安全感。
关于宫内的一些经验就给大家介绍这么多，总结下就是：一定要养成观察和记录的习惯，这样对宝宝的状态就会相当的清楚的，同时喂养和体重很重要，要有规律，学会发现宝宝的变化，给早产宝宝多一点安全感。
很多在家里的早产儿，可能到满月都没有太大变化，因为家长也不知道孩子怎样才叫有变化。这就是大家要去了解的地方。
资料来源于公号爱帝宫月子中心，早产儿不比足月儿，需要我们更多一点的关心和爱护。生命是顽强的，更是一种奇迹，但少不了细心的呵护和照料。
唯有两者兼备才能萌发出光辉。祝大家好孕。