喝酒之人，分很多种类型，能喝与不能喝的，偶尔喝与常喝的，还有一种是避免不了要喝酒的人，不同类型的喝酒之人，对酒的看法也是不太一样。
有的人嗜酒如命，每天不喝点酒浑身多难受，逼不得已要喝酒的人，深知酒的重要性，很多场合都需要有它，有时虽然很不想喝，但迫于无奈还是要去喝。
但不管是哪一种人，不能做到滴酒不沾，总是会给身体带来一定的损伤，只是不同的喝酒人群，身体受到的损伤也会有差异。
每天少量喝酒的人与偶尔喝大酒的人，哪个危害更大？
直白来讲，两种情况带给身体的 危害都不小 ，只能说是以不同方式，在给身体制造损伤，每天 少量喝酒 ，就像是 温水煮青蛙 一样，慢慢的在折磨着身体，在一点点的损害健康。
等到时机成熟之时，问题会突然的一拥而上，平常看似没啥问题，但却在不知道的情况下，各个击破身体防线，等到发现时，已经为时已晚，身体损伤已经逐渐扩大。
平时虽然都是少量喝酒，看着量并不是很多，但 长期聚集 起来，损伤与喝大酒带来的伤害是差不多的， 肝脏、脾胃、胰腺、血 管，都在一步步的遭到破坏。
偶尔喝大酒 的人，身体受到的伤害，可能就 比较直接 了，有的人在喝完大酒后，会出现 胃出血、胃下垂 的问题，还有的人则是会出现 神经错乱 的现象，从而导致自己的行为不能自主进行，很容易惹出一些祸端，不仅危害到自身健康，还可能累及到其它无辜之人。
不仅如此，偶尔喝大酒对于肝脏的考验也是比较大，容易 增加肝脏负担 ，毒素无法转移出去，也就会积累在肝脏，就这样来个几次，再好的肝脏也是扛不住，也就容易 引发一些肝病 。
除了肝脏，就是胰腺和肠胃了，肠胃受到的损害可能会更为直接，导致 胃酸分泌过多 ，或者说严重 损伤胃黏膜 ，可能就会引起胃出血或者是其它胃病。
总而言之，不管是偶尔喝大酒，还是少量饮酒，这两种模式或多或少都会有可能给身体带来危害，到底哪个更大，不好直接做比较，毕竟每个人的身体情况不同，再加上还有其它的不良习惯，只是需要提醒，不喝酒是最安全的。
总是说不能戒酒，就适度饮酒，到什么才叫适度？
在 《中国居民膳食指南》 中其实有相关建议，男女摄入量不一样，还有就是酒种类不同，摄入量也是会有一定的区别。
正常来说，女性的话，在男性的基础上要相应的再减少，而男性 白酒 摄入量建议 每天不超过2两 ， 红酒 的话则是要控制在 300毫升以内 ， 啤酒 建议每天 不要喝多于750毫升 。
除了参考膳食指南，也是可以通过一个 计算方式 ，来进行适度饮酒，这个计算方式就是用 酒精含量(%)x饮酒量x0.8 。
举个例子，酒精含量是8%，饮酒量则是400毫升，就可以用400乘以8%再乘以0.8得出的结果就是25.6克，这其实与上面的建议是差不多的，可以说是不谋而合。
如果能够滴酒不沾自然是最好了，而不能戒酒的人，则是需要尽量的去控制饮酒量，少喝酒伤害也能降低。
每天都喝2两酒会怎么样？
很多人潜意识中，都是认为适量喝酒是有益健康的，而二两酒则就属于少量饮酒，长期坚持下来，可能会让身体获益。
对于有此种想法的人，建议及时的纠正，早就说过， 饮酒没有安全线 ，不喝酒才是最安全的，适度饮酒只是为了尽可能的降低损伤，是退而求其次的一种方式。
每天坚持喝二两酒的人，别想着能够 助眠 ，长期下来很有可能会给大脑带来损伤，从而导致神经异常兴奋，反而会让人更加兴奋，可能 睡眠会更差 。
另外，就是每天肝脏都要接受来自酒精生产出来的毒素，时间长了，也是会产生负担，损伤也就可能会产生，患上肝病的可能性也是会增加。
血管也会长时间的受到酒精刺激，当血液中的酒精成分积累过多以后， 血管硬化 的速度可能会增快，发生心脑血管疾病的可能性也是会增加。
很多研究表明，经常喝酒的人，即便每天只是喝二两酒， 患癌的风险 也是会 增高 ，且会损害到大脑健康，增加 老年痴呆 的患病风险。
不止一次的说过，喝酒带给身体的危害是全身性的，很多癌症的发生，都会与喝酒有关系，爱喝酒的人希望能够引以警示，别说适量喝酒对健康无害，或是拿适量喝酒养生来安慰自己，请正视喝酒带来的危害，不要想办法去狡辩，受伤害最深的还是自己。