最近许多朋友询问有关拉萨旅游的问题，回答多了不由得想还是写出来算了，虽然只是自己的一点体会，能帮几个算几个吧！
那么先从穿衣开始，拉萨与整个*藏西**都属于高原，这个大家都知道，所以在这里无论冬夏紫外线都是很强烈的防紫外线就是你穿衣的首要选择了。其次就是温差问题，这里即使是夏天，早中晚的温差也是很大的。综上所述以及个人经验，冲锋衣一定要带，除了温差大的时候保暖外在去周边高山区域景点旅游时也必不可少，并且还可以防雨。速干衣两套换洗，其它衣物看自己喜欢而定好了。这样的介绍似乎没有可观性，下面改为图文介绍。一：关于高反建议带花旗参片，防止高反的特别好，将切片含在舌下即可，其它高反药物基本没用，还要提前几天就开始吃。我数次进藏总结的经验。另外不高反的人基本不会高反，有高反的人怎样都会高反，这和个人对于高原缺氧的适应能力有关，和个人体质都没有太大关系。其它药物*藏西**基本都有，带了多余。花旗参片不是含片，是花旗参原参的切片，含片木有用。药店有卖，小包装，几块钱的一小包就可以了。
二：穿衣、带帽的问题除上述冲锋衣、速干衣外，建议带偏光墨镜、遮阳帽、头巾面罩围巾等物防紫外线，因为拉萨的阳光有时时这样的。日氳！紫外线超强的日子。
三：机场、火车站的交通问题
1、机场：拉萨贡嘎机场到拉萨市区根据航班情况发车，票价30元。全程高速公路，中途没有其它站点，一站到拉萨布达拉宫东侧的航空宾馆前（机场大巴站点）。
2、火车：出站后右手边就是拉萨火车站的战前公交车站台，前往拉萨的任何一个地方票价都是一元。火车站的战前广场就是这个样子，目前是不准许行人进入的里面有许多公安和*警武**把守，现状基本就是一个摆设。
四：住宿问题（这是一个关注度比较高的问题）
我的建议是---到达拉萨后在八角街找一家适合你的客栈，八角街的客栈很多，价钱从每人20元到几百元不等，所以不要急着入住，多转转找一个适合你的。另外拉萨还有许多大的宾馆、酒店等可以直接在网上预订，位置无外乎选择布达拉宫或者八角街附近以便于游览。下面我介绍几家自己住过的客栈，仅供参考。
1、仙足岛
喜欢清静悠闲的人，可以选择仙足岛的客栈。仙足岛位于拉萨市最南端，是拉萨河中的一个不小的沙洲，岛内的仙足岛小区有不少的客栈，是很多游客的首选。这里紧邻拉萨河，在河边傍晚散步，看对岸318国道穿梭来往的车辆和远处灯火通明的文成公主表演场地也是不错的。
仙足岛糖糖晚枫客栈：
仙足岛生态小区二区三排二十九号，独立别墅,院子客厅藏式装修房间小清新式装修，院子约80平方米，客厅藏式与中式结合，因客栈老板好酒，特别建一独立小吧台，各类进口啤酒，洋酒，白酒小小琳琅一下。主楼高2层，客房总数10间（套）。
上图就是我们住过的二楼房间，真心不错。客栈老板糖糖菇凉，联系电话：18084943077艺龙电话预订：4009-333-333；免费Wifi、免费停车、旅游服务、行李寄存、自助取款机、免费旅游交通图、大堂免费报纸、24小时热水、棋牌室；客栈老板糖糖还经营各类*藏西**特产，玲琅满目，可自由选购；在外面吃腻了餐厅在这里还可以自助饮食。客栈老板是位美丽大方的川妹子，入住客栈像在家里一样的便利，可以自己泡茶.做美味..发呆晒太阳⋯⋯还可以和天南地北的驴友们一起喝喝小酒玩玩游戏，再相约拼车到各个景点游玩！客栈里的房间卫生不错，加湿器，洗衣机也都有，是物超所值的选择。还有一个年轻貌美的茶茶姑凉是老板娘的帮手！
2、八角街
八角街的客栈大多都是藏式客栈，经营者藏、汉都有，客栈大小不一价格不定，有藏式大院式的，也有单打独斗式的，价钱每人20元到数百元不等。即有下图紫青稞这样豪华高大上的，每位80元起。
也有20元起的小型家庭式客栈，如下图。
还有如下图一样高门大院超豪华的数百元不等的，看自己喜欢选择吧！
3、布达拉宫周边：
大多为宾馆酒店，这里不多做介绍，希望了解的可到各大网站查询。下图为拉萨香格里拉大酒店,价格基本都在1000以上,土豪必备!
五：拉萨的游览项目
布达拉宫、*藏西**博物馆、文成公主大型歌舞表演、大小昭寺、罗布林卡、色拉寺、哲蚌寺、扎基寺（财神庙）等等。周边有羊卓雍错、纳木错、拉姆拉错、山南地区、林芝地区、日喀则等等。
1、布达拉宫：
最好是能够网上订票；实在订不到可在自己的客栈预订，当然要付款的，根据时间的不同费用也不大一样，高峰期最高的时候可达到600元一张还不包括门票。其它时间根据游客多少价格上下浮动，所以你如果有时间的话还是提前早起排队吧！另外预定到的票还不是布达拉宫的门票，这票面上的时间指的是你必须在这段时间内进入布达拉宫的大门，然后在这个时间内在大门内的另外一个真正进入布达拉宫内部的大门口排队等待进入。进入后又要在红顶的一处大门口排队购买真正的门票才可进入。如果你错过时间，麻烦了，很有可能不让你进去的！请一定在这个时间之前到达指定的大门前排队等候进入，一般都不会等很久。有朋友说的一个小时是他们团队导游指定的时间，自己进去是没有时间限制的，只要你在关门前出来就可以了。另外建议你进去后不要怕麻烦，一定排队跟着队伍走，不然又许多地方你看不到。如果你有些地方不打算参观，那么直接走到下一处排队参观。其实现在的布达拉宫除了几个达赖喇嘛的灵塔已经没有太多好看的东西，金顶也不能上去了，和以前去的时候完全不能相比。
2、*藏西**博物馆
这里是免费的，随时可以前往。建议上午去这里，下午刚好可以去对面的罗布林卡。每周一休息，其它开放时间为上午9:00—12:00;下午14:30—17:30。这里是了解*藏西**历史的好地方，非常值得一去。
3、文成公主大型歌舞表演
票价很贵，根据不同的席别定价，分别为380元/场，480元/场，580元/场，880元/场，1280元/场。注：1.2米（含1.2米）以下儿童免票入场，1.2米到1.5米（含1.5米）的儿童需购买半 价票入场，儿童票需到票务中心购买。演出时长90分钟，分五幕：《大唐之韵》 《天地梵音》、《藏舞大美》、《高原之神》、《藏汉和美》。喜欢热闹、喜庆的人可以一去。露天演出，场面震撼，场地在拉萨河南岸，远离市区，购票后有专车接送。临时公交专线:(起点时间：19:00，19:20，19:40，20:00；返程时间:23:00演出结束；票价：1元。)
1号线：阳城广场-拉萨晚报社-群艺馆-中和国际城-国际大酒店-西郊客运站-剧场；
2号线：龙王潭公园东门-民航局-邮政酒店-布宫广场-税务大楼-电信大楼-西郊百益酒店-四川会馆-拉萨饭店-*藏西**宾馆-剧场；
3号线：格桑林卡小区-金珠社区-八一社区-世邦国际小区-《文成公主》剧场；
3、大昭寺
门票：85元每张，不限时参观。大昭寺很多地方需要排队参观，每个房间外面都有铁链围住，你如果嫌人多不排队，你就进不去了，尤其是佛等身木雕佛像的那个大店，记得不要怕人多一定要排队。大昭寺实行限时参观，每天8：00～11：30主要为教徒开放，期间不接待10人以上的团队，但是个人或10人一下游客不限；11：30～17：30对游客开放。
4、小昭寺
很小,其看点为寺内释迦牟尼8岁等身佛像.原来供奉的是12岁等身像,就是文成公主带入*藏西**的佛像,后来在金城公主时期被移至大昭寺供奉,而将尺尊公主携带的8岁等身供奉于此. 门票20元.
5、罗布林卡
是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，一座典型的藏式风格园林。很大,但是里面基本没有什么好看的东西了,建议去过*藏西**博物馆后来此游览,看花花草草古木参天．门票８０／人，学生凭证半价．开放时间：周一到周六 ９：３０到１８：００．
６、 色拉寺
门票55元，藏人免费。从10月20日至次年4月20日执行淡季门票25元．寺庙超级大，寺内有寺，院内有院．身后的半山腰上还有僧人修行的殿堂，有力气有兴趣的可以上去看看．该寺最为出名的就是辩经了，大多数游客专门为此而来．公交车６路，１６路，２２路，２４路在拉萨市区各处到达色拉寺，票价统一一元／人，就近选择公交很方便．
７、哲蚌寺
藏传佛教最大的寺庙，也是世界上最大的寺庙．拥有141个庄园与540多个牧场。哲蚌寺的殿堂多得数不胜数，从宗教意义上讲最著名的是“强巴通真”殿，从政治意义上讲最重要的是“甘丹颇章”殿。“强巴通真”（弥勒见得解脱）殿位于措钦大殿三楼西北侧，规模不大却因主供弥勒八岁等身像而著称。前来膜拜的信徒络绎不绝。哲蚌寺也有不定期的辩经，下午14：30开始。雪顿节是哲蚌寺的最大的宗教节日，现已成为拉萨地区的最大节日之一。门票价格旺季为55元/人，藏族可免费进入*拜参**。每年10月20日至次年4月20日执行淡季门票25元。每日开放时间：9:00～17:00．公交车１６路，１７路，２５路，２４路在拉萨市区各处到哲蚌寺，票价统一一元／人，就近选择．
８、扎基寺（财神庙）
扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全*藏西**唯一的一座财神庙 ，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。来这里可以与去色拉寺同天前往，因其就在去往色拉寺的路上，去往色拉寺的公交在此有一站．顾名思义，这里就是求财的去处，大部分游客也是因此而来．寺庙很小，免费．此处的财神是酒财神，供奉的物品就是就酒，寺内外都有卖酒的．价格５元／瓶到百十元不等，看个人心愿自定．路过此地的公交很多７/12/13/14/15/22/28/29路等,就近搭乘.
9、拉萨周边的羊卓雍错、纳木错、拉姆拉错、山南地区、林芝地区、日喀则等游览
拉萨市包车去羊卓雍错纳木错林芝是根据时间来确定价钱的，比如国庆节的时候最贵，旅游淡季最便宜。最便宜的时候去羊卓雍错和纳木错最多100，有时候几十块就成交。林芝要看你走的路线来确定，一般最少也要300。(下图羊卓雍错)
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