No.1 减肥那事儿

《减肥那事儿》是一本好听的书——听电台主持大A小Q谈笑风生中揭秘减肥真相这是一本好看的书——看手绘插画H君如何勇斗脂肪将减肥进行到底这是一本好学的书——学瘦身妙招人人都能把减肥做成一件简单的事儿由薄荷瘦身网倾情策划,拥有超高人气的薄荷电台主持大A小Q倾力创作的《减肥那些事儿》,是一本集文字、插画、音频为一体的趣味减肥书,以轻松的对白、生动的插画、易懂的语言和读者一起聊聊减肥那些事儿。
No.2 去他的胖!

这是被辣妹维多利亚•贝克汉姆着重推荐、侯佩岑随身携带的健康读物,是风靡时尚界的贴身朋友,来看看里面是怎么说的吧!全美畅销的《去他的胖!》就是为你而写!语言辛辣、犀利、时尚,不同于那些乏味的健康理论书,在揭示了许多我们习以为常的身边的食物的真相的时候,一针见血地将我们放任自流的心态批评得体无完肤,养成良好的生活习惯,认真选择适合我们的食物,让我们能够为自己的健康做出明智的决策。这种知识将给予我们健康起来的力量!
No.3 享“瘦”其实很容易

减肥瘦身是现代女性普遍关注的热门话题。女性除了认识到肥胖是慢性非传染性疾病,如高血压、糖尿病、脑血管意外等的高危因素,同时,女性也普遍存在瘦身塑型的强烈要求。但是,目前各种不科学的减肥方法泛滥,严重影响广大女性的身心健康。本书作者从营养学角度,介绍适当控制饮食在减肥中的重要作用。帮助广大爱美女性在不损害身体健康的前提下达到减肥瘦身的目的。
No.4 体重决定健康

流行一时的节食除了让你变得比以前更胖之外,没有其他收效。这本影响深远的《体重决定健康》是作者30年研究的心血之作,他倡导以行为为准则的计划,以达到迅速的效果,不要再担心摄入多少热量、碳水化合物或者脂肪,掌握了吃什么、何时吃、怎么吃等等,你从中会找到体重失控、健康受损的真正原因。菲尔博士亲手交给你7把神奇的健康钥匙,让你改变自己、改变饮食方式、改变你对健康的看法,帮助你打开健康生活的大门。
No.5 超简单!懒女人的美腿操

继《美腿女王》受到众多爱美女性的好评和追捧之后,台湾第一名模陈思璇再接再厉,将自己的美腿心经总结成简单易学的《超简单!懒女人的美腿操》。该书针对各种问题腿型,设计了简易的锻炼方法,包含锻炼臀部、紧实腿部线条的一系列运动。书中除了有详细的图解、说明,还附有陈思璇亲自示范的“美腿操”DVD。
No.6 不那么善意的謊言

班里来了个新生,她的故事是那么动听,她的态度是那么热情,不到一周就夺走了安迪两个最好的朋友。这个新生真的是饱受后母欺压的灰姑娘吗?为什么她总好像在针对安迪呢?在房客凯特琳小姐的帮助下,安迪识破了她的谎言,但是两个好朋友却不相信安迪的话!真是太糟糕了,原来善意的谎言也可以作恶!不过,谎言总有戳穿的那一天,被偷走的好友最终还是回到了安迪的身边!
其实读了这些书,你也未必能坚持下来。送你一句话“不是因为看到了希望才去坚持,而是因为坚持了才能看到希望。”加油!!!