还记得几年前那次传染性很强的甲型H1N1流行性感冒吗？我家孩子小时候体质比较弱，属于每逢流感必沾边的特质。有很长一段时间，他每天放学回家，我要做的第一件事情都是摸他的额头，只要他额头稍微有些发热，我就会帮他测量体温。如果发现体温偏高，我就按对付感冒的方式帮他调理身体。这样有一个好处，就是在感冒初期进行干预，一般孩子可以在三天时间内恢复正常体温，就能扛过一轮流行性感冒。可以不用请病假或只请一天病假，基本能保证他正常上课。
那次流感，也是我很早发现，并在他的感冒初期就进行干预，只用了两三天他就扛过去了。因为学校很早安排了那段时间要进行体操表演，他们每天都排练，孩子一天都没敢请假。这种时候，我也是很辛苦的，需要根据他的身体情况调整饮食，需要给他做按摩，还要花更多的时间陪着他在家里玩，否则他就要跑出去玩。因为老公出差，我一个人各种忙，也开始感觉身体不舒服。
那天晚上9点，我拖着疲惫的身体把孩子从英语口语课外班接回来，摸摸他的额头，感觉稍微有些热，心里就挺着急的。回到家帮他测了体温，发现他体温正常，我才放下心来。想到明天学校就要进行体操表演，如果孩子病了，没办法参加，他肯定会非常失望的。
大约晚上10点多，安排孩子睡下之后，我感觉自己已经超级难受了，头疼、喉咙痛，测了一*体下**温，接近38度，有点低烧。
我开始犯愁了，孩子就读的小学明天上午要进行体操表演，我作为家长志愿者，要在第二天早晨去帮学生们换表演服。因为当时是春天，南方春天的天气还是比较冷的。那套体操表演服非常薄，我们几个家长想了很多的办法，最后决定让孩子们穿好表演服去学校，在开始表扬前脱掉外衣，表扬结束后再换上孩子们自己的衣服，我们几个家长志愿者负责帮助孩子们尽快换好衣服。
当时已经晚上10：30了，我不可能再告诉组织者我不能去做志愿者了，只能等明天早上再想办法吧。
我在家里找出一包三黄片，按剂量吃了，就想着赶快睡下，希望明天就能好了。可是我躺在床上根本睡不着，主要是因为只要一咽唾沫喉咙就特别痛。
我想，自己明天必须要好起来，否则老公出差在外孩子没人管，答应好的做家长志愿者的工作也无法完成了。既然必须要好起来，那当下只有一个办法，就是好好睡一觉，让身体自己去修复好。
我想，既然一咽唾沫喉咙就痛，那就不要咽唾沫好了。然后，我控制意念去放松身体。方法是这样的，我闭上眼睛，想象自己躺在海边的沙滩上，这是一个非常安全的沙滩，水清沙白，椰林树影，微风吹送。感觉整个人可以完全没有任何压力的躺着，舒服得不得了。就这样，我很快睡着了。
第二天一早，我被闹钟叫醒。我马上想起今天孩子要体操表演，又想起昨晚自己发烧了，顿时特别紧张。我不由自主地咽了一下唾沫，发现喉痛一点都不疼了。我再晃晃头，发现头也不痛了。坐起身来，感觉自己神清气爽的，昨天晚上那些难受的感觉都没有了，简直太神奇了。
我赶忙做好早点，叫孩子起床，摸摸他的额头，感觉他的体温正常，这下我才彻底放心了。
那天除了个别的孩子请假没能来，他们的体操表演进行地很顺利，我也完成了自己志愿者家长的任务。下午收到老公的微信，才知道他发了高烧，在外地输液呢。
我估计是孩子先得了感冒的，我和他爸爸两个也先后中招了。他爸爸在外地出差，比较辛苦，发高烧了。我昨晚也开始发烧，但在重压之下，我想出了意念疗法这招，居然就用一夜的好眠就治好了感冒。
这次经历，让我真切地体会到我们身体的自我修护系统有多么强大。我们要用控制意识去给身体创造条件，利用好这套修护系统，在关键时刻为自己的身体保驾护航。