虽然天气已经临近夏末，秋天也是逐渐靠近，但周围的空气还是那么粘稠湿热，仿佛挑衅般告诉我们：你还是那个油腻的你。

造成皮肤油腻的原因有很多种，比如生活作息不规律，摄入脂肪含量高的食物，还有一种就是油性皮肤可能是遗传造成的。

接下来小编就是为你提供几个日常简单的“去油教程”

1.油性皮肤最重要做的就是保湿

而其中最重要的就是勤洗脸，让皮肤“喝饱水”。比如在日常的工作中长时间对着电脑屏幕，由于电脑的光照与辐射会“蒸发”掉皮肤里的水，所以皮肤就会分泌油脂来补充，这种情况下皮肤分泌的油分会比平常多。所以我们勤于物理补水，也就是多洗脸。洗脸可以中和脸上的皮肤，可以补充脸部的水分。而且洗脸的水最好是干净的纯净水或是烧开的水，水温维持在30摄氏度最佳。

2.选择合适自己皮肤的洗面奶

光是清水洗脸无法深层去除油脂，洗面奶是可以中和皮肤的中的油脂，使皮肤可以长时间保持干爽。在洗面奶的选择上也要有自己的考虑，切莫选择磨砂类的洗面奶，因为磨砂类的洗面奶会刺激皮脂腺，可能会分泌更多的油脂。

也不要过于追求清理角质，因为角质层最大的作用抵御紫外线，如果失去这层“盔甲”皮肤会容易受到紫外线的侵袭从而使皮肤容易晒红，得不偿失啊。

3.吃“走”油腻

多食用富含维生素a的食物，水果类的有苹果、樱桃、香蕉、梨等，蔬菜类的有大白菜、番茄等，植物类的有大米、绿豆等，动物类的猪肉、肌肉、蟹类等。吃是内在的养护，通过食物的天然成分调节内在。

公司的小伙伴也是大多属于油性皮肤，每天早上挤完公交来到公司都是满脸油光，其实光是普通的物理护理，是比较难去除脸上的油光的。想要中和油脂，还是得要让肌肤喝饱水，深层补水加上皮肤基层锁水，才是主要是去油的关键。所以达人们向他们推荐了款叫做“表白面膜”的面膜，听说公司设计小伙用了一个月后跟女神表白成功了。真真是“表白”面膜啊。

其实这款面膜的全称叫SWIISS.E羊胚胎素胶原水光膜。鉴于小伙的表白成功，公司的单身小伙跟姑娘们都毫不犹豫的屯起来，以至于我每次打开冰箱看到的都是包装，我的可乐是要放去哪里冰冻，过分。

护肤其实是一个长期的过程，要为之付出的有很多，从吃、住、行、用结合才是最好的方式，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。小伙伴们要努力啦。