之前那篇顺产双胞胎的文分享出来后，不少小伙伴问我怎么预防妊娠纹，在这里我就和大家扯扯，孕期预防妊娠纹和护肤以及保健品的辣些事吧！
怀孕以前，我对妊娠纹是没啥概念的（一开始觉得应该就和肥胖纹一样白白的吧~）直到第一次产检的时候，看了一个姐姐长的妊娠纹，我勒个去，真的和西瓜一样！！！我整个人就是——炸！内心在咆哮我绝对绝对不要这个样子！
特别是知道自己怀的还是双胞胎和我妈有长过妊娠纹后，我整个人是绝望的！但是像我这样性格的人，怎么可能坐以待毙，立马开始了我的抗妊娠纹之旅……
1️⃣【茜维纳玉肌抚纹霜】
我是从12W就开始涂预防妊娠纹的东西，我的小窍门是涂油按摩完，然后用湿巾沾温水直接擦干净，然后再涂霜按摩。
而茜维纳玉肌抚纹霜我是当成身体乳来用的，涂腋下，胸下，屁股，大腿内侧，关节等等等……因为我用量大，全部用娇韵诗用不起（我老公说我都想把自己泡在油里）
不过生完宝宝后，我除了肚脐周围有一点白白的纹（怀孕的时候竟然看不出来！）其他地方真的一点都没有哦！！！
✅不过月子里面，我继续用茜维纳玉肌抚纹霜每天涂肚子，出月子后，那个白白的，竟然神奇的消失了！简直要泪目！
这里要说一下，如果你感觉到肚子痒痒的，♀️♀️♀️千万千万千万不要用手去抓，因为这个就是要长妊娠纹的前兆了，这个时候涂一点霜然后用温热的毛巾捂住肚皮，可以有效缓解哦，这种痒痒的感觉，多数都是一段一段的，熬过去就好了。
Ps:我一生完回病房就要求绑收腹带了哦，后悔没有买骨盆带！我买的是日本三洋的，又薄又透气，有些人说会跑，我想说是不是没有买到合适的尺寸。
2️⃣吃到嘴里的各种各样保健品
孕期的保健品吃来吃去，其实就那几种，燕窝有人说有用有人说没用，反正我是吃了，而且孕后期吃的算频繁的，差不多2、3天就一顿，我一般是早晚弄干净，白天空腹吃一次，晚上睡前吃一次。
如果觉得太贵的小伙伴，其实可以去买燕碎吃的，效果也是一样一样的。
然后鸽子蛋我也是吃了很多，那个时候厦门还很不好买，我妈还是从老家100个100个给我带来的，世上只有妈妈好啊！！
还有铁元，主要补血的，我觉得超好用，我从怀孕开始喝，到生到月子（我觉得奶水多也有铁元的功劳）我整个孕期都没有贫血哦，血红蛋白杠杠的，就双胞胎而言貌似是很难得的，看了报告医生都会夸我，哈哈。
然后就是一些乳钙，维生素，帮助解决便秘的益生菌，DHA等等，都是朋友推荐的牌子，用着也都不错。
这里着重说一下Vitafusion Sleep Well褪黑素睡眠软糖，我是看范玮琪推荐的，怕孕期睡不好买来的，结果我孕期都睡很好，然后哺乳期的时候因为前几个月晚上一直睡得很乱七八糟，整个人很累，我就翻出来吃，结果效果很好，入睡超快，而且睡眠质量变好了！
3️⃣茜维纳全套护肤品
其实我也是蛮懒的人，也没有去对比牌子啥的，买预防妊娠纹的油霜的时候，就顺便直接入了茜维纳的护肤品。
我入的是White plus透白光感系列，这个系列含有针叶樱桃，有去黄淡斑的效果，其实孕期护肤补水就够了，美白产品最好都不要用，我的家族是有斑的遗传的，我很怕自己孕期长斑长很多，加上柜姐说可以用，我就入了。
♀️当然，我说的很多东西，也不一定是全对的，欢迎大家批评指正和我一起探讨哈哈！在这里只是想分享一点经验和感受给大家，希望大家怀孕的时候，是最漂亮的孕妈妈，生了宝宝以后，依旧可以是年轻貌美的18岁少女！
