刘畅 本报记者 温旭东
今年5月20日是第30个“全国母乳喂养宣传日”，其主题是“母乳喂养，给宝宝更多保护”。母乳喂养对宝宝有何影响？应如何进行母乳喂养？如何应对母乳喂养中遇到的常见问题？锦州市妇婴医院有关专家为宝妈们介绍了母乳喂养相关知识，建议宝妈们学会科学母乳喂养方法，让宝宝更健康。母乳喂养好处多 “保护促进和支持母乳喂养，呼吁社会各界重视母乳喂养，对母婴、家庭及社会有着重大意义。”市妇婴医院护理部副主任卢静介绍说，母乳是宝宝最理想的天然营养食品，母乳喂养的好处有多方面，可以促进宝宝正常发育和健康；减少宝宝感染性疾病的发生；有利于预防成年慢性病的发生；同时母乳喂养还能促进妈妈的产后恢复，减少妈妈患乳腺癌、卵巢癌的发生风险，促进亲子感情。 有关研究显示，改善母乳喂养的行为每年可以避免全球约82.3万名五岁以下儿童和两万名妈妈死亡；提高母乳喂养率，可以减少中低收入国家五岁以下儿童约1/2的腹泻病例和1/3的呼吸道感染病例。 世界卫生组织和联合国儿童基金会提倡，婴儿应从出生后一小时内开始母乳喂养，在6个月内进行纯母乳喂养，6个月后婴儿应获得营养充足和安全的补充食品，同时继续母乳喂养至两岁或更久。母乳喂养姿势要正确 宝妈要掌握正确的哺乳技能，母乳喂养的正确姿势选取可以坚持半小时以上的舒服体位——坐位或侧卧位均可，妈妈坐的椅子高度要合适，注意膝盖不要抬得过高，坐在床上用一个靠枕和枕头放在背后支撑，也可以使用U形枕托着宝宝。 正确的哺乳姿势应做到几个要点，即宝宝的头和身体呈一条直线，宝宝的脸贴近妈妈的乳房，鼻子对着乳头，宝宝妈妈身体放松，宝宝的头和颈部得到支撑。 宝宝正确的含接姿势为下巴紧贴在乳房上，嘴张得很大，将乳头及大部分乳晕含在嘴里，宝宝下唇外翻，能感觉到宝宝深而慢的吸吮，听到吞咽的声音、看到吞咽动作。
学会应对母乳喂养常见问题 据了解，宝妈在哺乳期很容易出现乳头皲裂、堵奶、乳腺炎等问题，乳头部位敏感而且娇嫩，如果宝宝在吃奶的时候姿势不正确，不能够吸吮进大部分乳晕而只是用力吸吮乳头，就容易导致乳头皲裂。宝宝正确的含接姿势，可以有效减少乳头疼痛和皲裂的发生。一旦发生，哺乳时先让宝宝纠正姿势，先吸吮健康一侧的乳房再吸吮患侧。喂完奶后，妈妈可以在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好，或者涂抹安全的治疗乳头皲裂的羊脂膏。 早接触、早吸吮、早开奶，可以预防乳房肿胀。日常喂养中注意按需哺乳，夜间哺乳不间断。尤其是生后早期频繁的让宝宝吸吮，如果宝宝不能吸吮或母婴分离的情况下，妈妈需用手挤奶或用吸奶泵将乳汁吸出。一旦出现乳房肿胀，要增加喂奶次数，坚持夜间哺乳并保证及时将乳汁挤出，按需哺乳，每次吸空一侧乳房再吸另一侧，喂奶后可以冷敷乳房，减轻水肿。 不断分泌的乳汁如果没有及时喂给宝宝，或者乳房不能及时排空，很容易造成乳汁淤积引起乳腺炎。宝妈可以频繁有效喂哺宝宝，哺乳时采用不同体位吸吮，乳汁要按需哺乳，每次吸空一侧乳房再吸另一侧。另外，宝妈要穿宽松的哺乳文胸，夜间侧卧时防止乳房受压，适当休息，避免对乳房进行不适当的按摩，可以有效减少乳腺炎的发生。来源：锦州日报