为继承和发扬传统太极精髓,满足社区居民健身娱乐的需求。3月21日,市北区水清沟街道河清路社区邀请社区体育指导员太极领队给爱好太极拳的居民开展一场“悦运动,越健康”太极健身主题活动。

太极拳在中国有着悠久历史,既是武术运动也是健身运动,既可以锻炼肌肉,活络筋骨,又可以调节气息,加强对内脏的锻炼,达到陶冶情操,强身健体的作用,深受人们喜爱。活动开始后,随着音乐响起,刘领队缓缓起势,左右野马分鬃、白鹤亮翅……一静一动、一张一弛、一进一退之间,把太极的神韵表现得淋漓尽致。大家挺胸立队,气沉丹田,伴随着悠扬的中国传统音乐,缓缓起势、抬臂、屈膝、云手、震脚……一招一式,展现太极精髓。居民们都是初次接触太极拳。在刘领队的悉心指导下,他们的动作逐渐“有模有样”。别看动作简单缓慢,但是每个动作都要强大的肌肉力量去控制,做完一套太极拳,尽管身体特别累,但心情特别舒畅活动结束后,围观的居民群众响起了热烈掌声,太极拳是中国传统文化的象征性符号,这次活动正好让大家体验一次太极带来的文化洗礼,感受中华历史的源远流长。
河清路社区注重回应居民群众的需求,持续开展群众喜闻乐见的文体活动及各类服务,如常见疾病预防讲座、科普养生保健知识和义诊、国画展等,在不断丰富辖区居民群众业余文体生活的同时,激发居民参与社区治理的兴趣及意识,不断增强社区凝聚力和向心力,不断丰富辖区居民群众业余文化生活的同时,激发居民参与社区治理的兴趣及意识,营造相互关爱和谐友好的社区氛围。