果语七喜团队官方美食课堂--果语能做的美食NO1
婴幼儿营养辅食--蝴蝶面的做法
菠菜因富含β胡萝卜素和维他命C，所以也上了抗氧化食物十佳排行榜。另外它还含有铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸。
胡萝卜不仅能够增强人体免疫力，有抗癌作用，它更含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以清除致人衰老的单线态氧和自由基，减缓人体衰老的过程，防止皮肤老化。
第一步：胡萝卜榨汁
菠菜洗净榨汁
和面步骤
胡萝卜面团和菠菜面团
把面团杆成薄饼，然后用模具压好，用筷子一夾即可
下锅煮沸
怎么样，营养丰富的蝴蝶面出锅了，要不要来一份！