2019年18日晚，山东济南天桥区警方消息称，1月18日晚17时30分许，公安机关接警，济南市天桥区一居民小区一30多岁男子从六楼跳下死亡，警方后又在其家中发现5具尸体，包括两名老人、一名30多岁女性、两名儿童。如此重大的案件引起了全国关注。
20日下午，济南市公安局天桥区分局发布最新案情通报称，经过现场勘查、走访调查及尸检查明。"1.18"案系柏某才（35岁）所为，其在六楼家中将父母、妻子及两个儿子杀害并放火焚烧案发现场后跳楼自杀。据调查，柏某才生前曾频繁浏览治疗抑郁症的网页，同时在其单位办公桌内发现多种治疗精神类疾病的药物，以及其记录强烈悲观厌世情绪和对家人未来生活担忧的文字。
在听到这个案件后，网友也曾猜想、也曾推测，但是谁都没想到，竟然是抑郁症造成了这场悲剧的发生，这也让我们重新开始正视这种病的严重性，认识到不是外在的疾病需要治疗，心理上的疾病也需要更多人的重视和关注，尤其是你身边患有精神类疾病的人，他们更需要社会的关爱，人们的关心和理解。
那么，我们要如何真正的认识和对待抑郁呢？
抑郁被很多人挂在嘴边上。其实，抑郁心境或者情绪障碍常见，而只有严重到一定程度才会被诊断为抑郁症（major depressive disorder，MDD）。真正符合诊断标准的MDD患者大概只有2.2%，平均发病时间在20-30岁之间，一生中发生的可能性为5.8%。一个人一时抑郁是件再正常不过的事情，长期抑郁需要去医院检查，如果不属于长期抑郁的抑郁症范围，你可以先试试自我调整。比如按时休息、注意健康饮食、释放压力、做令自己开心的事、坚持有氧运动加快血液循环，增加大脑供氧量，促进内啡肽和血清素的分泌，刺激人体兴奋，正确的认识抑郁，千万不要内疚、羞耻、自卑、自我贬低觉得和其他人不一样而不去面对，甚至不去接受治疗，试图自己解决，这往往会真的转变成抑郁症。
经查证，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。主要表现是轻生或者自残，需要长期服药控制。抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大，30年间，报告的抑郁症发病率暴增10~20倍，我国抑郁症患病率确定在3%~5%的区间，但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面，地级市以上的医院对其识别率不足20%，只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗，大多数人是忽视这个问题的。
抑郁症是完全可以治好的，抑郁症最重要的就是患者本身对病情的认识，并配合治疗，根据实际病情，遵照医生嘱托，进行药物治疗或心理治疗，严格按医生要求进行分疗程治疗。确保和医生及家人的沟通，多进行倾诉，家人也要给到患者足够的理解和支持，陪伴在其身边，并观察患者的生活中的行为，以便了解治疗的进展和病情的变化，保证医生可以适时的调整治疗策略和方法。
关心身边的抑郁症病人，鼓励他们，正视抑郁症的危害，希望类似的惨剧不再发生。