虽然知道护奇葩护肤法层出不穷，但最近小编在网上了解到，还是有不少小伙伴在被谎言欺骗！看到 这些护肤谣言被包装的天花乱坠，被不正经科普博主们说的头头是道， 没有两把刷子还真容易被蒙。
小编快马加鞭为大家带来这期 『抗老奇葩护肤法辟谣合集』 ，希望大家都能擦亮双眼，科学、理智地护肤，简单、轻松地变美！
万年背锅侠，
皮肤“缺水”啦？
燥热的夏天，躁动的心情，焦躁的油皮*党**，肌肤出油问题在夏天加上炎热的天气被无限的放大，大家经常听到的 “皮肤油都是因为缺水啦” ，水真不想背这个大锅。
皮肤出油和皮肤缺水，八杆子打不着的关系， 油皮最基础的还是要做好温和清洁，避免频繁深层清洁刺激到皮肤屏障。 另外可以使用一些疏通毛孔和控油的产品，避免油脂分泌旺盛造成*疮痤**发生。
洗脸要洗净，
清洁力须最强劲？
天气变热，总觉得脸上油腻腻，没洗干净，很多朋友都想选择强清洁力的洁面产品，去油去油去油，但其实，长期使用强清洁力的洁面产品， 不仅不能帮助控油，长此以往还可能带来相反的效果。
油皮的属性和季节温度、饮食、心情、激素等等都有关，但偏偏与你在意的清洁程度无关。
必须卸妆加洁面，
防晒才能洗干净？
过分追求干净，叠加过多的清洁步骤，反而会导致屏障受损，敏感泛红，得不偿失。
低SPF的防晒霜 其实大都可以用洁面产品，甚至用清水解决； 高SPF的防晒霜 ，如果是纯化学防晒或者是物化结合防晒，大多可以直接用洁面产品洗去；如果是 摇摇乐防晒和高SPF的纯物理防晒， 可以选择洗卸二合一的产品。
知道大家又要问：化妆了怎么洗？小编有备而来： 浓妆时 确实需要认真卸妆，但在没有使用油性彩妆时，使用普通的洁面产品就够够的了！
天天都要敷面膜，
皮肤让人好羡慕？
小编没想到现在还有集美将面膜当成日常必备的保湿神器，每天一片面膜的囤货大户竟然就在我身边？！
大家注意了， 面膜的主要作用就是保湿。 我们的角质层含水量在10%——20%之间的时候是最健康的，频繁敷面膜导致角质层的过度水合反而可能 造成屏障受损。
敷面膜，根据个人肌肤状况， 一周1到2次左右， 就够够的了！
VC不能白天用，
越用越黑不利美白？
虽然早C晚A小编说了那么多次，还是有朋友会问：VC不是“见光死”吗？白天用会越用越黑？
VC只是“对光线敏感”，本身很容易受到紫外线造成的自由基氧化，而牺牲自己来保护皮肤不被氧化。 这叫做VC的“光稳定性不佳”。 VC衍生物大多没有此烦恼。而现在的配方技术，即使是原型VC，只要做好配方保护，也是可以白天使用的。（⚠️ 但要注意的是不是所有VC及其衍生物都适合在白天使用的，比如抗坏血酸棕榈酸酯）。
我们说的 “早C”对于抗老抗氧化，是有利且高效的。 可要VC发挥美白效果，需要尽可能少的受到自由基的干扰，才能更多地投入黑色素合成抑制的行动，所以 “晚C”的美白效果更佳。
无辣不欢，痘痘上门？
目前没有证据表明，辛辣和痘痘的相关性，对于大多数人来说， 辣椒不致痘，但有可能会引起过敏性体质的敏感， 并加剧身体整体炎症反应与皮肤炎症。已经有小粉刺的人群要注意，以免因食辣，造成小粉刺发炎成为炎性大痘。
痘痘和吃的关系，没有你想象的那么大，要明确一点，引起痘痘的主要因素是： 1. 遗传；2. 油脂分泌；3. 皮肤菌群与肠道菌群。 而饮食只是产生痘痘的诱因。了解其中的关联性，有助于我们通过饮食习惯改善痘痘情况。
⚠️ 小提示： 乳制品 有比较大可能致痘，但也和个人体质有关，长痘期间最好少吃；高GI饮食会加剧*疮痤**。
说在最后
护肤，说简单不简单，说难也不难，但最重要的是有 「清醒的头脑，科学的态度，对自己美丽的脸蛋负责的原则」 不要轻易动摇、相信谣言，做自己护肤的主人。