引言：哥不在江湖，但江湖上早已有哥的传说。这十年来，我若不是带队员训练的日子就会尽可能隐居在山里或者岛上。对自己的感兴趣的研究和实践工作越来越细化，由以往什么都想学、什么都去尝试，逐渐地作减法选择性学习并进行细化的分析。我想这样才能更集中精力把一种能力或一个专项的体能训练研究地更彻底。今天，我这篇如何做一名合格的体能教练，是由我心而发，或许未必能真正与众友共鸣，但愿，也会有朝一日或出此心得，互动交流。
1、【想象力和创造力】
我不知道，如果失去了这两种能力，世界将会怎么样，但是我又知道，有了这两种能力，世界将会变得越来越美好。更何况，我们是在做探求开发人体的潜能与极限的能力，是研究人体的科学。作为一名合格体能教练就不再是看书、答题、照本执行，而更多地是观察和联想到更精细化的步骤，训练的思维导图。
2、【总结与清零】
每一个问题的出现，都在竭尽全力的用我们已知的科学去寻求答案。求解答的过程中，我们都尝试过很多种办法，总能发现一些解决问题的规律和法则，也包括一些技巧。善于总结，这就是积累经验，以便于下次更直接的应用。体能教练更多的思考是来自于训练中问题发现与解决的过程，对一系列问题的训练解决就是清零。
3、【积累与选择】
只有当你积累了非常丰富的专业知识，通过学习如何运用到实际的训练，和解决问题的过程中，你才能做到胸有成竹游刃有余。那当然，在你选择学习知识的正确性和有效性的时候，使用才会有显著的效果，并尽量做到专业方向上的研究和使用。
4、【人生的理想与目标】
曾经有人怀疑我提出的人生理想是空谈，因为我总把“人类健康，人本共荣”，作为我想实现的最高理想。二十多年前，我热衷于从事教练，只想把教练的工作做得比别人更出色，十年前，我创立亚洲集美专业教练协会，是想让更多的志同道合的教练和我们一起共同前进，一起开创运动健康领域的新纪元。今天，我作为一名体能教练的目标是每天做好让自己满意的本职工作，更好地为自己的队员和客户去解决他们的身体上的困惑，和我们的团队一起去完成社会更需求的任务。
5、【这是一种态度】
每当我接受一项新的训练任务，我都会跟我的训练对象，作一个深入的沟通。我会告诉他，我们是在一起合作完成一项任务，过程很严谨，我不会放弃，我更不愿意失败。作为一名体能教练，教练与队员之间的沟通，需要相互的信任和无私的配合。也就是说，这是用心性去完成，这不是商业，也不是一个简单的流程。你可以不选择我，但是，我也有权跟你say no。
6、【方向决定前进，细节决定成败】
作为一名合格的体能教练，不仅要具备丰富的知识和经验，更重要的是要非常用心的去完成每一个训练的日程。监控非常重要，细节才能决定你真正的训练绩效。现在很多体能教练，在知识理论的方向上，是没有什么太大的差别，但是在真正训练的技巧和细节上，就会有很大分别，当然这和经验值有关，但却直接影响了从每一堂的训练课，直至最终的训练的结果。
7、【执行力，是一种职业操守】
说到体能教练的训练监控，不得不把执行力，做一个重点再次来讲。我相信，一个有好的执行力的教练，他除了严格，还是他一次一次的成功，给他带来的不可抗拒的力量和信心。
8、【信任，来自于成效】
如何让你的队员，全权地信任你的训练? 答案其实最简单，就是你的训练的成效。首先他对你的知识体系和能力的认识，并且对你训练技巧与过程的接受，直到训练结果的认可。
9、【工作、事业、使命】
最后，作为一个运动健康领域的体能教练我们是很幸运的。我们在工作中享受生活；在不断的学习和经验的积累中成就我们的事业；直至所有的能力发挥到极致来完成我们的使命。
作者简介：
張 旭 JM 中国香港
北京体育大学 运动人体科学硕士
亚洲集美专业教练协会 执行主席
集美运动学院 创始人
高登国际高尔夫学院 联合创始人
美国女子职业高尔夫协会（LPGA）蓝湾大师赛 特聘运动表现专家及首席体能康复顾问
亚洲集美专业教练协会（APTA） 首席培训导师
中国医学学术研究会 研究员
中国国家高尔夫球队 运动表现专家&首席体能康复训练师
中国高尔夫职业冠军球员特聘专项体能教练
《中国高尔夫专项体能训练体系课程》创始人
《中国青少年高尔夫训练大纲》康复&体能训练专家编委