武术的起源，各门派都有自己的说法，各门派内不同的传人也有不同的说法，古人立于天地之间，自然之中，为了生存，需要面对各种猛兽的侵害，在与各种猛兽的对抗中，不断摸索总结出一些方法来提高自己对抗的能力，也就逐渐形成了武术的雏形。
随着社会的发展，从人与猛兽的对抗，变成了人与人之间的对抗。但不论怎么变，武术的宗旨只有一个“更快地消灭敌人，更好保存自己"。为了消灭敌人，使用的手段可谓无所不用其极，各种兵器，暗器，甚至用毒等。真正徒手搏击少之又少，从古至今，徒手搏击高手如凤毛麟角，可能是徒手搏击少有用武之地，又难以习练，故所习者甚少。
到了近现代，随着火器的出现，冷兵器的使用不断减少，徒手搏击才逐渐兴起，大师辈出，既使如此，以此成名者仍不过数十人而已。时至今日，随着现代搏击的不断发展，武术己成为一种商业活动，早己失去武术原有的真正意义了。
习武者由于自身先天条件的原因，很难突破自身的局限性，所以要科学理性的认识和理解武术和习武者。身高体壮者难以灵活，身轻体单者其力必弱。习武者应根据自身的条件加以习练，不要盲目迷信，免得伤身害己。
不论练习何种武术，归根到底只有两个方面，进攻和防守。进攻时要迅如闪电，力如万钧（这也是核*器武**和高超音速导弹结合无敌的原因）。防守要能快速破其万钧之力，除了自身要有一定的实力外，也要运用巧妙合理的技术才行。
攻击的方法以现代搏击技术最为实用。简单，直接，目的明确。拳法为直拳，摆拳。脚法为正蹬腿，鞭腿，低侧蹬。肘法。膝法等。
攻击应击打对方的薄弱部位，如面部，双眼，颈部，裆部为主。击打双眼可握拳食指中指第二节突起握紧，快速准确点击。攻击裆部可用手快速虚晃一拳，再迅速用脚尖踢击对方裆部。也可直接踢击。多加练习，一击必中。
拳法中的摆拳为大摆拳，握拳后，拳心向内，用掌根击打，出拳幅度不宜过大，以击打对方的太阳穴，双耳，颈部为主。
正蹬腿出腿迅速，不意查觉，重心稳，力量大，快打快收，可高可低，应多加练习。低侧蹬在攻击时可直接起脚击打对方的膝盖或迎面骨，也可先虚晃一拳，再起脚击打。击打后，身体扑上再用肘击打对方。肘法，膝法为近身打法，用于击打对方的面部，胸部，腹部，裆部等。
不论何种攻击方法，均应以力量为基础，以速度为前提。两者缺一不可。习武者应以追求力量与速度的完美结合为目标，所有的习练方法也应以此为目的。
防守的方法以猿手为主。以左右手向内，向斜下方用力快速击打对方的拳脚。身法，手法均可高可低。配合退步，左右侧退步，左右侧身等加以防守。主要以拉开与对方的距离，破坏对方进攻拳脚发力的方向为主，以达到防守的目的。
防守后，应迅速转为进攻，在格挡住对方的拳脚后，快速进身上步用肘膝击打对方。要记住防守不是目的，只有进攻才能达到目的。
当今社会武术极少有发挥的机会，习练武术，主要能提高自己的自信心，提升和改善自己处理问题的能力和方式。强身健身。形成对事物不同的看法。当你有能力可以轻易取人性命或者有办法取人性命时，你就可以很从容的面对不同的人和事。自信地分析和理性的解决所遇到的问题，当强则强，该让就让。能更好的看清人或事的本质。在遇到问题时，能更好的调整好自己的心态，摆正好自己的位置。正确地选择用最好的处理方法来解决问题。
我觉得习武者应该做到以下几点，爱国爱*党**，遵纪守法。正直善良，乐观豁达。提高修养，积极向上。责任担当，义无反顾。