你是不是也是一个特别害怕冲突的人？只要伴侣一生气，就不敢吭声，哪怕自己没有做错什么事？
明明是老公做了让你伤心、生气的事，可你稍微一说，他比你更生气，声音更大，一幅恼火的样子；于是变成了你哄他，甚至是道歉；好不容易息事宁人，平静下来，你又越想越委屈。
慢慢地，你好像变得聪明了，知道会激怒他的事情，都选择不说，可心里却始终像是压着一块石头一样，越来越重，呼吸都困难。
在咨询中，我遇到过不少这样的来访者，特别害怕冲突，为了避免吵架可以一直隐忍、妥协、委曲求全，甚至是讨好对方；哪怕被欺负也不敢作声，没有一点点攻击性。可是忍到最后，忍出一身的病痛，也没有换来想要的平静和幸福，甚至是被辜负。
一个没有攻击性的女人，往往没有自我；是无趣的、呆板的，自然毫无魅力可言；同时也容易激发出对方人性当中恶的一面，得寸进尺，不断伤害你。
为什么老公一生气，你就不敢生气了呢，本质上是一种自我保护，是内心的恐惧在提醒你。从心理学来讲，主要是2个方面：
一方面是恐惧孤独，害怕失去感情。
你有多害怕孤独，就有多需要感情；你越是需要感情，就越是不敢有一点点让对方不高兴的行为，总是害怕万一他不喜欢我了呢？万一他生气了要离开呢？这样的女人，往往都是在原生家庭当中比较缺爱的，小时候很少得到父母的关注，对感情的需求度非常高。
成年后，和一个男人进入婚姻，女人就会觉得找到了一个避风港，哪怕是在这段感情当中的体验没有那么好，也会像是遇到救命稻草一样紧紧抓住；甚至为了不失去对方而步步退让，委曲求全；因为对于她来说，坏的感情也比没有感情强；那种独自一人，无所依傍的虚无感，是自己更无法面对的；所以不敢拒绝对方，也不敢提要求，生怕男人一不高兴就离开了。
另一方面是恐惧冲突，害怕不和谐。
我在工作中遇见过一位特别害怕冲突的女性来访者，她小时候成长在一个冲突剧烈的家庭当中，爸爸妈妈三天一小吵，五天一大吵，甚至还会大打出手；每次吵完架，妈妈就会生气地对她说：“要不是你，我早离婚了。”所以，她从小就特别乖巧懂事，觉得都是因为自己才让妈妈不幸福，自己乖了，父母就会少吵架。
结婚后，她对老公的情绪状态也特别敏感，只要看到老公脸上有一丝不悦，她就特别忐忑，觉得是不是自己又做错了什么？根本承受不了对方一点的负面情绪，总害怕是自己的原因。
所以，她在感情当中，一直小心翼翼，觉得和别人的不开心相比，自己的压抑更好承受一些。最后，他的老公出轨了一个脾气特别火爆的女人，觉得对方更真实。
从心理学的角度而言，攻击性是生命力的象征，一个敢于表达自己需求，也能够维护自我边界的女人，是鲜活的、有魅力的，她们敢于表达，也敢于拒绝；敢于创造，也敢于做自己；活得特别舒展，整个人也是放松的，和她们在一起的人，自然也会觉得放松。
因为自我的需要基本得到了满足，整个人也会变得更加包容，对他人的接纳度很高；这样的女人，相处起来会特别舒适，男人很容易沉迷其中，感情也就越来越稳定、幸福。
反而是那些害怕吵架，总是回避冲突的女人，过度的压抑会让她们时刻处于一种紧绷的状态，永远是不满足的；表面看起来是在妥协，满足伴侣的愿望，实际上所有的退让背后都藏着一个巨大的期待；那这个时候，伴侣感受到的都是紧张，是索取，他会本能地防着你，也处于一种紧张的状态；那这样的关系在平静的表面下，反而是暗流涌动；一旦爆发，往往是极具破坏性的。
而且过度顺从，总是讨好的女人，也会让伴侣越来越肆无忌惮；人性当中，都有自私的一面，想要优先满足自己的欲求；如果你对伴侣毫无威慑力，他就会拿捏你的弱点，让你在感情里一再退让，满足他的私欲。
我见过一些有了外遇，对妻子还非常过分的男人，掏空自己的家底去补贴婚外的女人，在外面花天酒地，享受妻子的好处，却丝毫不愿意付出，她们的妻子大部分都属于这一种类型。如果女人不能够活出自己的攻击性，在感情危机到来的时候，往往不仅伤心还伤财，会让自己特别被动。
如果你在婚姻当中从不敢拒绝伴侣，也不敢提要求；因为害怕吵架，总要避免冲突，活得小心翼翼，却得不到老公的呵护；甚至经常吵架、冷战、老公有了外遇，婚姻岌岌可危，可以私信我，我来帮你。