同学们 大家好
这次我们学习的课题是 关于鬼步舞乐感练习的探讨？
一 放一段你非常喜欢的音乐
因为你会听很多次 事实上 千万不要跳舞的时候放着不能打动你的音乐 如果你这样做
了 是很难跟灵魂共舞的 最好马上放弃 躺在地上 最大程度地放松你的身体
反复听过多遍 直到此音乐不停的在你的耳朵里面回响
不要去分析音乐 而是用身体的每个部分去感受它 让你的感觉自然流淌
问自己是否感觉到了它们 是否激起你的快乐
伤心和哀愁等等
二 再次听这段音乐
再次听这段音乐 用你的身体试着去感受它的顺序 什么都不要想 就在你的感觉里沉睡
然后 再放这段音乐 将注意力集中在节奏上再次去感受它 随着节拍感受到自己的心在
跳动 肌肉在抖动
三 重新放上这段音乐
注意听音乐的力量 把注意力放在节奏的变化 旋律的跳动以及其他有趣的吸引人的元素上面
想象以下你将如何用自己的身体表达这些东西 如果你已经了解舞蹈的基本舞步 可以试着在脑海里过一遍
四 用不同的风格来重复上面的练习
集中精神 试着根据音乐的力度缩短舞步或基本动作 投入自己的情感和身体的反应
什么东西是最能给你启发的？
音乐带给你什么样的改变和冲突？
你将怎么样的反应？
当你听到音乐后你感觉到什么？
掌握好这些感觉是需要时间的 试着对自己在耐心点 在音乐面前完全放开自己的身心
稍加练习后你会在自己的内心慢慢地开始了解这种舞蹈 有一天你会忘情的 自由的舞蹈
从而你的舞蹈就由心而出了
好了 以上是这次的全部内容我们就学习到这了 关注我们的头条号 舞蹈堂 每天为你更新精彩内容