在平时的日常交流中，经常会有人问到平时在市场上买香到底什么样的香好，我们该如何选择呢？首先什么样的香好，我个人认为制取天然才是好，我们通过鼻观嗅闻入体内的如果绝非天然香料多少会对人身体产生影响，闻香具有养生调理的作用，闻香为“服气”，如果闻的是化学香就是泄气，漏气了，这就得不偿失了。
天然香料制成的线香或盘香，生闻往往不会有很重的气味，会用天然榆木粉或是楠木粉作为粘合剂，香气也会随着时间变得醇和，我们判断一支香还可以通过燃烧后的香灰来判断，我们可以把线香刚刚燃完的一段香灰，轻轻弹落置手心，如果出现明显的疼痛感，就说明线香中可能存在化学阻燃剂，线香燃烧过程当中不能充分燃烧，把温度保留了下来，通常使用胶水粘合的线香也会出现这种效果。如果香灰落于手中的感觉犹如羽毛轻落，并且没有太大的感觉，往往说明香中只有天然香料，我们还可以直接使用两个手指轻轻一捻，香的火头就会熄灭，这也就是好茶不烫口，好香不烫手的概念。
现在的寺庙在点燃香品上也有一定要求及规定，也是因为现在大家买来在寺庙点的竹签香、拜拜香之类的并不是天然的香料，所以在燃点过程中也是对人身体有害，对空气也是会造成污染，所以现在寺庙一是为了火灾安全等方面考虑，另一方面也是为了健康。
那我们到底应该选择什么样的香呢，首先我们可以把香分为单方香和合香，单方香目前我们常用的是沉香、檀香为主，但是目前我个人认为只有沉香可以不与其他香料和合作为长久用香。黄庭坚在香十德中写到“沉香常用无障，久藏不朽”，也就是说沉香可以一直使用，对人有益无害，但是檀香性较烈，建议调和之后在使用。好香虽然价格高，但是往往留香的持久度要好很多。
合香从功效上讲大概分提神醒脑和安神静气等。选择合香可以从两个方面选择，第一就是从药理药效上进行选择，但是这类香品在气味上可能就没有那么好闻，这类香品主要是偏向于药性，另外你要选择偏向气味的呢，就是仁者见仁，智者见智了，有的偏向药香，有的偏香花香，有的比较甜，有的比较凉。
