开栏语
钱江潮涌，奔腾入海；金秋九月，礼迎亚运。
踩着亚运的节拍，《平安时报》推出“续写荣光”亚运主题系列报道。曾经的运动健儿，现在的亚运护航者，变的是赛道，不变的是接续奋进、续写荣光。
有什么样的高度，就能看见什么样的风景。记者兵分多路，用笔头、镜头捕捉精彩，独家呈现浙江警队退役运动员赛场拼搏、护航亚运的缤纷故事。
人物名片
赖茂林，男，浙江乐清人，出生于1998年，现为台州市公安局特警支队民警。曾为上海体育大学拳击队队员，获全国少年拳击锦标赛季军、全国男子拳击锦标赛季军、拳击国家级运动健将。
赖茂林是“小鲜肉”一枚，却拥有一双指骨粗壮、关节高高凸起的手，“沙包大的拳头”名副其实，不到20秒就能连续挥出60记重拳，这样的“火力输出”令人惊叹。
“没有伤痕累累，哪来皮糙肉厚？”
赖茂林14岁时，被来学校挑选苗子的启蒙教练一眼相中，从此走上拳击之路，后因出色的表现，入读上海体育大学附属竞技体育学校。
每天清晨5时许，不少同龄人还沉浸在梦乡，他已和队友起床出早操跑步，学完文化课后又投入艰苦的训练，离开训练场时常常夜色已深。
拳击是一项充满勇气的运动，击中对手腰部以上、正面部位，才算有效得分。在体校训练时，被队友打得鼻血直流、眼角破损是家常便饭，拳台上经常洒下斑斑血迹。
“有次比赛，我被对手击中右眼角，当场就破了个口子，鲜血直流，结束后伤口逐渐肿得像鸽子蛋那么大，眼睛被挤得眯成一条缝，医生缝了三针，但我心里很高兴，因为胜利了。”赖茂林指着伤疤说，“没有伤痕累累，哪来皮糙肉厚？”
拳击是一项充满智慧的运动。赖茂林表示，拳击运动并非常人认为的“血腥*力暴**、靠蛮力取胜”，需要有清晰的思路、充足的体能、过硬的技术，三者缺一不可——“如何打中对手？如何预判对手的出拳方位避开攻击？如何用假动作诱骗对方出拳顺势反击？……这些都要动脑子、不断练习，掌握控场技巧。”赖茂林说。
“吃货”的秘密食谱
拳击赛1个回合只有3分钟，每场比赛只有3个回合。赖茂林坦言，看似只有短短9分钟，拳击选手其实消耗体能巨大，不亚于长跑运动员的“半马”甚至“全马”，因此要用良好的伙食来补充体能。
据介绍，拳击运动员食谱均为高蛋白、低脂肪，牛肉、虾、鸡蛋、鱼类、酸奶几乎餐餐都有，再搭配适量主食、水果、蔬菜，这些食物都有助于恢复肌肉、补充营养，猪肉因为脂肪含量较高而很少食用。一些条件较好的拳击队还配有营养师。
赖茂林在上海体育大学就读时，食堂一楼向普通学生开放，以快餐为主；食堂二楼为自助餐，只向获得全国锦标赛名次、健将级称号的学生开放，伙食也更加多样美味。这样的待遇，让很多小队员羡慕不已，纷纷立志要向老队员看齐，到食堂二楼吃上自助餐。赖茂林不久也享受到了这一待遇。
完成从拳击手到特警转变
赖茂林大学毕业前夕，已经考上特警的同门师兄到学校宣讲，威武的特警服和凛然的正气，让赖茂林羡慕不已，暗下决心一定要考上公安特警，为此加大针对性训练强度，通过了特警招录考试。2020年12月1日，赖茂林成为台州市公安局特警支队的一名特警，这被他视为“继高考后人生又一个转折点”，骄傲了许久。
入警伊始，赖茂林牢牢记住队长那句“特警是应急处突的尖刀，要随时出动啃‘硬骨头’！”手机不再关机，就连洗澡也要把手机放在边上，随时准备出发。射击曾是赖茂林的薄弱项目，他努力向老队员请教，进步迅速。
由于台州市近年来平安建设取得显著成就，赖茂林“沙包大的拳头”极少派上用场。工作2年多来，赖茂林参与过押送涉黑涉恶嫌疑人、搜捕涉嫌故意伤害案件的嫌疑人等任务，表现得到上级肯定。
自护航亚运工作开展以来，赖茂林把所学多年的拳击技巧毫无保留地教给同事，担任了台州市人民警察培训学校的兼职教官，为椒江、玉环等地的一线民警培训警用控制术，进一步提高基层民警、辅警对警务实战技能的认识和水平。
对于这次国家拳击运动员出征杭州第19届亚运会，赖茂林认为具有主场优势，他尤其看好女子选手，预测会有较大的成绩突破，希望男子选手有出色发挥，给观众以意外惊喜。
来源：平安时报