感情里最大的痛苦来源就是把太多期待放在对方身上了。总觉得两个人在一起，就是男人要给自己幸福。不开心了，不是想着自己怎么调整，而是希望对方可以哄哄自己。对方错了，不直接说让他改，而是通过作闹的办法让他自己想清楚自己哪儿错了。
很多女人还觉得这种做法是男人在讨好自己，自己在调教男人，高了男人一等。你要是能控制住自己不生气，控制住男人按你的想法走，那确实是。
但大部分女人根本做不到这两点。实际就是把自己是否幸福、心情如何、事情如何发展的决定权，交给了男人，完全让自己被男人操控了。
在挽回过程中，我们对情绪的掌控是比较弱的，整个挽回的重点要坚持情绪有欺诈性原则，也许你还爱着对方，也许爱情还有希望，此时更应该去挽回。那么关于挽回爱情，有一些地方我们一定要注意，千万不要踏入禁区，否则就会事倍功半，达不到自己想要的结果。在婚姻挽回中根据这个特性以及行为的重要性来分析：
一、情绪具有欺诈性
情绪是具有欺诈性的，情绪是以行为语言为载体的。我生气的时候，我说一段话做出的行为会让你感觉到我在生气，你会通过别人的语言和行为来判断出来这个人当下的情绪是什么，这是他想给你表达出来的情绪，并不一定是他内心中潜意识真实的状态。
举个简单的例子，你跟男朋友分手的时候，你说我恨死了你个渣男，我特别想捅死你，我特别想摔死你，我眼瞎跟了你这么个渣男，或者你男朋友跟你说我当时怎么就瞎跟你在一起，你这人太能作还特别不懂事，如何如之何说很多难听的话或做过很多极端的行为，你真的认为他就是个渣男吗？或者是你真的内心所想的跟你说的就是一致的，你给我的感觉和答案是不一致的，你只是想通过这种状态来吸引对方的注意。
所以说情绪是有欺诈性的。你只是在骗他，想展示出来你想展示出来的状态，所以说情绪不可信。
二、行为的重要性
在整个挽回过程中，对方的情绪不要去当回事，要通过行为去判断对方的情绪真的还是假的。
分手后大部分人的心态都是爆炸的，但是你情绪越失控，结果就对你越不利。很多分手其实只是对方试探你是否真心爱他，只是希望得到你更多的关注，但是你因为没能辨别对方的真实想法，最后亲手葬送了自己的爱情，真的是很可惜的一件事，所以通过对方对你的行为来判断对方到底是不是跟你真的分手。
1)真性分手
当一段感情出现了难以调和的矛盾，当一方已经对另一方忍无可忍，至少有一方真正想要逃离另一方，彻底不再见到另一方的时候，这就是真性分手。
真性分手的情绪状态是平静冷淡。真性分手都不是因为一次矛盾而选择分手，真性分手必定是长期多个矛盾的积累得不到释放才会做出的决定。每一份感情的初期，双方都是怀着真心诚意相处的，不是过家家一样的儿戏。所以，对方既然做出这个决定，说明此刻的心情状态是很冷静的，心如死灰。没有吵闹，没有抱怨，没有任何比较大的情绪化行为。
2）假性分手
其实说到底就是假的分手，就是演给你看的一出戏。主要是想表达自己的情绪反应，想要发泄出来，希望你可以增加对对方的关注，希望你可以为你某件做错的事情道歉，希望你可以对未来给出某种承诺。
假性分手的情绪状态是坐立不安。对方提出分手本来就是夸大的一种行为模式，带着一点演的性质，对方会故意提高和你吵架的音量，不停地数落你，抱怨你的不是。对方会有很多反常的行为，朋友圈会转发一些带有负面情绪的歌曲，会发一些有关于情感的文字。可能也会相反转发正能量的歌曲和写一些积极的文字，目的都是一个：希望能够引起你的注意，希望得到你更多的关注。
遇到不成熟的男人，你首先想到的不是如何调教他改造他，而是先想想让他变成熟的成本你是否承受的起。要不然他在你调教之下变成熟了，也有被下一任女朋友享受的可能 。
那么如何培养自己的可调教系统？
与其说调教男人，不如说是参与。恋爱本身就是加入另一个人的生活，他的每一个细节都可能影响到你，所以，在彼此参与的过程中，合理地提建议十分重要。
我教大家改变自身，调整对对方的期待，并不是让女人自降身价，而是因为：首先希望或强迫别人做改变是错误的行为，在这个世界上你能改变的只有自己。其次，你永远无法强迫别人的内心选择，只能通过自己的行为潜移默化的影响他。
情绪传递的一致性
两个人在恋爱期间磨合过程中，你去管教他的时候，或者是说一些他不对的行为的时候，对方根本不理睬，这时候沉默怎么办？一般情况下这样的男孩性格会比较闷，他自己内心很有想法，他不爱表达出来。
无论是好的情绪坏的情绪，你传递出来之后，对方不管给不给反应，对方都会接受到这种情结。
举个简单的例子，我夸你一句，你会开心；即使什么都没说你也会开心，我骂你一句即使你什么都没说我也会失望。比如你在教育一个学生的时候，这个学生是沉默的，你得教育他让他听进去，之后他会稍微收敛一点，只要你多管他让他养成习惯了，慢慢地，他在这种习惯下不想被你说，他就不会这么做。
嘴甜心硬是每个女生的恋爱入门课，小嘴抹蜜，给对方提供大量的正面情绪价值，初级的也就是赞扬，表达自己的爱慕，以及关心，体贴。
配合温温柔柔的嗓音，对方心里肯定吃了蜜糖一样。这样百有益而无一害。今天就有位姑娘前来咨询，她即使属于嘴硬心软的，有两个对她很不错的男人（感情和金钱都付出不少），她也对人家有些许感情，可是就是自己作呗，死鸭子嘴硬，非不乐意人家对她好似得。觉得好像人家每天在打扰我一样。说的话非常伤人。
大家肯定或多或少的经历过语言*力暴**，都明白语言*力暴**的伤害可能更甚于身体上的。所以啊，请发散出自己积极可人的一面吧~
所以女孩子就应该小嘴抹蜜，多学习非*力暴**沟通。
2）建立双方的舒适度
聊天是传递两个人情绪的媒介，也是展示价值的方式。而当你很自然的把你需要展示的通过文字描绘出来的时候，那也就标志着你作为一个人的品位，完整地展示给了对方。
无论是推进关系还是管教对方，舒适感的营造非常重要，舒适感是对方不排斥你愿意继续跟你接触的前提。具体的营造舒适感应该怎么做：
*平行沟通，沟通模式决定相处模式
一般沟通的模式有三种，平行沟通、上行沟通和下行沟通。上行沟通就比如你跟长辈、前辈之间；下行沟通就是你跟下属、晚辈之间；平行沟通就是你跟同事、朋友之间的沟通，在所有的沟通方式中，平行沟通是最舒服的。所以，朋友之间的沟通和交流是最舒服的，是没有压力的。一般你与另一半的沟通就要像跟朋友一样，你跟朋友说什么就可以跟他说什么。情侣之间最好的相处模式就是朋友般的相处，恋人般的关心。
话术参考：
1.我知道我性格跟你总合不来，但我还是跟你在一起，因为我愿意跟你磨合，一起成长，我一定愿意改正自己那些让你感到不愉快的缺点，希望你也能为咱们的爱情改变，好吗？
2.没事，虽然现在你赚钱不多，但现在不是还年轻吗，马云当初也穷的一塌糊涂嘛……我也愿意跟你，即使一辈子这样，跟你在一起就很幸福。
3.亲爱的，你怎么这么厉害呢/你怎么什么都懂呢，我真崇拜你，都成你的头号粉丝了！
4.你总是这样，我很没安全感的（撒娇的口吻）。
5.遇到问题稍微冷静一点，我知道男性总会越来越成熟的，但我更想成为你变成熟的催化剂。
6.没事，只是一个小挫折而已，明天一切都过去了，你这么棒，怎么可能战胜不了这点困难呢！
7.没事，现在是以前胖了一丢丢，但一健身这些肉肉就都变成肌肉了，一定要把这个当成好事呀！
8.谢谢老公，你做的事总能感动我，你真是太爱我了！
9.出去吃既不卫生，又不划算，在家里吃吧，咱们一起做饭，你帮我打下手，多好啊。
10.又加班到这么晚，真是辛苦你了，来，给你捶捶背！
11.嘿，你看你家里一团糟的，就说嘛，要不男生都要找媳妇呢，不讨个老婆打扫卫生就成猪窝了。
*避免冲突
两个不同的人，就肯定会有不同的地方，有不同，就肯定会有矛盾冲突的地方。如何跟对方避免冲突，那就想想冲突的来源是什么，冲突时因为你们站在的立场是对立的。要避免冲突，就不要站在对方对立的立场上。
如果说，对方说了一个你不同意的观点，其实可以这样说"我觉得你说的很有道理，而且我觉得"，先肯定对方是对的，其实对不对不重要，很多时候恋人间的聊天本来就是废话。
举一个例子：
昨天有一个姑娘问我，这个男人让我很生气，两个人吵了一架，他吵不过我就沉默不语了，如何处理？我说，千万不要删除和拉黑，给这个男人补偿你的机会，然后以此操纵他。
你原谅别人，是在给自己操控他人的筹码。你包容别人，是在给自己操控别人的机会。这就是为什么，女人一定要大气。越大气的女人，对男人的掌控力越强，男人越不想离开他，生怕犯错，因为一番错，又要补偿她了。
只有幼稚的女孩，才会对男人的错误耿耿于怀，大气的女人从来不计较，只是在默默地记账，让这个男人补偿她。
抓住男人的弱点，满足他；利用的男人的错误，让他满足你。这才是操控男人的终极之道，永远都不要去记恨一个人，要给别人改过的机会，这样别人不仅会感恩你，还会更爱你。
如果你想要做到这一点，我建议：
不要去删除和拉黑一个男人，要他补偿你
不要去记恨一个男人，给他机会改正
发现一个男人的弱点，去攻击或者满足
我们所说的直男用耿直boy来形容更确切，这种男性是很好调教的。他们只是不知道怎么说、怎么做，但是内心还是爱你和尊重你的。所以这种人稍加调教就是一个好老公。
*供需平衡
不要把自己的需求强加在对方身上。你觉得你想吃梨，那么你也觉得对方想吃梨，然后你给了对方一车梨，其实对方就是想要一个苹果。你给对方的不是对方想要的而是你认为对方想要的。其实把自己的需求强加到对方身上的核心问题还是不会换位思考。换位思考永远是营造舒适感的第一步。
1、当男人了某件你喜欢他做的事时（为你投资、消耗精力、陪伴），请你给他正反馈。
2、当男人做了一件你不喜欢的事，不要因这这件事受到世俗的称赞就去给予正面反馈（比如他会对亲朋好友进行大量投资或者把小家的利益放在父母之下，事事以父母为先的愚孝）。
面对第二种情况：
1、如果你为了营造自己伟光正的人设去刻意赞*男美**人的此类行为行为，只会给自己的未来埋雷。
2、假设以后你们走入婚姻，你开始展现自己真实的态度，由于和之前的态度反差过大，会给男人一种表里不一的感觉。
3、初识期，面对第二种情况，不必反对，也不必赞同，保持沉默或者迅速岔开话题为最佳选择
*给对方留空间
虽然说两个人是恋爱关系，可是双方还是一个独立的人，还是需要个人生活的部分。有时候情侣中的一方需求感太高，需要一天到晚黏在一起或者不断聊天说话。十分钟一个"你在干嘛"，一个小时一通电话。或者是在一起后完全没有隐私空间。这样会给对方造成很大的压力，舒适感严重下降。
对男人嘴甜心硬，这招很管用，男人真的是要靠调教的，不然他们什么都不懂！
话术参考：
1、你问我怎么一天没给你打电话啊，我不是担心你工作忙吗？
2、没事多出去跟朋友们聚聚，多一个朋友多一条路，别回家太晚就行！
3、没关系的，你高兴就行啦。
4、男人嘛，总要以工作为重心的，家里就交给我打理，放心吧！
5、你这么有魅力，周围这么多姑娘盯着你，我压力真大！不过我最信任你了，我知道你会处理好的。
3）不能急于求成
我们在管教另一半的时候，千万不要觉得一次就能把他管得好，因为他现在做的这种行为是他几十年的一种惯性，你想改变一个人的惯性不是一朝一夕的事情，是一个长期的过程的，你要一点一滴的把她培养出一个你想要的状态，你不要急于求成。
男人和狗一样，需要反复教育。
比如，你们家来了一只狗。在家第一天，你就跟它立规矩，每天的早晚我带你出去遛一圈，然后你在外面拉粑粑。但是，第一天它就在墙角解决了。
你对它进行了教育，你以为它会长记性？
有没有可能第二天、第三天它还在墙角拉粑粑？男人也是一样，你跟他说挤牙膏时从下面开始挤，上厕所把马桶盖放下来，少打点游戏，多点时间陪你。
这些要求都不是一蹴而就的，很多时候不是你一次教育可以达成的目标。
在没有侵犯到你底线的情况下，你应该保持耐心，去重复做我们讲的第一点。去表达你的情绪发出指令。
不要因为他的重复犯错而让自己炸毛。炸毛很容易升级为吵架，影响男人对你的判断，也影响一个恋情的发展方向。
4）调教过程要有耐心与韧性
男人是一定需要管的，但是管的过程你要有耐心，要有韧性！我相信婚姻对女人来说是最重要的一件事情，所以说对待你的婚姻的时候一定要有耐心和韧性，慢慢去管，慢慢去培养，就跟养一个东西一样，一点一点地看她长成你想要的样子，这是非常有成就感的一个事情。你在两性关系里太缺乏坚持和韧性，不但婚姻关系不好，而且你做其他什么事情都做不成，因为做任何事情都需要坚持，都需要耐心。
两个人之间实际没有所谓的调教与不调教，再调教也只是让两个人变得更合适而已。而所谓的合适，就是他能让你舒服，你也能让他舒服，再简单不过了。
男人是用来操控的，女人是用来宠爱的。男人是野马，需要驯服；女人是家猫，需要伺候。好男人都是需要被调教出来的。今天的干货，你GET到了吗？
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.是 （5分）
B.否，全部删除了 （0分）
2、你们分手的原因是什么？
A.客观原因，家里不同意 （1分）
B.异地恋，没有未来 （2分）
C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）
D.有第三者介入我们的感情 （0分）
E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）
F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？
A.一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）
B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）
C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）
D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）
4、在表达一件事情上，你更看重什么？
A.说话表述的精确程度 （2分）
B.说话给对方感受到的强烈印象 （1分）
C.说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）
D.说出的话所能达到的最终目标 （4分）
5、你认为自己的情感上的基本特点
A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）
B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）
C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）
D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）
6、 曾经挽回过前任吗？
A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）
B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）
C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）
D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
