俗话说“没有压力就没有动力”,但随着社会发展节奏的不断加快,压力已经成为我们生活中的常态,越来越多的人连一个好的睡眠都成了奢望。这种每天高强度、无序、无规律的工作压力,被白领上班族们调侃为“被996支配的恐惧”。许多上班族为睡眠问题费尽周折,渴望有更好的寝具来辅助睡眠。今天,小编就采访了几位生活在“水深火热”中的码农,看看他们是如何通过选择寝具解决自己的睡眠问题的。
小李(化名)是一位刚毕业不久的新晋码农,初入职场令人羡慕的薪资也成为了他如今压力的来源。半小时内不浏览一下微信里各种工作群的信息,就会莫名的紧张;工作状态不好精力不足、失眠等各种亚健康表现,让小李难以入睡。在被睡眠问题纠缠了数月之后,小李选择借助一些外在手段,好好改善一下睡眠状态。
小李询问同事的建议,购入了一款睡眠博士乳胶枕。“我还记得当时第一天拿到乳胶枕我就放在床上了,他们那个枕头也没有异味。”小李坦言,那是他几个月来睡得最安稳的一个晚上。“太感动了,我真的太久没睡过好觉了,在这个枕头上睡三个小时可以撑三天我觉得”,小李的玩笑多少夹杂着一些心酸。在使用体验很满意的同时,小李又入手了同品牌的办公室多功能午睡趴枕,小李表示:“现在每天上班都带着,中午趴桌子上或者休息室沙发上都能睡,用这个枕头我就能睡得很好,下午上班又能特别清醒。”
与小李不同,陈成(化名)已经是职场工作多年的老码农了,他从前几年开始就不知不觉的进入了996的状态。“早上基本就是8点多,晚上一般情况都得9点多,月末是11点多。因为没有地铁,坐公交,6点多就得起来收拾坐公交车。晚上回来公交没了,基本上就是打车。不可能不加班,不让你走,一会一个小会,一直处于上班状态。”虽然看得很透,但陈成同样因工作压力大,精神极度疲劳而有过严重的睡眠问题。
于是陈成在网上发现了一款睡眠博士的冥想眼罩,买来后的使用效果让他感到意外惊喜。“光学助眠确实比我以前用的眼罩啊枕头啊都好用,我第一次带上大概20分钟就睡着了,过几天一刻钟、十分钟就能睡着,我现在睡眠这么规律就是从那开始的。后来又买了睡眠博士家的好多东西比如助眠灯、睡眠监测仪,现在绝对排得上我们公司睡眠质量最好的之一了。”现在的陈成也能给年轻的职场人一些忠告:“太多人一心扑在工作上,不分昼夜地透支体力,却意识不到工作质量已经大打折扣了。努力工作无疑是成功的重要条件,但更重要的是高效率地工作。”
可见,如今睡眠问题严重的职场人越来越多,但也有越来越多的年轻人开始关注睡眠问题给自己带来的影响,并试图改善这种情况。在当今紧张的现代生活下,科学辅助睡眠提升睡眠质量的睡眠博士无疑是优质睡眠的最佳搭档!