春回大地、万物复苏，然而感冒、腹泻、过敏，总是容易盯上抵抗力低的孩子，因此，家长该如何做好疾病防御？研究表明，孩子在春季蹿个儿最快，家长又该如何抓住孩子长高的黄金期？
本期特邀杭州市中医院推拿科主任中医师 孙波 ，教你不打针吃药的长高秘诀。
01
孩子长个慢
什么程度需要干预？
想要判断孩子的 身高水平是否正常 ，可以在其 3到14岁 阶段，定期记录其身高并形成一个“生长曲线”，如果孩子每年的 身高增长超过5厘米 即为正常。
如果这个年龄阶段的孩子每年 身高增长不足5厘米 ，建议前往医院检查，并遵医嘱采取一些 干预措施 ，如用药、推拿、使用生长贴等。
生活中，部分家长可能会因为孩子不长个或长个慢，心急之下给其使用一些 “增高药” 。
对此，孙主任建议家长不要给处于 生长发育期 的孩子使用任何宣称可以 助长高的保健品和补品 。
孩子长高主要看其 骨龄 ，而市面上这些宣称能帮助孩子长高的保健品和补品一般就是通过 提前孩子的骨龄 来实现的 短期内的长高 ，如此一来可能会导致孩子的 骨骺线提前闭合 ，后期反而长不高。
02
促进孩子长高
中医有妙招
想要孩子长得高，抓住孩子 生长发育的黄金期 很关键，可以通过 服用中医药、针灸、推拿、耳穴压豆、穴位贴敷 等方法来辅助。
孙主任表示，临床上年龄较小的孩子通常会比较抗拒服用中医药和针灸，一般会给其进行 推拿、耳穴压豆、穴位贴敷 的等疗法，这些疗法也不会对孩子的身体造成任何副作用。
穴位贴敷的应用范围较广，有改善孩子脾胃虚弱的 脾胃贴 、改善孩子咳嗽的 咳嗽贴 、三伏天使用的 三伏贴。 现在正值 3到5月 ，是孩子生长发育的黄金期，最适合使用 生长贴 。
生长贴由经方所制， 将药物 混合打成粉末 后用凡士林或蜂蜜等粘合剂调成 小药丸 ，再敷贴在 相应的穴位 上。
生长贴具体贴在哪个穴位主要根据 孩子体质 所定，贴的穴位不同，发挥的功效也不同，包括 调理脾胃、补肾、促进睡眠 等。
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