孩子总爱发脾气，是因为父母不懂得“避雷针效应”

豆豆今年才4岁，但是脾气却不小。有一次，豆豆正在客厅兴致勃勃的玩小汽车，姐姐跑过来看了一眼，也想一起玩。豆豆看见后，一把护住了自己的玩具，还给爸爸告状：“姐姐想要抢我的玩具!”豆豆跟爸爸说话的时候，姐姐趁他不注意，直接把小汽车拿走了，这下可捅了马蜂窝了。

豆豆躺在地上又哭又闹，用双脚砸地板，甚至还使劲掐自己的胳膊，把大家吓坏了。奶奶想把豆豆从地上拉起来，却遭到了豆豆的拒绝，他不但哭声越来越大，还用脚去踢奶奶。爸爸见状，连忙掏出手机给豆豆看动画视频，想以此转移他的注意力，可是这种方式也并没有让豆豆的情绪平复下来。

豆豆这种行为，让父母很苦恼，却又束手无策。那么，豆豆为什么总是爱发脾气呢？是因为豆豆的爸爸妈妈不懂得“避雷针效应”。

孩子总爱发脾气，是因为父母不懂得“避雷针效应”

什么是避雷针效应？

在《儿童逆反心理学》这本书中写道：避雷针最早由美国科学家富兰克林发明，他把一根数米长的细铁棒固定在被保护物的顶端，在铁棒与被保护物之间用绝缘体隔开，然后用一根导线与铁棒底端连接，再将导线与地下的泄流地网连接起来。可别小看这状如绣花针、貌不惊人的东西，它能把云层上的电荷从保护物上方引向自己，并安全地通过自己泄入大地，从而保证了被保护物的安全。从心理学上来讲，“避雷针效应“的寓意是:“善疏则通，能导必安”。

“避雷针效应“带给父母的启示是：面对孩子的坏情绪，父母应该进行及时疏导，不让坏情绪积累并爆发。

豆豆因为被姐姐抢了玩具，产生了愤怒情绪。而爸爸又没有发现他的异常，及时对他进行疏导，才导致了豆豆伤害自己的行为。

不良情绪包含了焦虑、愤怒、悲伤、恐惧、自卑等等，在帮助孩子疏导不良情绪之前，父母首先要做的是了解孩子的不良情绪是如何产生的。

“避雷针效应”的寓意是：善疏则通，能导必安

孩子的这些不良情绪是从哪里来的？

（1）陌生的人和环境，会让孩子产生恐惧情绪

当孩子身处在黑暗或着陌生的环境中时，会产生一种恐惧心理，这种情绪是人类与生俱来的。当孩子受到惊吓，通常会表现为心跳加速，呼吸急促，尖叫逃跑等行为。

小亮今年已经5岁了，妈妈觉得应该和小亮分床睡。有一天晚上，妈妈把小亮带到了新布置的卧室，告诉小亮：“以后你就睡在这里，你现在是大孩子了，不能一直和爸爸妈妈睡觉，要学会自己一个人睡觉哦。” 小亮看了看房间，抱着妈妈哭着说：“妈妈我害怕，我不敢一个人睡觉。”

孩子习惯了和父母待在一起，突然把他推向黑暗并且陌生的环境中，会让孩子产生恐惧情绪。

陌生的人和环境，会让孩子产生恐惧情绪

（2）需求和愿望得不到满足，会让孩子产生愤怒情绪

当孩子的心理诉求得不到满足的情况下，他们会用怒火或者攻击性的语言和行为来表达自己的不满，通常会表现为眉头紧锁，咬牙切齿等。

5岁的闹闹是家里的独生子，爸爸妈妈对他很是宠爱，要什么就给买什么，从来不拒绝孩子。有一次，闹闹乡下来的奶奶过来看孙子，带了很多土特产。可是闹闹却并不领情，吵着要奶奶带他去玩具店买玩具。当奶奶看到玩具价格有些昂贵，正在犹豫的时候，闹闹竟然在大街上对着奶奶拳打脚踢。用这种攻击性的行为来威胁奶奶，奶奶实在没有办法，只好向孙子妥协。

孩子内心的需求和愿望没有得到满足，就会产生愤怒、焦躁的情绪。

当孩子的需求和愿望得不到满足时，就会产生愤怒的情绪

（3）身体不适或心灵受创，会让孩子产生悲伤情绪

悲伤其实是一种正常的情绪反应，孩子常常会用哭泣来告诉父母自己身体或心理上的不适。悲伤的来源有很多，比方说：最心爱的东西消失、父母感情不和等等，都会引发孩子的悲伤情绪。

小莉妈妈在女儿出生的时候，就给孩子买了一个玩具熊，小莉每晚都会搂着小熊一起睡觉。有一次，妈妈在大扫除的时候，没注意把小莉的玩具熊混在了废弃垃圾里扔掉了。当小莉得知自己心爱的小熊被妈妈无意间扔掉时，竟然嚎啕大哭。妈妈没办法，只好给小莉重新买了一个一模一样的小熊。

身体不适或心灵受创，会引发孩子的悲伤情绪。

身体不适或心灵受创，会引发孩子的悲伤情绪

（4）当孩子受到挫折或自尊心受到打击，会产生自卑情绪

心理学家弗洛伊德分析：童年的经历虽然会随着时光的流逝而被淡忘，甚至消失于意识层中，却会在潜意识中被保留下来，对人的一生产生恒久的影响。

随着孩子年龄越来越大，他们的自尊心也会越来越强。当他们受到别人言语上的讽刺或打击时，会让他们的自尊心受到极大的伤害。

东东今年已经上小学四年级了，可是因为平时比较贪玩，学习成绩并不理想。而爸爸妈妈在看到东东的考试成绩后，总是用训斥的口吻说：“你看看邻居家的圆圆，每次考试都是全班第一，你们俩从小是一起长大的，为什么别人能考这么好，你就不行，简直把我的脸丢尽了！”受到父母的一番批评教育后，东东再也不像以前那样贪玩了，而是变得沉默寡言，越来越自卑。

当孩子的自尊心受到伤害时，会产生自卑情绪。

当孩子的自尊心受到伤害时，会产生自卑情绪

（5）外在压力，会引发孩子的焦虑情绪

引发儿童焦虑的原因是十分繁多且相当复杂的，无论是内在的心理因素还是外部的环境因素，都可能引发儿童的焦虑情绪。孩子神经发育不健全，对周围的环境很敏感。当外部环境对孩子施加压力，或者让孩子突然去面对突发事件时，都会造成孩子心理压力过大，焦躁不安。

妍妍是班上的学习委员，有一次，全校师生组织升*旗国**仪式。妍妍的班主任让她提前准备一份演讲稿，在升完*旗国**后要上台面对全校师生讲话。妍妍担心自己讲不好，又害怕在老师同学面前出丑，一下子就变得紧张和不安。当广播开始*放播***歌国**的时候，妍妍就已经手心冒汗，两腿开始发抖。

来自外部环境的压力，会让孩子产生心理压力，变得紧张，焦虑不安。

外部的环境压力导致孩子变得紧张，焦虑不安

父母应该如何疏通孩子的不良情绪？

（1）给孩子足够的安全感，帮助孩子战胜恐惧情绪

当孩子面对陌生的人和环境时，父母不要生拉硬拽，强行把孩子推向陌生的环境，这只能增加孩子的恐惧感。应该用循序渐进的方法，给孩子时间，让他慢慢适应。父母给予足够的安全感，才能帮助孩子度过恐惧期。当他们从内心完全接纳这个环境之后，就不会再产生恐惧的情绪。

阳阳今年3岁了，爸爸妈妈给孩子报名了小区附近的幼儿园，就在开学的那一天，妈妈告诉阳阳：“今天你就要去上幼儿园，一会让爸爸送你去，好吗？” 阳阳说：“妈妈，我不想和你们分开，我不要上幼儿园。”看到孩子的恐惧情绪，妈妈对阳阳说：“别怕，妈妈不走，妈妈在幼儿园陪着你好吗？”

随后，阳阳妈妈向单位请了几天假，陪孩子一起去了幼儿园，一开始，阳阳总是四处找妈妈，当看到妈妈就站在不远处时，才安下心来。慢慢的，阳阳和幼儿园的小伙伴相处的越来越熟悉，他似乎忘记了妈妈的存在，不再用眼神去寻找妈妈。这时候，妈妈告诉阳阳：“阳阳真乖，可以不用妈妈陪了，以后妈妈就在上下学的时候去接送你，好吗？” 阳阳很愉快的就答应了。

给孩子安全感，帮助孩子战胜恐惧情绪

（2）用“积极暂停法”，浇灭孩子的愤怒情绪

“积极暂停法”强调的是父母与孩子之间有连接的暂停，这样，孩子才会更愿意接受父母的意见，反思自己的错误。积极暂停法常常被用于孩子无理取闹，怒火冲天的时候。

在使用“积极暂停法”之前，父母可以帮助孩子布置一个安静的角落，里面可以放一些孩子平时喜欢看的书和玩具，还可以在墙壁上贴一些孩子喜欢看的画，让孩子感到温暖和舒适。当孩子生气，愤怒时，看到自己喜欢的东西，心情就会舒畅，愉悦。

当父母用提醒、警告、商量等方式与孩子沟通，均无效时，可以采用“暂停”的方法，把孩子带到一个特定的区域，让孩子冷静一会儿。然后再来处理之前的问题。

小雪的妈妈本来计划这周末，带孩子去公园放风筝。没想到，那天外面既刮风又下雨，所以小雪妈妈决定临时取消计划。可当小雪知道后，非常生气的对妈妈说：“大人说话就是不算数，明明已经答应过我的。”妈妈也很生气的说：“不是妈妈不带你去，你没看见外面下雨了吗？怎么放风筝呢？” 这时，小雪妈妈提议，让孩子和自己都回到各自的房间冷静一下，等情绪平复后再出来一起解决问题。

半个小时后，小雪主动来到妈妈房间，对妈妈说：“刚才是我无理取闹，我向您道歉。”妈妈看见孩子态度有所转变，对小雪说：“天气变化是妈妈没有办法去控制的，妈妈答应你下周末天气放晴就带你去，好吗？” 在两个人冷静的沟通交流之后，小雪不再生气，原谅了妈妈。

用“积极暂停法”浇灭孩子的愤怒情绪

（3）用“共情”，接纳孩子的悲伤情绪

所谓“共情”是指站在他人的角度，设身处地的对他人的情绪和情感进行充分感知和理解。当孩子出现悲伤情绪时，父母不应压制、也不要刻意回避，而是用共情的方法，让孩子知道，他的感受是被理解、被允许的，让孩子有被接纳的安全感。

有一次，姐姐带女儿去坐摇摇车。一看见摇摇车，朵朵就兴奋地跑了过去，玩的特别开心。可是就要离开的时候，朵朵却坐在摇摇车上不肯下来。很伤心的对妈妈说：“我还要玩，我不想走。”

姐姐走过去，抱了抱朵朵说：“你是不是舍不得，还想多玩一会呀？”朵朵点了点头，姐姐接着说：“妈妈刚才看见你玩的特别开心，你很喜欢坐摇摇车，不想离开这里，所以才会哭，是吗？” 朵朵又点了下头，姐姐说：“妈妈知道你舍不得，可是时间已经不早了，妈妈陪你一起和摇摇车道别，下次再带朵朵一起来玩，好吗？” 朵朵听了妈妈的话，把眼泪擦干，开心的笑了。

姐姐没有批评和指责女儿，而是表示接纳和理解朵朵的感受。当孩子难过时，父母应当轻轻的拥抱孩子，对孩子说：“妈妈知道刚才那件事让你很伤心，妈妈理解你的感受。”父母要适时向孩子表达爱，让孩子的情感需求得到满足，给予孩子足够的安全感。

用“共情”接纳孩子的悲伤情绪

（4）拒绝“标签效应”，帮助孩子远离自卑情绪

心理学中有个“标签效应”是指当一个人被一种词语名称贴上标签时，他就会做出自我印象管理，使自己的行为于所贴的标签内容相一致。

很多父母平时喜欢给孩子贴上各种负面标签，比如“你肯定不行”，“你怎么什么都做不好”等。殊不知，这些标签会严重打击孩子，让孩子潜意识里形成“我不行”，“我做不好”的心理暗示，从而使孩子产生自卑情绪。

当孩子受到打击时，父母要做的就是站在孩子身边，给他们安慰和鼓励。就算全世界都不喜欢你，我也不会抛弃你，父母温暖的语言将是孩子前行最大的动力。

在电影《银河补习班》中，马飞是个学习非常差的孩子，每次考试成绩都垫底。这让校主任很是头疼，他当众批评马飞，”煤球再怎么洗，也变不成钻石。“ 学校主任的打击让马飞变得越来越自卑。面对不被老师看好的儿子马飞，父亲马皓文一直在表扬孩子，给孩子鼓励和赞美。最终，在父亲的鼓励下，马飞实现了航天员的梦想。

父亲给孩子鼓励，帮助孩子远离自卑情绪

（5）帮助孩子调整心态、树立信心，摆脱焦虑情绪

在心理学家弗洛伊德看来，焦虑是导致一个人情绪与心理紊乱的根本问题。

当孩子面大突发事件或承受巨大的心理压力时，会显得焦虑不安。这时，家长应该给孩子树立信心，不要给孩子施加过多的压力。帮助孩子调整心态，让他们轻松应对。

小武妈妈发现，儿子每次在考试前总是拉肚子。起初还以为是孩子吃坏东西或者受凉，最后到了医院才得知，小武是因为紧张焦虑导致消化系统紊乱，才不停的拉肚子。因为父母对小武的期望很高，孩子害怕考不好，让父母失望或生气。所以，每到临考，就会变得紧张，焦虑，烦躁不安。

当爸爸妈妈知道了原因之后，不再逼迫小武，给孩子设定目标。而是给孩子树立自信心，让孩子轻松应对考试。妈妈告诉小武：“考试只是用来检测学习效果的一种手段，并不能代表你所有的能力。考不好没有关系，爸爸妈妈不会生气。自己好好分析下原因，下次遇到同样的错误尽量避免就好啦！”

小武听了妈妈这番话后，考试之前再也没有拉过肚子。家长应该学会给孩子营造一个轻松的学习环境和氛围，不要给孩子施加过多的压力，才能让孩子摆脱焦虑的情绪。

帮助孩子调整心态，树立信心，摆脱焦虑情绪

在美国作家西格尔和布赖森所著的《去情绪化管教，帮助孩子养成高情商、有教养的大脑！》一书中写道：如果孩子不能管理自己的情绪和行为，我们的反馈就应该把提供帮助和安慰当作重点。我们应该以鼓励为主，满怀同情，并专注于情感连接。

情绪是人性的体现，任何人都会有情绪，父母应该允许孩子发泄情绪。当孩子出现不良情绪时，父母应该先找到孩子不良情绪背后的原因，再用合理的方式，帮助孩子释放情绪。