平时兢兢业业地护肤，生怕别人看出岁月在我脸上留下的痕迹，可偏偏，每逢“姨妈”到访前，我的脸就冒出痘痘，感觉就像之前的护肤工作都打水漂了。更尴尬的是，周边的人都能通过这该死“痘痘”，来预判我的生理期，隐私去哪了！
*图片来源：news.yxad.com
相信，在现实生活中，有不少集美们碰上这种尴尬的情况，不仅摸不准“姨妈痘”的脾气，还不懂得怎样处理。下面，洋洋为你揭开“姨妈痘”的真相。
什么是“姨妈痘”？
我们平时说的“姨妈痘”，实质上指的是月经前*疮痤**，它一般出现在月经前7-10天，随着月经期的结束而慢慢消退。
它是怎样来的？
既然“姨妈痘”是随着月经周期变化而来的，那它肯定与我们体内的激素水平变化息息相关。那么问题来了，与什么激素相关呢？
一般来说，和三种激素相关：雌激素、孕酮和睾酮。
*常规的28天月经周期中三种激素的分泌情况
在月经的前半段，雌激素和孕酮的水平都高于睾酮，意味着油脂的分泌受到抑制，此时皮肤含水量较高，皮肤状态饱满。
在月经期间，雌激素和孕酮开始下降，睾酮开始往上爬，并不停刺激皮脂腺，油脂分泌旺盛，皮脂氧化后让皮肤暗沉，*疮痤**被诱发出来。
在月经后期，雌激素和孕酮开始回升，“抗衡”疯狂的睾酮，皮脂腺开始乖乖收敛，*疮痤**也随之慢慢消退。
怎么对付姨妈痘
知己知彼百战百胜，知道了“姨妈痘”是怎么一回事，接下来就要想办法对付它了。
1. 合理护肤：坚持温水洗脸，乳液保湿，做好防晒；
2. 寻求医生：如果面部*疮痤**严重，需要及时就医，不要盲目使用任何药物；
3. 保持良好的心情，作息规律。
*图片来源：thepaper.cn
所以，集美们不要因为“姨妈痘”影响心情，合理护肤，你依然是那个乘风破浪的美人儿！
如果对“姨妈痘”的皮肤护理还有什么疑惑，可以关注+私信洋洋哦！