钱枫减肥吃酵素

钱枫瘦啦！帅出新高度

这几期的《天天向上》钱枫简直帅出了新高度啊！以前没觉得有多突出，只是一直有个印象：演过《恰同学少年》，年少出名。

但是，直到《我家那小子》里曝光了他吃吃吃的日常，和日渐吹胀的身材，大多数人才意识到：天呐钱枫原来这么胖了。

这是他在《天天向上》的常态，感觉还好，没有多胖。

钱枫以前其实也不算胖

和刘维在一起稍显圆润

不过费尽九牛二虎之力后！他瘦出新高度了！老观众看着很惊喜。

钱枫帅出新高度

高挺的鼻梁，深邃的眉眼，棱角突出的下颌线，再配上深情的神态，令人眼前一亮！

不得不说，减肥的力量是超乎想象的，除了改变容貌和身材，整个人都会变得精神有气韵，这也是为什么大多数女性始终奔走在减肥的顽强道路上。

减肥酵素有用吗？

作为一名教小主持人的老师，身材气质是非常重要的，因此我也在减肥这条道路上苦苦抗争了两年，有了一些心得体会。

除了运动健身，减脂期大家倾向于使用一些辅助产品进行巩固或加速帮助。

毫无例外地，钱枫在健身期间，也随餐服用了酵素，来帮助消化和排毒，以减少摄入。

范冰冰和景甜也曾推荐过自己喜欢的酵素产品，引来了大量粉丝的追捧。于是乎，网购平台上满满地都是【范冰冰同款】【Angelababy景甜同款】

范冰冰同款酵素

景甜推荐酵素

但其实，酵素本身就只是酶，帮助消化和分解，却不能直接作用于脂肪本身。所以说具有辅助效用，但不能单靠它本身进行减脂。

两年内，我陆陆续续接触了不同品牌，不同主攻类型的酵素，有这么一些心得体会：

• 一般酵素应当在饭前或饭后半小时服用，作用原理是阻碍养分吸收，提前进行分解，所以时间隔太长了几乎无效用，除了有排宿便功能的酵素外
• 服用酵素期间大量喝水，帮助排出体内分解的代谢物，这样才能实现排毒
• 部分人体质问题，服用酵素后出现长痘、便秘等现象均属正常，有需要的话可以换用酵素量少一些的产品，另外建议多喝水
• 酵素更适合减脂有一定成效的朋友维持体重以巩固成果用
• 大多数情况下，只有在不小心暴饮暴食后，酵素才能展现它惊人的分解能力，正常摄入或者进食过少，用处不大

各品牌酵素评析

1.【范冰冰同款】SVELTY Pakkun抗糖丸酵素

• 效 果：★★★★
• 性价比：★★★★

范冰冰同款酵素曾上过销售榜首，主打抗糖质。意思是酵素成分中对糖质的分解有独特的效用，尤其适合喜欢甜点和无奶茶不欢的朋友。

【范冰冰同款】SVELTY Pakkun抗糖丸酵素

2.【景甜同款】BIO-E 新版酵素奶茶味瘦身粉

• 效 果：★★★★
• 性价比：★★★

景甜同款比较温和，适合上火易长痘或便秘的朋友。吸收比较不错，适合长期使用，但价格稍微不够美丽。

【景甜同款】BIO-E 新版酵素奶茶味瘦身粉

3.【睡着也能瘦】新谷酵素 NIGHTDIET 睡眠瘦酵素

• 效 果：★★★★★
• 性价比：★★★★

新谷酵素款式多种，是老牌实力网红酵素了。号称睡着也能瘦，主张睡前服用。但考虑到喝水的问题，我还是选择餐后半小时服用。这是我用过分解力最好的酵素了，大餐之后第二天排便完，体重基本不会上浮，有朋友甚至掉称0.4-0.6kg，堪称“暴食后悔药”。适合救急，不大适合日常。

【睡着也能瘦】新谷酵素 NIGHTDIET 睡眠瘦酵素

4.【清宿便小能手】DOKKAN ABURA DAS 植物酵素力量

• 效 果：★★★★
• 性价比：★★★★

本人最爱的是这款啦。如题，清宿便小能手，适合便秘与减肥期摄入过少的朋友。排便很畅通，只要不服用过量就不会出现肚子疼的现象，比一般的便秘丸安全舒缓得多。一周一到两三次，配合运动可以减小肚子。

【清宿便小能手】DOKKAN ABURA DAS 植物酵素力量

5.【一觉享瘦】ISDG 夜间酵素232 ﹠爽快酵素232

• 效 果：★★★
• 性价比：★★★

这一款感觉一般般，需要长期服用才能看到效果。相较而言，爽快酵素倾向排便，夜间酵素倾向日常排毒。这款酵素的优点是植物成分非常多，比较安全，适合长服，尤其是不以减重为目的，只求保持身材的朋友。

【一觉享瘦】ISDG 夜间酵素232

【一觉享瘦】ISDG 爽快酵素232

6.【让一切消失】Graphico 白芸豆酵素片剂

• 效 果：★★
• 性价比：★★★

白芸豆主要针对淀粉类，喜欢吃饭吃馒头等淀粉含量高的食物的朋友用这个会更有针对性。不过不太推荐。一方面效果一般，分解力不明显；另一方面，针对淀粉的分解这项功能在其他酵素里均有体现，且效用佳。虽然效果平平，但是胜在了价格便宜，适合维持身材和健身的学生*党**。

【让一切消失】Graphico 白芸豆酵素片剂

酵素有奇效，但减肥更需要“管住嘴，迈开腿”。不过说的容易做起来难呀，作为一个正在努力瘦身的探索者，下次再继续分享减肥那些事中关于代餐、去水肿、健身的事儿。