冬天早餐吃一个热热的面包..
再配上一杯热牛奶，真的是非常棒~
可是大多数市面上的蛋糕面包卡路里都非常高！
特别容易长肉肉，吃货们只能快乐并痛苦着...
不过，美国一位准新娘Haley，
连续30天早餐就只吃这一款蛋糕。
却发生了这样的变化！
这款蛋糕，就是健身届的传奇，冬天可以自己热的
瘦身懒人玛芬
Mighty Muffin
说到玛芬Muffin你第一反应应该是这样的...
蓝莓玛芬，巧克力玛芬，香蕉马芬...
虽然好吃，不过热量都出奇的高！
但是Mighty Muffin不只好吃，还能保证“现做”，也就是热的！
最牛逼的特点就是有助于健身增肌，还可以减肥瘦身！！！！
Haley曾经是个体重过百的女子，嗯，一百公斤！
一直想瘦，不过从来没有管住过自己的嘴。
一次约会失败后，她决定“一定要瘦下来！”。
每天坚持走路+跑步+力量
整日锻炼时间超过两小时！
可是对她来说，最大的困难不是动，而是“嘴馋”。
每天头疼吃什么是最痛苦的..
一不小心就把好不容易练掉的吃了回来
后来健身的朋友向她安利了懒人玛芬蛋糕...
于是乎，她每天早晨坚持自己做一个...
加点水，搅拌均匀后微波炉转1分钟左右就好。
“平常在家我也会做蛋糕，但这个真的太方便了！”
经过连续的努力，魔鬼训练结合懒人蛋糕..
再结合了Flap Jacked (同品牌) 的酸奶奶昔..
她的变化让人不敢相信...
这张对比照，Haley只用了30天...
以前胳膊都是松垮垮的赘肉
腰上也是几层圈。
现在都快成明星身材了...
Haley也纪录下了自己的蜕变...
呼吁大家也一起来尝试一下瘦身玛芬！
而且因此收获了将近10W的INS关注~
有没有被戳到？
她们还联合玛芬蛋糕官方推出了
30天玛芬杯挑战
30-Day Mighty Muffin
当天网上就有很多人报名...
官方挑选了30个人在每天早晨醒来的30分钟内，
用热热的玛芬杯Mighty Muffin来代替早餐！
另外两餐可以照常吃，再结合适量的运动！
结果你猜......
整整30天，所有挑战者的
体，重，全，都，下，降，了！
上图中的Kally后来还坚持吃了3个月
从一个超级大胖子变成了现在这样！
而且所有参加挑战的“吃货”
30天内平均瘦了5斤!!!
其实一开始我也不是很相信
竟然有能让你解馋吃饱的瘦身零食？
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不过看过它的卡路里表，我终于明白了其中的奥秘..
简直就是健身神器啊啊啊！
1个普通玛芬足足有400大卡，但 懒人玛芬只有220大卡！
而且糖分含量也只有普通玛芬的1/5！！！
当早饭吃，这个卡路里数量绝对不会让你长胖！
真正的奥秘还来源于它的蛋白质含量！
每一杯都含有20g蛋白质...
20g蛋白质都相当于三颗鸡蛋了！
与其说是点心，都可以称它为“蛋白棒”了！
而且每一盒还有5g的膳食纤维..
有助于肠胃，我都不敢相信这是蛋糕！
对健身有了解的小伙伴应该都知道
高蛋白的食物提供更长时间饱腹感！
可以保证你在早中饭间不需要吃零食...
尤其在早晨，相比高碳水的包子油条，高蛋白的食物能让身体代谢更快！
“高蛋白早餐更有利于体重管理”
所以吃1杯Mighty Muffin，你一整天都不会太饿..
除了瘦身，很多妈妈还会给小朋友们吃！
长身体也嗖嗖的，绝对100%比普通蛋糕要好！！
当然还有送给爷爷奶奶的...
也可以用它来提高膳食蛋白比例~
对不想长胖的吃货来说，它就是救星！
在国外就是开了挂一般的火！
外出徒步，抵达驿站的时候赶紧热一杯，暖暖滴超健康！
前一秒还在手上拍照，下一秒就被吃得精光...
由于南瓜口味非常香，狗狗闻着都会靠近嘴馋...
后来，他还成了美国最大健身品牌GNC的明星产品！
在挑剔的健身用户群中评分高达4.5！
要知道GNC可是美国健身界最知名的品牌~
几乎每个减肥健身的小伙伴都会去那里！
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发明这个创意美食的故事非常感人，
就是这对来自美国Jennifer&Dave夫妇。
他们是绝对的运动达人！
热爱橄榄球、跑步以及照顾自己五个可爱的小孩子。
但是...
其中12岁的Jace不幸患上了Autism自闭症。
不爱吃饭，对妈妈准备的丰盛美食置之不理...
除了派和玛芬蛋糕... 什么都不吃...
可是蛋糕和派长期吃没有多少营养的，
更没有膳食纤维，这样Jace只会越来越不健康。
Jennifer妈妈看到这个情况很是担心，
害怕Jace出事，于是自己动手，
发明了既方便准备又健康美味的Mighty Muffin。
即使来不及做早饭，妈妈只需要加水＋微波...
Jace就可以吃到热热的健康玛芬..
这就是懒人玛芬诞生的原因！
来自妈妈的爱，绝对可以信赖~
这一次！我们就挑选了Mighty Muffin最适合冬天的“四大金刚”！
Double Chocolate
双倍巧克力
巧克力*党**的冬日必选！
也是美国卖的最好的口味
绝对让你满足得不要不要的~
天然的可可粉配上纯正黑巧
一丝苦意，加热后放进嘴里
浓郁的巧克力香味瞬间喷涌！
Peanut Butter
花生酱
还记得超人气的蜂蜜烤花生嘛！这个玛芬杯放的是同一种。
来自弗吉尼亚的香脆本土烤花生。
因为糖分含量不高，建议配上花生酱一起吃更好吃！
坚果混着燕麦，做早餐绝对棒！
Maple Pumpkin
枫糖南瓜
这个口味很神奇！
暖冬的南瓜香与甜蜜枫糖馅饼味融为一体。
是老美们圣诞季的最爱！
全新的味蕾体验，绝对不容错过！
S’mores
烤棉花糖
这个口味是最甜的，
不过糖分含量几乎是一样的！
S'mores也是美国人冬天最爱吃的甜品
烤棉花糖放进热巧克力的口味非常好吃！
老美们最钟意它！就像冬天坐在篝火边暖暖的回忆...
而且FlapJacked玛芬蛋糕杯额外加了Probiotics益生菌。
帮助你在享用点心的同时促进消化，
增强抵抗力，每种口味都有噢！
它还在ins上疯狂圈粉！健身瘦身少它不可！
最后再介绍一下怎么制作~
冬天温度比较低，需要多转一会儿哦！
700w（55s）、950w（45s）、1200w（35s）
时间一到！你就可以享受这新鲜出炉的玛芬蛋糕！
谁说冬天就得乖乖变胖？
玛芬蛋糕配合运动，让你在这个季节瘦成一道闪电！
我要开始玛芬杯挑战了！
一起加油！
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