你是不是每天都感觉很累，一回到家就想躺在床上，懒得动有时甚至都懒的说话，平时手脚还总是冰凉凉，脸色也发黄？其实出现这些情况，并不是你懒。而是体内气血不足了！为什么这样说呢？
因为《黄帝内经》中说：“血气者，人之神，不可不谨养”。 换句话来说，也就是我们身体的正常运转离不开气血，若是体内气血不足，身体就会出现各种各样的问题，除此之外，整个人都会显得很没有精神，做什么事都是无精打采的。
这个时候，要想改善情况，就需要同补气血，单靠补气或补血是很难补进去的。因为中医认为气为血之帅，血为气之母， 若是体内气不足，那这个时候不能很好的推动血液的运行，血就相当于死血，不能够滋养我们的身体，只有气血双补，才能生血来滋养身体，精神才会足。
而我今天给大家分享的这个方子就是八珍汤，方子由人参，茯苓，川芎，白术，生姜，大枣，甘草，当归，白芍和熟地等几味药组成。
方子其实是兵分两路， 人参和熟地 用于 补气养血 ， 白术茯苓 用于辅助 人参健脾益气 ， 当归和白芍 用于辅助 熟地来养血 ；
而 川芎起到活血行气 的作用 ，防止滋补的药性过于滋腻而进一步伤害身体；
生姜和大枣 用于 调和脾胃 ，不仅能使脾胃很好的吸*药收**物，同时还能使气血的生化有源头；甘草用于调和诸药在不伤害身体的前提下，将药效发挥到最大。
这样一来，体内气血都补足了，身体得到很好的滋养了，那精神自然也就充沛起来了。好了，今天的分享就到这了，如果你有相似的问题，建议在专业医生指导下用药，我们下次再见！