大家应该明白，早上清洁、护肤的目的是为了去除夜间皮肤分泌的油脂和汗液，保持皮肤清爽，同时为后续的妆容打好基础。
以绮臻美的经验来看，早上清洁、护肤的步骤一般包括：
- 温和洁面：选择适合自己肤质的洁面产品，用温水轻轻洗去脸上的污垢，不要用过热或过冷的水，也不要用力搓揉，以免刺激皮肤。
- 爽肤水：用化妆棉沾取适量的爽肤水，轻拍全脸，补充水分，调节皮肤酸碱度，为后续的精华液和乳液做好准备。
- 精华液：根据自己的皮肤问题，选择合适的精华液，如美白、抗衰老、保湿等。绮臻美建议大家可以用手指轻轻按压全脸，帮助精华液吸收。
- 乳液/面霜：选择适合自己肤质和季节的乳液或面霜。绮臻美认为，油性皮肤可以选择清爽型的乳液，干性皮肤可以选择滋润型的面霜，然后用手指轻轻涂抹全脸，锁住水分~
- 防晒霜：这是早上清洁、护肤最重要的一步，无论晴天还是阴天，都要涂抹防晒霜，防止紫外线对皮肤造成伤害。绮臻美建议大家选择适合自己肤质和妆容的防晒霜，如物理防晒或化学防晒，高倍数或低倍数等，用手指均匀涂抹全脸，并注意补涂。
晚上清洁、护肤的目的是为了去除一天累积在皮肤上的彩妆、灰尘、污垢等杂质，深层清洁毛孔，同时为夜间皮肤修复提供营养。
以绮臻美的经验来看，晚上清洁、护肤的步骤一般包括：
- 卸妆：选择适合自己彩妆程度和喜好的卸妆产品，如卸妆油、卸妆乳、卸妆水等，按照产品说明用手或化妆棉轻轻擦拭全脸，将彩妆完全卸除。
绮臻美提醒大家：要特别注意眼部和唇部的卸妆，不要用力拉扯皮肤！
- 深层洁面：选择适合自己肤质和需求的深层洁面产品，如泡沫洁面、磨砂洁面、泥状洁面等，用温水轻轻打湿脸部，取适量的洁面产品在手心搓出泡沫，按照肌肉纹理轻轻按摩全脸，清洁毛孔，去除死皮，然后用温水冲洗干净。
中间的爽肤水、乳液/面霜步骤与早晨一致。
- 面膜/眼霜：这是晚上清洁、护肤的加强版，可以根据自己的时间和需求选择是否使用。绮臻美认为，面膜可以选择不同的功效和形式，如补水、美白、紧致等，纸质、泥状、凝胶等，按照产品说明敷在脸上一定时间后取下。眼霜可以选择针对不同眼部问题的产品，如黑眼圈、眼袋、细纹等，用无名指轻轻点拍眼周，促进眼部血液循环。