暑假到啦！温度越来越高，却越来越想去阳光沙滩，因为海岛才是夏天的主！旋！律！
和鲸鲨在海底畅泳简直是超凉（炫）爽（酷）！
夏天的海岛游选择实在太多，这次我们就pick了菲律宾，因为它与中国隔海相望，零时差，2小时飞行距离，比马尔代夫更近、性价比更高。
最关键的是，这里的岛多到可以让你完美地避开人潮，以更美好的价格享受到舒心的服务。
此次行程中的苏米龙岛，独享一岛一酒店，体验奢华但价钱实在
菲律宾共有7100多个岛屿，叫“千岛之国”真是一点也不夸张，我们这次没有选择最出名的宿务或长滩岛，而是在众多海岛中选择了第五大岛内格罗斯岛（Negros）。在东内格罗斯省省会杜马盖地（Dumaguete）周边，藏了很多小岛，人少景美，随处都是海岛和异域风情。最关键的是，好玩还人不多！
以杜马盖地为起始点的跳岛游
这一趟，我们主要游览杜马盖地周边4个岛，其中Apo岛和苏米龙岛（Sumilon）能满足你对海岛度假的所有幻想；奥斯洛布（Oslob）能让你和鲸鲨在海中“共舞”；在锡基霍尔（Siquijor），能体验到其它海岛少有的宗教文化与异域风情。这几个岛和杜马盖地的船行距离基本都在一个小时之内，非常便捷。
不得不提的是，杜马盖地有相当多高评分的网红餐厅。我们在杜马的4天中，几乎每顿都在打卡当地最受欢迎的餐厅，无论是当地海鲜餐还是西班牙风味的菲律宾餐，都让人食欲大开。
海鲜和水果成了我们在菲律宾的主食
具体是什么样的行程呢？马上给大家揭晓。
主要行程
第一天：杜马盖地市区-大学城-钟楼-黎刹林荫大道-网红餐厅Lab-As和Lantaw Restaurant
第二天：APO岛-火山温泉-网红餐厅Sans Rival Bistro
第三天：锡基霍尔岛-魔法瀑布-藤跳-手抓饭-网红餐厅Casablanca
第四天：奥斯洛布鲸鲨-苏米龙浮潜
交通工具
这趟行程从搭乘菲律宾航空的班机飞马尼拉开始，再转机到杜马盖地。
选择菲律宾航空，主要考虑到大航司的服务有保障。另外，转机也方便很多，因为马尼拉机场有3个航站楼，国际和国内还在不同的航站楼，坐菲航的话，转机时可以乘坐免费的接驳车，方便省事。还有一个重要原因就是价格实惠，促销时往返4飞2千元左右。
航班参考：
广州-马尼拉：PR383，0610-0830；马尼拉-杜马盖地：PR2543，1140-1305。
杜马盖地-马尼拉：PR2544，1520-1640；马尼拉-广州：PR 382，0205-0435。
出发航班6点10分起飞，当天早上4点半就到达白云机场。一大早机场人不多，大概只花了20多分钟就顺利办完check in和出关，行李也可以从广州直挂杜马盖地。
提醒小伙伴的是，直挂行李到达马尼拉后需要自行清关。也就是说，虽然行李直挂了，但还是要从转盘上把行李拿下来，连同海关申报表一起出示给海关工作人员。交了表格后，再把托运行李放回原来的行李输送带上就行。前后也就几十米距离，十分钟就能搞定。机场工作人员会在行李上贴上黄色的标签，上有TRANSFER标识。
菲律宾航空这段广州起飞的航班本土化做得很好，有中文播报，并提供广州本地报纸和中文餐牌，即使是年长的旅客飞行起来也很有安全感。飞行时间约2小时5分，比飞国内很多地方还快，基本上是吃顿饭就到了。
餐食有鸡肉和牛肉两种供选择，都是菲律宾风味。让人十分满足的早餐，分量多到没吃完
飞机落地前看到的马尼拉街景，菲律宾也是人口大国，共有1亿多人口，房屋建设得也很密集
落地的航站楼是T2，到达马尼拉后凭登机牌就可以搭乘穿梭巴士去T3转机。在机场换好披索（当时人民币和披索汇率约为1:8），找了家咖啡馆休整一个多小时就到了转机时间。
机场有中文标识。（转机tips：只有菲航等三个航空公司可以乘坐免费穿梭巴士）
本以为内陆转机的飞机会很小，舒适感也较差。但一上飞杜马的飞机就发现自己错了，菲律宾航空这趟航班采用的是空客320大飞机，而且全部是皮座，座位宽敞，机上很多身材高大的欧美人坐着也毫无压力。
一路飞往杜马盖地都是阳光灿烂的好天气，要知道那几天马尼拉和广州受台风影响几乎一天24小时下雨，看到阳光整个人都精神了。
这一段飞行几乎全程海景，直到飞机下降到快贴近地面时，脚下都还是大海。落地后发现，杜马的机场就建在海边，跑道也在岸边。
虽然杜马的机场不大，但航空公司的服务意识一点没少。下飞机时，菲航工作人员提供雨伞给旅客防晒，还是第一次遇到这么贴心的体验。不过这恰巧也说明海岛游确实需要做好防晒，在海岛5天里，一个人把一瓶60ml的安耐晒用剩五分之一，结果就是2次浮潜并长时间曝光在阳光下，也基本没晒黑。不过，除了防晒霜，帽子也发挥了很大作用。
上下飞机时，菲航工作人员都贴心提供防晒雨伞
第一天行程
到达杜马盖地后先在机场来个融入当地的合影
一出杜马机场，路边的植物和温度就能让人感觉到海岛的热带风情。不过这里太阳虽大，但气候却不像广州这么湿热。
杜马街头有很多突突车
刚好是午饭时间，我们直奔网红餐厅Lab-As Seafood Restaurant吃了一顿当地特色菜品，一桌子东南亚菜式看起来十分开胃。芒果冰沙尤其让人惊喜，当地芒果无论直接吃还是做成冰沙都很甜。
海鲜汤加了芝士，味道浓郁，特别之处是还有几根辣椒
芝士小扇贝
餐厅外面就是大海，这家餐厅人均90元左右
由于未来几天都是海岛游，第一天下午，我们选择先在市区转转。
街头的突突车由摩托车改造，特别能装，坐七八个人不成问题
杜马市区有多所大学，因此还得名“大学城”，亚洲最古老的美式大学Silliman University也在这个城市。整所城市给我的感觉就是被海包围，学校也算是坐拥海景。
大学内景
参观完大学城后，我们去市区钟楼（Dumaguete Belfry）和教堂
杜马街头十分热闹，广场有学生在跳舞，街头有市民三三两两聚着聊天，感觉这个小城的生活时分惬意
在海边大道相依的情侣
最喜欢杜马的黎刹林荫大道（Rizal Boulevard），这条海岸大道左边是漂亮的餐厅和咖啡店，右边就是大海，草坪边满是悠闲散步的人，其中有不少白人老头和年轻当地女孩牵着手散步。
街头有不少欧美人，看起来已经融入了当地生活，就这样静静地坐在岸边
在岸边看海的白人大叔
年轻人在海边享受时光
一路上都有卖新鲜青芒果片和各种小吃的小贩，此时海面上余晖初显，螃蟹船也晃晃悠悠往岸边靠，一切都让人倍感放松。
青芒果沾辣椒粉，这搭配看着都流口水
游人在杜马城市地标合照
如你所见，妹子十分热情奔放。同行的一位男士几天玩下来后说，菲律宾的妹子都十分有风情。
伴着傍晚的余晖，我们又来到一家很受欢迎的当地餐厅Lantaw Restaurant开餐。
不少当地人在此用餐
这家餐厅环境比中午的略高档一些，装修也精致许多，房顶装饰有*团蒲**
室外两排露台座位很赞，可以看到海天一色
这家和中午的Lab-As消费水平差不多，大约花100元就能吃海鲜饱
雪糕下面是热乎乎的糕点
除了海鲜，烧烤也是这家餐厅的特色，烤乳猪也是必点菜。在这吃饭的中国人和白人都不少，当我们吃完离开时，还有好多人在排队等位，其中有很多是当地人。总觉得在旅游中如果能找到一家当地人也很爱去的餐厅，出品一般都有保证。
住宿
饭饱后回酒店，这几天都住在Pura Vida，这是一家拥有独立海滩的度假酒店。离市中心稍远，需要40分钟车程，但是来到你就会发现很值。
酒店有独立海滩，开门见海。还有专业的潜水中心，可以考潜水证
房子都是度假式独立屋，花园面积也很大，活动空间十分宽敞。一间房大概500元起，人均只要200多，就可以享受到含自助早餐的特色度假酒店，还可以畅玩独立海滩。
除了天然海滩，还有游泳池
酒店自助早餐
这个酒店里中国人不算特别多，由于老板是菲律宾籍美国人，来这边住的以白人居多。
第二天行程
第二天十分充实，早上Apo Island浮潜，下午泡红石火山温泉Red Rocks Hot Spring，感受冰火两重天。
红石温泉旁有个“红石冰泉”
早餐后在酒店码头搭乘螃蟹船直达菲律宾著名的潜水地APO岛，这就是酒店有独立海滩的好处，不需要再转辗去市区码头坐船。
APO岛，游客来这里主要浮潜看海龟
前面说过杜马离附近几个漂亮的海岛都非常近，到达APO岛，大概也就半个多小时的时间。
螃蟹船停在最适合浮潜的海中央，大家就自由下海了
APO岛是著名的海龟保育区，所以经常都能看见各种海龟，据船员小哥介绍，海龟没有鱼那种的腮，必须经常浮出水面呼吸空气。但它们早已适应了海洋中的生活，能够在水中潜游很长时间。所以深潜看到大海龟的几率很大，浮潜碰海龟就要看运气了。
当天我们在船员的带领下幸运看到了大海龟，刚好碰到它们上来换气，脑袋直直地往水面上钻，还冒出一串串气泡，十分可爱。
船员还从海里抓了蓝色的海星和大海参上来给大家看，当然，看一眼就要马上放它们回海里
浮潜停留约2个小时后上岛吃饭，去吃饭的途中还发生了小插曲。因为受台风影响，当天海浪非常大，再加上我们乘坐的螃蟹船体型太大，无法靠岸，我们只能一个个在大浪中游泳去吃饭。当场就让人心生感叹：广东人无论在哪里为了吃饭都是很拼的。
游泳登岛吃饭，十分难得的体验
这风景不枉大家游泳来吃饭
这家海边餐厅其实还挺有大排档风范的，小岛上的淡水要从外面运来，做出一桌子美食也是相当不容易。
其实即使只吃炸鸡喝啤酒，只要坐在这样的海边看着一线海景，都会觉得很满足了。更何况当地的炸鸡薯条真的都很好吃，新鲜出炉吃起来特别香嫩。
APO岛上也有一家酒店，全是真·海景房，躺床上就能妥妥地看海听海浪声，价格大概在300元左右。
饭饱后回程，我们又继续碰到插曲，由于回去是逆风，不熟水性的我们刚游出去就被浪狠狠地甩回来，无法登船。船员只能带我们去小岛另一边海风更和缓的地方再上岸。就这样，我们步行横穿APO岛，意外获得了一个接触当地村民生活的机会。小岛上有学校，家家户户门口都有一个装淡水的大水桶，小朋友在村道上跑着玩。对于陌生人的闯入，他们也十分好奇。
等我们几个重新回到船上后，发现船上竟然正在进行一场“海上丝绸之路”交易：一个当地大妈带着一大包衣服，划着小船到我们船上卖衣服。旅行T恤300披索一件，折合人民币不到40元，作为旅行纪念品是不错的选择。
来做“海上丝绸之路”交易的大妈
下午我们直奔火山温泉，当地著名的火山温泉是红石温泉，就在山脚下。开车临近红石温泉时，就会闻到浓浓的火山硫磺味道，山上也常年被蒸汽环绕。
我们的翻译，68岁的华人导游Ding Bang Ho，普通话和粤语都说得非常溜，菲律宾语和英文更不在话下。他背后就是在冒烟的火山温泉。
红石温泉整体很原生态，有两个分别为50平米的大池子，上游不断有火山温泉水涌入，水呈天然黄绿色，弥散着一股淡淡的硫磺味道。
一个白人大叔和当地女子在泡温泉
这里的温泉纯天然，水温在37-39度左右，不会觉得烫，也不会有人帮你“煮开水”（据说国内不少发烫的温泉都是靠人工加热）。在露天泡池中泡着温泉，看着大自然美景，十分惬意。据说此温泉对皮肤有很好的修复效果，最大功效是治疗晒伤，在海岛晒完来这里泡一下最适合不过了。
当天晚上，我们在Sans Rival Bistro吃饭，餐厅在一栋老房子里面。菲律宾曾是西班牙的殖民地，这对当地的饮食风味也有一定影响，这家餐厅就是主打西班牙餐食。
餐厅的二楼保留了老宅子的原貌，古董家具和瓷器都很中国风
西班牙海鲜饭和墨鱼饭
霸气的摆盘
小吃
烤串
酥皮汤
玩足一天后大家都饿了，看到这些美食没人还能保持淡定
除了正餐，还有超级多当地人来这里打包蛋糕。没错，这里的甜品超级出名。当地人告诉我们，他们每次来杜马都一定要去这家甜品店买一堆好吃的。
第三天行程
这一天暂时不潜水了，而是跨海去另外一个省份锡基霍尔（Siquijor），不过放心，船行距离也就1个小时多点而已。大家从酒店出发，包车前往码头Santander Cebu Port坐轮渡。
锡基霍尔是菲律宾最小的一个省份，这里就像个世外桃源，知道这里的中国人不多，所以还不至于很火爆，算是一个还未被攻占的小众美景地。
到达小岛当然先参观地标建筑修道院（St. Isidore Labrador Church），该建筑由西班牙人在1887年建造。
一上这个小岛就有身心舒畅的感觉，岛上的房子特别好看，几乎都面朝大海，外墙也刷成彩色，门口还种满植物和花，感觉住在这里幸福指数很高。
锡基霍尔传说中是个磁场很强的巫术之岛，我们上岛后第一站就来到甘布魔法瀑布（Cambugahay Waterfalls），据说这里是早期锡基霍尔巫师们每年聚会交流的一处胜地。瀑布旁是巴利特魔法老树（Old Balete Tree），这是一棵有几百年历史的大古榕，从山上泻下来的泉水特别充沛，滋养了许多大鱼。如果你把脚放进泉水里，这些鱼就会游过来吃你脚丫上的角质层。
我们一边享受着小鱼按摩，一边吸着岛上的灵气
巫术岛上卖的纪念品也特别与众不同，有依据古法配置的各种动植物药油和*绑捆**小人。据向导介绍，其中一种油喷在喜欢的人身上后，会产生意想不到神奇的效果~
巫术岛神奇纪念品
这里不得不提一个技艺高超的卖椰青小哥，手起刀落就能让你喝到超新鲜的椰子水。
喝完椰子水，别忘把椰子递回给小哥，因为他会再一刀帮你砍开椰子，三两下辟出一个椰棕勺，然后你就可以拿着勺大口挖椰子肉吃了。
只需4块钱一个的椰青，能让你吃饱喝足
只需4块钱一个的椰青，能让你吃饱喝足
在锡基霍尔，不得错过的另一个景点就是牛奶瀑布的树藤跳水。
这条瀑布就像加了牛奶，颜色粉嫩
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强烈建议大家戳这个视频看看，光看他们一个个往水里蹦能乐好久。
这里是个适合拍抖音的地方，会火。
中午吃饭的地方在岛上一个比较偏远的度假村，看起来很原生态。
吃的是手抓饭，在一个像饭桌一样巨型的盘子里，堆满了各种海鲜、烤鸡、蔬菜、水果等。
用堆字真的一点也不夸张，食材实在太丰富
海鲜里塞满各种香料
手抓饭里配有一盘海草，口感像蟹子，吃起来很爽，估计这道菜的地位就跟我们的拍黄瓜一样
回到杜马后，在当地网评第一的Casablanca吃晚餐。这家餐厅最震撼我们的是这个巨型炸物盘，分量大得惊人。
这盘菜有2米多长
当地人很爱吃炸鸡，我们几乎每顿都会吃到
第四天行程
在杜马盖地，真的有非常多机会亲近海洋。第四天，我们又继续下海！
全世界可以看鲸鲨的地方并不多，而杜马这片海域是亚洲最佳观赏点。
我们当天早上6点出发，前往码头坐船前往奥斯洛布（Oslob），到达后需要进行鲸鲨生态和安全守则培训。有一点对妹子来说是个考验：不能在涂防晒。因鲸鲨为滤食性生物，防晒乳溶于水中对它们进食会造成不良影响。但现场太阳确实很猛烈，而乘坐螃蟹船前往大海深处看鲸鲨时完全无遮挡，如果不做任何防护，和鲸鲨“共舞”完可能要黑两圈。
此处强烈建议不想晒黑的妹子穿一件长袖泳衣，前面有拉链那种，方便穿脱。下水前再戴一个帽子就OK啦，毕竟物理防晒是效果最好的防晒。这样的搭配保证能和鲸鲨开心嬉戏，还互不伤害。
穿上长袖泳衣，美美地和鲸鲨玩耍
当然，如果想拍比基尼美照，就不要考虑防晒的问题了
还有一个特别提醒，由于鲸鲨靠尾鳍前进，大家就不要待在它的尾巴附近了，不然被它甩一下威力可不小。
鲸鲨是体型非常庞大的宝宝，外形看着有点吓人，但性格却挺温和，大嘴一张一合地吸食海水中的浮游生物。
鲸鲨一张嘴就是一个小漩涡
运气好的话，还可以见到鲸鲨家族围绕着你
被10多米的庞然大物围绕身边真的很震撼，大家看完鲸鲨都很兴奋。
但兴奋并没有结束，还有一个更赞的地方等着大家——苏米龙。这个地方是一岛一酒店，整个岛都是酒店Bluewater Sumilon的地盘，真的整片海都“俾你玩晒”，很有世外桃源的感觉。
苏米龙的海水有明显的颜色分层，从岸边向海里走几米就有珊瑚和鱼群, 可以随时玩浮潜
最让人难忘的是在它的自然保护区附近潜水，海水晶莹剔透，水中蕴育着多种珊瑚礁和丰富多样的热带海洋物种，包括热带鱼、黑尖礁鲨、石斑鱼、和小丑鱼等，是浮潜和潜泳爱好者的最佳去处。这里还能看到难得一见的海底断崖。
自然保护区水域
除了浮潜，岛上可以玩的东西还多着呢，如果想玩嗨点，可以搭船去游乐区，那里有更丰富的游乐设施。
酒店有船可带游客绕岛
岛上光游泳池就有2个，一个是美美的无边泳池，另一个接近自助餐厅，游饿了上岸就能直接开吃。
强推大家在岛上做个面朝绝美风景的露天spa，以及在吧台点一个椰子冰沙。这里的椰子冰沙不但有椰子水的甘甜，还能吃到粒粒椰肉，口口都是清爽的夏天味道。
至于拍照，这里离大海只有一线之隔，岛上有很多适合拍照打卡的取景点，只要站进风景里，随手一拍都是大片。
苏米龙的酒店客房数量有限，一共约只有14间房，如果不住酒店的话，也可以来参加一日游。平日1500披索的价格就可以玩一天，含来回船接送，自助午餐，使用泳池和酒店其他设施，不过节假日价格会上升。
第五天行程
前面4天行程安排得非常充实，最后一天终于可能睡个自然醒。
当天11点半的飞机回马尼拉，行李直挂到广州，由于是境内中转，没有行李清关的要求。所以从杜马盖地托运到广州的行李并不会出现在马尼拉的转盘上，如果要拿东西的小伙伴记得不要直挂行李啦。
杜马盖地机场不止和海岸线很近，和市区也是一墙之隔
马尼拉机场附近在大兴土木
马尼拉机场设有天桥与对面的云顶世界（Resort World ManiL）相连，乘客可以在3号航站楼第4层搭电梯前往。云顶世界设有美食广场、免税店、电影院，还有*彩博**中心和酒店spa，转机无聊不如到云顶休闲下。
从机场出来，我们到TRYP酒店午餐。
菜品挺混搭的，除了西式冷盘，还有不少热菜，这一盘羊肉味道浓郁
这家酒店刚开业没多久，整体是工业风的现代设计。
房型多样，适合年轻人或家庭出行，并且酒店提供免费接送车去机场和SM ASIA
酒店在马尼拉湾旁，窗外就是马尼拉湾景色
最后一天的主要行程是去当地最大的购物商城亚洲商场（Mall of Asia）扫荡手信。
商场内的品牌和国内差不多，价钱也没太大区别
商场里有家添好运，这家粤式茶点入选了香港米其林餐厅
除了大型超市SM hypermarket，商场里还有一家专门卖旅游纪念品的商店，里面各种吃的、用的、穿的、看的都有。
椰子油是当地特产，可以食用和外用。据当地人介绍，椰子油的凝固点比较低，是一种健康的食用油，用来做菜还会散发一种椰子的清香味。
植物手工皂
各种酱料
当地手工艺品
买到一个辣椒味和海盐味的椰子片，完全颠覆了椰子片的味道，吃起来挺特别的。至于芒果干，随便买都好吃，国内最红的7D，不想带的话就直接某宝上买吧哈哈。
意外惊喜是这里的香蕉干，上面覆盖了一层糖浆，吃起来不像平时吃到的香蕉干那么干，也更甜更香。价格大都是几块钱人民币一包。
超市里有出口到菲律宾的国内啤酒
晚上在当地华人开的温福德酒店（Winford Hotel）休息了一下，酒店很新，条件十分好，酒店里还有娱乐场可以小赌怡情。酒店对面就是SM商场，买买买也会很爽。
露天泳池
餐厅
行政套房有两个洗手间，带客厅
吃饱、喝足、买爽，小憩一下就赶去马尼拉机场搭飞机回广州了。在机上几乎全程睡着，此处要再赞一下菲律宾航空的餐食，一般这个点的国内航班基本不会有啥吃的了，但人家提供的宵夜却能吃撑。
最后再来一些tips：
1. 关于上网流量：
菲律宾可以称得上世界上最适合拍照的国家之一，团友们都是一天发五六条朋友圈。用手机网络的话，一般有两种方式：开通国内流量漫游套餐或买当地电话卡。我是在便利店用40披索买了张新卡，再充值200披索办了个5天套餐，一共约30元人民币，就可以享受到5天不限流量套餐。
2. 关于下水怎样玩得更舒服：
除了前面建议过的长袖泳衣，还可以配上潜水袜。这边的海底有丰富的珊瑚，如果被珊瑚尖锐的部分扎到也是蛮疼的，穿上潜水袜下水能随性很多。
3. 关于防晒：
这一趟在海边4天用掉了将近60ml防晒霜，基本是逮着空就补。另外，还一直都带着帽子，事实再次证明还是物理防晒的效果最好。几天下来，有帽子遮挡的脸比手臂白。
给大家看个花絮，行程最后一天和团友比较手臂色号，左边没防晒，右边是用掉一瓶防晒的我，效果还是挺明显的。
这位团友开玩笑说，为了晒得更均匀，以后去海岛可以考虑不穿