人该怎样去治愈自己的原生家庭 (找回自我抛开烦恼歌曲)

阿德勒说:“幸福的人一生被童年治愈,而不幸的人用一生在治愈童年。”

可见,童年对一个人的影响是非常巨大的。

原生家庭对我们个人的影响极其深远,包括心理,事业,财富和婚姻等,原生家庭对孩子的影响越大,孩子长大以后,就越倾向于按照童年时候从父母身上,习得的模式来过生活。

面对原生家庭的影响自我治愈,坚强走出原生家庭的痛苦

● 原生家庭影响着一个人的性格和幸福走向

心理学研究证明:孩子会非常关注父母之间的情感互动,以此作为判断家庭环境是否安全的依据。父母经常吵架、父母离异或分居等情形的伤害给孩子带来的是长期的心理阴影,甚至会影响他们一生的幸福走向。

电视剧《完美关系》,讲述的其中一个看起来很理性的孩子:卫哲,在他童年的时候父亲抛妻弃子离家出走,而他的母亲苦苦哀求自己丈夫留下来,可丈夫却对妻子说:“孩子是你想生的,一切都是你造成的,生下来了你就要养......”所以卫哲从此刻起内心就留下了裂痕,他觉得是自己导致了父母的离婚,是自己带给了母亲那么多的伤痛......在他长大成年后,变成了一个不婚族。

所以人们都说——父母相爱就是送给孩子最好的礼物。

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● 原生家庭影响着一个人的婚姻和整个人生

一个熟悉的名字:“疯狂英语”的创始人李阳。2011年,李阳家暴自己的外籍妻子的新闻被传得沸沸扬扬。

后来,李阳在参加一个电视栏目时,谈到了自己的原生家庭,人们似乎从中找到了答案。李阳的父母经常吵架,对李阳的教育也是简单粗暴。他不仅要经常遭到父母殴打,而且也受到过很多言语伤害,他从未从父母那里得到过表扬和正常的沟通交流,因此和父母也无法亲近,连和父亲握个手,都会感到浑身不自在。

从小生活在父母*力暴**下的孩子,长大后往往会复制父母的行为,这种不健康的家庭体系,就像高速公路上的连环追尾,其恶劣影响也许会代代相传。

幼年时他们不知道如何面对与父母的关系,长大后同样不知道如何处理与他人的亲密关系,以至于这种原生家庭留下的深刻烙印,会直接影响他们未来的婚姻以及其他人际交往的关系。

所以人们都说——一个人所有的人生问题,都可以从他的原生家庭中去追源溯本。

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● 走出原生家庭的逆境,只能靠自己

东野圭吾说:谁都想生在好人家,可无法选择父母。发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。

每个人都有自己的原生家庭,然而不是每个人都一样幸运。有一些人,也许最初的那个家没有给我们足够的温暖和佑护,甚至让我们的身心伤痕累累。我们没法选择原生家庭,但想要过好以后的人生,主动权却在我们自己手上。

首先,我们最应该做的是:找回自己,学会放下,并勇敢地承担起对生命的责任。

为防止把它转移到自己的配偶、孩子或其他人的身上,我们能做的就是勇敢面对,然后摆脱它的羁绊。我们不要把过去的经历当做痛苦、伤害,我们要把它当做生命的恩典,慢慢地通过学习让自己成长,让我们内在的小孩一点点变得更强大,去面对外面的世界。

我们的父母是我们生命的一个邮递员,只是我们来到这个世界上的一个管道而已,我们要感恩我们的父母给了我们生命,让我们经历了人生的酸甜苦辣。

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成长过程中并不美妙的体验并不能决定我们最终要成为什么样的人,真正决定我们未来的是我们的心。我们要换一个视角,去看待身边的一切:去接纳父母的不完美,同时接纳生命的不完美,与父母和解。当我们与父母和解之后,就能使我们加速地走出原生家庭的逆境,同时拥有我们想要的甜蜜美满的婚姻与人生。