过了夏至，一年中暑气最盛的时节也就到来了。
一提到夏日消暑方法，不外乎吹风扇空调，吃冰镇西瓜、冷饮等。炎热的夏季，一杯冰镇饮料下肚，那真是爽快无比！但是感觉爽快了，身体的阳气却受损害了。
记者 白丽 通讯员 赵心悦
【病例】
不满18岁，脾胃虚寒像老人般虚弱
近日，记者在湖里燕来福国医馆门诊部见到了两名还未满18岁的年轻人，一个面部*疮痤**多年不愈，更因其疤痕体质，*疮痤**更加难愈。看其舌象，竟是淡紫色，右脉是虚脉，一派脾胃虚弱之象。
另一名则常年胃胀胃痛、食欲不振、心慌无力，伴大便不成形。观其舌象脉象，也被辨为脾胃阳虚。
厦门大学医学院副院长王彦晖教授说，两名青年本是阳刚气盛的年纪，身体却如同老人家一般，呈现各种虚弱症状，这与他们常年不健康的生活习性有关。
王彦晖称，*疮痤**在中医看来多是痰湿血瘀互结化热而成，一问病史方知，他们常年喜喝冷饮，发了*疮痤**后又大量服用清热解毒的药物，严重损伤了脾阳，进而损伤了全身的阳气。
【危害】
过量损伤阳气，导致脾胃阳虚病症
王彦晖说，冷饮下肚，首先伤害的是脾胃。脾胃作为“后天之本”，负责将摄入的食物转化为气血，而脾胃运化功能赖于阳气的温煦和推动。过量的冷饮损伤脾胃的阳气，影响脾胃正常的运化功能，进而出现胃胀胃痛、腹痛腹泻、便秘、纳差、困倦等脾胃阳虚病症。
此外，寒性收引，短时间大量冷饮摄入可导致胃部痉挛疼痛，吐泻；女性长期食用冷饮，特别是在经期前后食用，则易导致寒凝血脉，造成痛经、月经不调等妇科疾病。
【医嘱】
小口慢咽，多食生姜胡椒等温热食品
王彦晖说，夏天最佳的消暑饮料，莫过于温水。那如果真的想吃冷饮，有什么办法减轻伤害吗？“最好的办法就是小口慢咽，让冰冷的食物在口腔中升温，以减少对胃肠的刺激。”
王彦晖说，对于既往过食冷饮，现已脾胃虚弱的人，平时饮食中可多吃生姜、胡椒等温性食物，一周可以吃1-2次的猪肚炖胡椒粒汤，多饮普洱茶、红茶、大麦茶等，以调养脾胃。
【本期专家】
王彦晖 中医学教授，国务院政府特殊津贴获得者,中国教育部教学指导委员会委员，厦门市中医药学会副会长。
长期从事中医诊断学、温病学、内科学、养生学的理论教学及中医临床工作。擅长中医的舌诊、脉诊，精于辨证施治，对癌症、失眠、头痛、更年期综合症等各种中医药擅治疾病的治疗。