4月15日到21日，是全国肿瘤防治宣传周。目前，全国肿瘤防治宣传周已被国家卫生部纳入每年的正式卫生宣传日活动。
今年宣传周主题是“ 健康中国健康家--关爱生命科学防癌 ”，旨在广泛倡导发挥家庭在防癌抗癌中的重要作用，宣传家庭关爱的理念，推动以家庭为单位，成员间相互支持，共同践行健康文明的生活方式，定期防癌体检，关爱陪伴患癌家人，促进家庭健康和谐，切实降低癌症带来的家庭负担和社会危害。
家庭生活中“藏”着危险因素
我们生活中的大部分时间是在家庭中度过的。每个家庭的生活习惯、生活态度、行为模式以及家庭氛围，都与每个家庭成员的健康息息相关。不合理饮食、吸烟酗酒、装修污染、烹调油烟、不良卫生习惯、肥胖少动以及不好的家庭氛围等都和癌症的发生有关。
针对相关危险因素，我们要努力做到健康饮食，多吃蔬菜水果，少吃加工肉类，戒烟限酒，积极运动，保持良好卫生习惯，妥善处理家庭成员之间的关系，保持良好心情。
癌症康复离不开家庭支持
我们不能完全避免癌症的发生，当家庭成员患癌后，要选择正规医院进行规范治疗，做到科学选择，理性就医，这是决定整个抗癌战斗胜利的关键。在这一阶段，家庭成员扮演着重要的角色。
肿瘤的综合治疗不是手术、化疗、放疗等治疗方法的简单组合，而是一个有计划、有步骤、有顺序的个体化、系统化的治疗过程，需要多学科有效地协作才能顺利完成。患者和家庭成员应了解各个治疗方法的特点，积极配合医院和医生，综合选择，力求达到最佳治疗效果。
注重患者的心理健康
癌症患者的康复包括身体上的康复、心理上的康复，以及重新融入社会和工作的职业康复。如今，癌症治疗已经不仅仅是清除癌细胞，还包括帮助患者处理生理或心理等方面的影响，提高他们的生活质量。
肿瘤本身就会对患者造成一定的心理影响，心理也会对患者身体造成一定影响，甚至影响到治疗的效果。因此，了解肿瘤患者在治疗过程中容易出现的不良心理反应，可以有针对性的治疗，提高治疗的效果。
肿瘤患者在治疗过程中容易出现哪些不良心理反应？
（1）怀疑 ：由于目前肿瘤治疗相关信息纷繁复杂，不同专业人员、不同医疗机构可能会给出不同的治疗意见，患者难以判断其中的优劣，因此往往怀疑自己是否选择了正确的治疗方式。
（2）自卑 ：很多患者会刻意回避自己的疾病，不愿暴露患病信息，不愿同亲近的人讨论疾病的诊疗情况，同时随着疾病的进展和治疗的副反应，患者会觉得失去了自我。
（3）疑病 ：恶性肿瘤的转移特征会使患者在身体出现某些不适或某项检查结果异常时，猜忌其为肿瘤复发或转移的标志。
怎样了解肿瘤患者心理障碍的严重程度呢？
作为患者家属，有时候可以结合患者的心理状态，运用简单的量表，对其进行家庭方面的初步心理障碍程度的评估，必要时，请务必寻求专业心理医生对肿瘤患者的心理障碍进行治疗。
什么是肿瘤心理康复治疗，包括哪些内容？
心理疗法包括放松训练、增加社会支持、增加心理支持、音乐治疗、有针对性的认知行为训练、健康宣教、自信心训练、思维转换训练、家庭干预等。针对不同的患者，有不同的心理治疗方法，这主要取决于疾病的种类和相关治疗特点，以及治疗对患者造成的损伤，因此必须制定符合患者实际情况的个体化治疗方法。
肿瘤患者如何进行心理干预？
（1）主动寻求医生的帮助。 如果感觉情绪特别低落，不要默默地独自承受，主动向医生寻求帮助，诉说自己的感受，医生会根据你的情况给出合理的意见。
（2）听听家人的看法。 要善于把自己的想法、担忧表达出来，与家人分享，听听家人的看法。
对肿瘤患者采取心理疗法只需要心理医生就可以了吗？
心理疗法的实施需要家属及朋友的积极参与，而不是把患者交给医生就可以了，因为患者的主要生活范围还是家庭和社会，而在医师的指导下患者与家属都能获益，有助于营造一个舒适的家庭环境，更有利于患者情绪的调节。
主治医师也是贴心的心理指导者，很多病人在出现情绪问题时，常常不会去看心理医生，这就需要家属及时发现患者的情绪异常，或者需要病人在就诊时主动诉说自己的担忧，让医生及时了解患者的心理状态，及时疏导，或者邀请心身科会诊，使患者得到专业的帮助。
家庭是防癌的基本单位，也是前沿阵地
在家庭的防癌行动中，每个人都要负起责任，既是个人防癌的第一责任人，也是家庭成员健康的监督者。只有大家一起努力，共同防控癌症，以家庭为阵地，才能打好癌症防治阻击战，享受健康、幸福、美满的人生。
