每天一个小实验，带娃玩成科学家
什么品种的老虎最可怕？爆爆告诉你，是秋老虎。
它没有削铁如泥的爪子，也没有锐利的牙齿，但其威力和百兽之王相比是有增无减， 除了空调外，几乎没有天敌。
秋老虎一般发生在立秋后的8-9月间，持续半个月左右，特征主要是早晚清凉、午后高温，最高气温可达35℃以上。这种短期回热天气就像老虎一样蛮横霸道，因此得名“秋老虎”称号。
而今年，秋老虎依然准时前来报到。据多家媒体消息，目前四川、浙江、安徽、山东、武汉、苏州等地区都出现了高温天气，部分城市甚至拉响高温橙色预警，最高气温达到40℃以上。
秋老虎发威期间，由于环境气温高、气流慢，很容易出现中暑现象。然而爆爆发现，虽然这个病症每到夏天就被挂在嘴边上，但真正当回事的人其实并不多，尤其是小朋友们，日头越大越兴奋，恨不得去外面来一场说走就走的马拉松。
那么问题来了，所谓的中暑到底是哪种感觉？它真有大家说的这么可怕吗？今天，宝宝就给大家来一次严肃、全面、干货满满的科普。
中暑是指，在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。根据临床表现，可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。（以下部分内容来源于百度百科）
先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等现象，体温正常或略有升高。
轻症中暑：除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
如果以上两个级别的中暑，大家觉得还没什么大不了，那么下面要科普的重症中暑，可就不是开玩笑的了。据爆爆了解，重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，若不及时治疗，将危及生命。
热痉挛： 突然发生的活动中或活动后痛性肌肉痉挛，通常发生在下肢背面的肌肉群，也可以发生在腹部，可为热射病的早期表现。
热衰竭：由于大量出汗导致体液和体盐丢失过多，其征象为 大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐，体温高，可有明显脱水特征如心动过速、直立性低血压或晕厥，无明显中枢神经系统损伤表现。
热射病：一种致命性急症，临床上分为劳力性和非劳力性热射病。劳力性者主要是在高温环境下内源性产热过多，常见重体力劳动、体育运动或军训时发病，症状为高热、抽搐、昏迷、多汗或无汗、心率快，可以迅速发生。
劳力性热射病更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率较高。
非劳力性热射病则主要是在高温环境*体下**温调节功能障碍引起散热减少，可在数天内发生。其征象为高热、皮肤干燥、意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。
有报道显示，2017年夏季，山东淄博一名产妇就在“捂月子”时中暑，并最终死亡。产妇到达医院时身着长衫长裤，呼吸急促，体温已经超过40℃，无法正常与人交流，诊断为热射病。
女子的家人称，因为她刚刚生了孩子，所以坐月子期间必须要穿得厚一些。虽然天气炎热，但为了不让该女子落下“月子病”，家人坚持不开空调、电扇，还让她盖被子。经检查，该产妇的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。
看完这个例子，爆爆不由得感到浑身发怵、四肢冰凉。事实上，不少网友都表示，即便以前从未出现过中暑现象，但真轮到自己的时候，往往就是一瞬间。
那么问题来了，普通人究竟该如何避暑呢？爆爆为大家整理了一份防暑小贴士，非常实用，一定要看看。
1、饮食篇： 大量饮水，不要等到觉得口渴时再饮水，注意补充盐分和矿物质；避免饮用太凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛；少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。
2、日常活动篇： 尽量在室内活动，保持通风，可借助在地上洒水、使用电风扇、空调来降温，但温度不宜过低，避免因温差过大导致中暑；尽量避免正午时段出行，尤其是广场、海滩等日晒强烈的地方；出行时尽量选择轻薄、宽松的浅色服装，并注意防降温，如佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜，并涂抹SPF15或以上的防晒霜；注意休息，保证充足的睡眠。
3、特殊人群：婴幼儿、孕产妇、65岁以上的老人、有精神疾病、工作或运动强度过大的人、患有心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险，应格外予以关注；不要将婴幼儿或儿童单独留在车里。
4、药品类： 随身携带藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑应急药品，并正确使用。
秋老虎横行的日子就快过去了，一个秋高气爽、温度适宜的秋天即将到来。不过，爆爆还是想和大家说一句，就算高温天气只剩下最后一天，大家也一定要做好防暑工作哦！
