“哪都瘦，就脸胖！”
“月饼脸对舞蹈生伤害有多深？”
作为一名学舞蹈的小可爱，
最怕的就是肥胖、体态不好，
气质一下就掉下去了！
而且 肥脸/双下巴 是真的真的很影响颜值
这也是舞蹈附中艺考生的一道备考难题，
众所周知在附中考试中，
如果形象不好，很有可能初试就被刷下来了…
今天小编就为大家带来了瘦脸练习小方法
坚持 7天 以上就会有收获
连续保持练习 21天 形成习惯
自然而然就有美丽的线条啦
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一位舞蹈老师亲测有效的瘦脸教程
动作一
图片来源于小红书用户@甜甜冲鸭
动作二
图片来源于小红书用户@甜甜冲鸭
动作三
图片来源于小红书用户@甜甜冲鸭
动作四
图片来源于小红书用户@甜甜冲鸭
动作五
图片来源于小红书用户@甜甜冲鸭
动作六
图片来源于小红书用户@@甜甜冲鸭
重要提醒：
饮食作息要规律！
饮食和作息规律对于减肥塑形的重要性占一大半
饱腹同时也要健康，运动需要精神饱满
切忌暴饮暴食、长时间断食、进食时间不规律，
切忌熬夜！！
舞蹈女孩冲冲冲！