文/五冰冰

沫沫是我堂姐的儿子，前两天接到他打来电话说，他的数学成绩有了明显的提高，已经从原来的及格边缘进入到了班级前几名。

听到他这么说，我感到很高兴，怎么说呢，几个月前他还觉得自己是一个数学白痴，永远都学不好数学。

那大概是几个月前，有一次周末我去堂姐家玩，我下午两点到她家，晚上九点出来。在这整个过程中，沫沫只在我到的时候出来跟我打了个招呼，之后就一直在房里做作业，直到吃晚饭的时间才出来。

沫沫那时上初一，我感慨现在初中生的功课都这么重了，大周末要一坐四五个小时做功课。

堂姐说："那不是学校的作业，是我让他做的，除了周末，平时下课回来也是让他必须学习3个小时才能睡觉" 。我说真的需要这么拼的吗？堂姐说："没办法，因为他成绩实在是太差了，而且大部分时间都是让他学数学，他数学总是在及格边缘，他对数学没什么兴趣。"

我问她："那你觉得兴趣是怎么来的呢？"

堂姐说："兴趣就是在接触的过程中产生的，不是吗？所以我才这么盯着他让他使劲学。"

我又问："那效果如何，成绩有提高吗？"

堂姐叹口气说："可别提了，成绩并不见得有起色，我在想是不是这时间都白花了，有时也觉得自己逼得狠了，而且什么用。"

晚饭后我到沫沫房里跟他聊了聊。我说你的房间布置得很好，你有一个学习的好环境。

他说："这都是妈妈布置的"，我问他："那你喜不喜欢呢？你讨厌学习吗？"

他说："我倒不是讨厌学习，也想学好，问题就是我觉得我完全都弄不懂，数学那些东西我看了就跟看天书一样，一个头两个大，甚至有时越看我觉得数学真是越讨厌，我可能就是天生的数学白痴吧。"

堂姐每天盯着沫沫学习，却看不到效果，干着急。沫沫是想要学好的，只是方法不对，导致他很挫败。

兴趣是最好的老师，但做一件事到底是先有兴趣才喜欢去做并且做好了，还是因为做得好事情，所以才会有兴趣一直去做？

如果在做事的过程中，没有尝到一丁点的成就感，反而得到的都是挫败和痛苦，只会导致自己越来越不喜欢这件事。

01 兴趣有无取决于初体验，从合适的难度开始入手，循序渐进。

如果我们用分区的方法来看待学习这件事，学习分为"舒适区"、"学习区"和"恐惧区"这三个区域。

如果一开始就让一个初级选手直接去接受恐惧区的挑战，只会吓坏自己。正确的做法应该是从舒适区到学习区过渡，每次弄懂一个知识点，慢慢扩大自己的舒适区范围，把学习区的内容一点点吸收，这样循序渐进下去。

我给沫沫的建议是，先从自己感觉有点明白，但又不是完全明白的知识模块入手，先把原来80%能明白的，做到100%完全明白，这样一点点，一个个知识模块去攻克，不断扩大自己舒适区（能力区）的范围。

不要一上来就盲目挑战那些属于自己恐惧区的知识点，这样收获的除了失败的感觉，并没有别的。一旦你不断得到的是失败的反馈，你再费劲也不会喜欢上学习，而且会失去信心。

02 实践过程中要及时获得正面反馈，这样才能带来成就感，增强兴趣

除了从适合自己的难度入手去攻克一门科目之外，还有一点也很重要，就是在这个过程中一定要得到正面的反馈和鼓励。

无论是分数的不断提高，还是身边人的鼓励，自己对自己的鼓励，这些都很重要。在学习过程中不断获得正面反馈，才能让学习越来越上瘾。

做题目和测验是获得及时反馈的有效方式。学了之后及时做题目检测自己的成果，一旦你发现你弄懂的知识模块，检测出来的结果是正确的，会增强你的信心，让你更有动力继续学下去。

所以我还建议沫沫，学了一个知识模块之后，一定要及时做题，这不但是巩固知识，也是检验成果，只有检验出你真的懂了，才会获得成就感，就不会觉得学习是痛苦的，而是让人欢喜的，这样会让人爱上学习。

根据这两个原则，沫沫调整了他的学习方法，然后很欣喜就有了现在的结果，他的数学成绩有了明显的提高，并且也喜欢上数学了。

小结

兴趣是最好的老师，但我们也要知道兴趣是如何来的。在学习过程中如果只是盲目逼学，可能只会让人对学习反感。

要根据自身情况选择容易入手的地方去着手，然后在接触的过程中不断获得正面反馈。这样才能让人越学越喜欢，越喜欢越要学。

作者简介：五冰冰，地标：广州，一位混迹职场的90后，写作是爱好，心愿是既能朝九晚五，还有生活与诗。