越秀区青少年非遗武术进校园活动
（广州市第十七中学专场）
为了推动我省武术进校园的进程，增强青少年体魄，打造学校武术特色，营造良好的传统武术学习氛围，弘扬优秀中华武术精神，引领学校体育教育发展，并帮助学生成长为有“野蛮体魄”的新时代少年，我校于11月13日下午特邀广东省武术协会副秘书长、省体育健康促进会副会长、省咏春拳专业委员会监事长杨晓立先生，到我校进行“广东省武术操进校园项目”专题讲座，开启十七中“2023年广东省越秀区青少年非遗武术进校园活动”的序幕。
参加此次会议的嘉宾有广东省武术协会港澳海外咏春拳专委会秘书长胡烨，国家级武术教练员李斌，广东省中小学生咏春拳操青少年演练代表毛麒睿，广州市第十七中学副校长赵辉，教务处主任肖永红。黄丽珊级长和全体初二学生也参加了此次活动。
杨老师以“武礼——抱拳礼”开篇，与现场习武的同学互致武礼，为全体同学做了示范。杨老师讲，抱拳礼左掌为文，右拳为武；左掌四指表示德、智、体、美“四育”齐备，屈拇指表示不自大；右拳表示勇武顽强，左掌掩右拳，表示“勇不滋事”、“武不犯禁”；左掌右拳拢屈，两臂环抱成圆，表示五湖四海，天下武林是一家，以武会友。在杨老师的带领下，全体同学一起学习抱拳礼，在练习中感悟抱拳礼中藏着的传统武术文化精髓要义！
接着，杨老师介绍了咏春拳的起源——五枚师太在南少林鹤拳的基础上创立的一套更重技巧的拳术，并传给严二、严咏春父女。严咏春进一步发展了这种拳术，后称“咏春拳”，并用蛇与鹤的缠斗形象地解释了咏春拳的埋身搏击、攻守兼备、守攻同期，注重刚柔并济的特点。杨老师通过现场*放播**视频、和李教练精彩实战对练，生动展示了咏春拳的拳法特点：快速出拳、攻守同期、来留去送、甩手直冲，场面精彩纷呈，同学们喝彩连连！
在对战演练中，杨老师特别突出了咏春拳是一门中国传统的、能快速制止侵袭的技术，是一门积极精简的正当防卫系统，非常有利于学生的自我保护。习武同时必习德，杨老师介绍了“武德”要义：崇德尚武，复兴中华。其包含忠、孝、仁、义、礼、智、信、勇八层含义。杨老师殷殷期望，少年学子都应有勇担责任的勇气，积极强健体魄，传承中华武术精神。
如何才能既不失武术本真，又能让更多的学生参与到武术中来呢？有着强烈传承武术文化精神意愿的杨老师创制了武术操。此次专题讲座，阐明了以武术操的形式开展武术进校园项目的重要意义。武术操简单易学，节奏感强，既符合青少年生长发育的心理特征及生理特征，又能丰富学生校园生活，还促进校园精神文明建设。接着杨老师通过视频展示了武术操，并邀请小嘉宾毛麒睿和李斌教练一同现场展示了简单易学却又保留了武术本真、不失力量的中小学生武术操。杨老师带着全体同学们一起现场练习，现场同学积极互动，领略武术操的要领，全神贯注、兴趣浓厚。武术操以其特有形式，以武德、武礼促进学生品德建设，以韵律节奏、武术基本功和基于武术动作的伸展运动来增强体质。
杨老师在讲解传统武术文化的过程中，巧妙地结合生活实际，分享了咏春拳的哲理，让同学们在一招一式中感受中国传统武术的魅力。武术，不仅能够帮助同学们强身健体，提高身体素质，还能够培养我们文化自信和民族自豪感。虽然只是短短一节课，但同学们纷纷为杨老师、小徒弟等习武之人的精湛技艺与自然流露的精气神所折服。
活动最后，副校长赵辉勉励同学们，武术是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，承载着厚重的历史文化内涵，在中华大地绵延千年，生生不息，现在已经成为中华民族文化的精神象征和标识，是中华民族文明的重要标志和智慧的结晶。希望同学们能够领悟武术精神，学习习武者的仁德之心与宏大胸怀，将其内化于平日的学习生活中，练就精气神，勇担未来重任。
越秀区青少年非遗武术进校园活动（广州市第十七中学专场）将激发不少同学对咏春乃至传统武术的浓厚兴趣，并在此过程中与武术结缘。通过这次活动，我们也将建立起一个良好的平台，让同学们能够更好地了解和学习中国传统武术文化，为我校学生未来发展打下坚实的基础。可以预见，非遗武术将在校园中焕发新的生机与活力！
活动完满结束后，同学们意犹未尽，摩拳擦掌，踊跃交流，畅谈感想。
学 生 感 言
初二（2）班 谢曜丞
今天下午，我在礼堂聆听了杨晓立教练主讲咏春拳，很精彩，其中令我感受最深的是“武礼”。当肖主任向我们介绍杨教练时，只见他站起身，面朝同学们，做了一个在武侠电影中常见到的抱拳礼，动作娴熟，迅猛有力。他介绍说：“习武要从礼仪学起”，随后，全体同学就在杨教练的指导下，学习行咏春比武前大家都用的抱拳礼。刚开始我什么也不懂，一通乱摆，摆了个右手成掌在上，左手成拳在下的姿势，还不停的演示给周围的同学看。我比划得正起劲时，杨教练就说：“当对手摆抱拳礼时右手在上，左手在下时，意味着对方在比武中可能会下死手。”吓得我连忙将手收回，他又解释道：“抱拳礼的含义是，左手的四根手指分别代表德、智、体、美，且左手大拇指要微屈，以表示不自大；而右手握拳，表示勇猛、有力；以左掌在上，盖住右拳，表示这场比武只是切磋武艺，点到为止；同时，摆抱拳礼时需将双肩双臂展开，平行于肩，以表包容、心胸宽广。”听着老师的解释，我行抱拳礼的姿势也变得越来越标准。
想不到一个小小抱拳礼，背后却有这么多层含义，我要学习中国传统武术文化知识，并将它们发扬光大！
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初二（2）班 莫雅天
2023年11月13日下午,我们初二年级全体同学参加了越秀区青少年非遗武术进校园活动,听完杨教练的演讲,我受益匪浅。
杨教练首先为同学们简单介绍咏春拳，他还特意仔细给同学们讲武术中抱拳礼的礼仪：抱拳理应并拢左手,大拇指弯曲，右手握拳，对应左手指关节，其中大拇指弯曲是表示尊敬和谦虚。
接着，杨老师又给我们*放播**了一段国外一位残疾教练在练拳的视频。这段视频让我们明白了“世上无难事,只怕有心人”的道理，也让我联想到了我们日常学习生活正是需要这种永不言弃的精神才能取得成功。随后，杨教练和李教练“现身说法”，为我们进行了多次武术对打示范,看得同学们一个个都热血沸腾。杨教练还叫来了小徒弟，与同学们一起学习简单的咏春拳动作。
活动最后，杨教练希望有更多同学学习咏春拳操,他说这套操不是动动手脚的健身操，而是把咏春拳编成一套有用的能强身健体的武术操。
咏春拳是中国传统武术文化的精华，我们作为新一代的少年，应传承中国武术文化，让中国的传统文化在每人心中播下种子，并生根发芽。
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初二（4）班 徐炳堃
今天下午，“越秀区武术进校园”的杨教练来到了我们学校为我们授课。
杨教练从走上讲台就让我感受到了那种习武之人的一身正气。他先从最基本的武术抱拳礼开始教我们，他说，左掌四指表示德，智，体，美，右拳表示勇猛习武，左掌掩右拳表示“勇不滋乱”“武不犯禁”，这样一个小小的动作就可以看出我们中华传统文化多么博大精深。接着，杨教练在会场上给大家分享了咏春拳操的技术标准以及攻防含义，让我们深深感受到咏春拳的魅力。杨教练带着他的读二年级的小徒弟和李教练为我们展示咏春拳操，在他们抬手出拳时的强而有力的动作和坚毅的目光中，我们感受到了他们对咏春拳的热爱以及虔诚。
在听完杨教练这一节意义非凡的课后，我觉得受益匪浅，原来，武术还可以用这种形式去体现出来，那可比我们坐在电视机前看着电影里的咏春帅多了。
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初二（5）班 谢妤菲
今天下午，杨教练的“非遗武术进校园”讲座非常精彩,同学们都听入迷了。
杨教练先给我们介绍并亲自示范武术的“抱拳礼”，同学们以及在场的校长主任老师们都兴致勃勃跟着练习。接着是介绍咏春拳，他说，咏春拳有着300多年的历史,源于南少林,发祥于佛山,既能健身，又是一种防身术。杨教练边讲边和另外一个教练演示对打，他特别厉害,只见他挥起拳朝对方打去,却在即将打到对方时停下，速度太快了,我感觉只眨了一下眼,杨教练就把手放下了,当时我被震惊到嘴都合不上了。杨教练还说:“一日练,一日功,一日不练,十日空"，这一句话让我受益非浅。最后杨教练还教我们几个咏春拳的简单动作,同学们都很认真的在学习这几个动作,甚至下课了,还有同学在练。