暖洋洋的午后，一切都浸润在烂漫的阳光和慵懒的微风里。芝士蛋糕？巧克力冰沙？居高不下的气温令人对这些高热量的下午茶意兴阑珊，更何况，身材的保持也是一年四季最重要的功课，岂能纵容这些甜食破坏了自己的瘦身大计……
那么，下一次的闺蜜聚会，不如改为自家庭院的花果下午茶，运用充分吸收了大自然灵气的各式水果、鲜花，打造一场养眼又养颜的新鲜盛宴，将轻盈和甜蜜进行到底。
花果茶·养眼又养颜
花果茶是新式茶饮料，以各种名茶、花朵与水果浓缩干燥而成，成分中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，在冲泡后保持花果的原风味的同时，充满了浓郁的茶香，可以舒缓情绪，另有美容养颜的效果。
花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。
滋养肠道：一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
排毒养颜：经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。
花果茶，一半是用来品尝，一半是用来欣赏，可不能装在瓦罐里。泡茶时，最好选用透明的玻璃壶，看晶莹的茶水一点点被花瓣濡染变色，也是一种享受。花果茶在冲泡过程中，温度应比一般茶叶略高一点。因为一般茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序，而花果茶在制作中一般是先干燥后烘干。
纯正的纯正的花果茶分为4种口味：巴黎香榭、蓝色忧郁、放肆情人、紫屋魔恋药都在医药界的地位各有千秋。
而在饮用方法方面，大家已知的冷饮、热饮两种传统喝法已经流行了很多年。随着饮食文化的进步，花果茶也不断吸取国外文化，推出了很多更加时髦的喝法，下面咱们一起来看看吧：
基本招式
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将花果茶用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜或冰糖，此为热饮;调好后加入冰块，即为冷饮，另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰箱冷却后饮用。这是最基本的调法，要享受花果茶前一定要学好本招式。
中西合璧饮法
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先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，这样就可以了，一定要用冰的花果茶，否则冰淇淋会溶化，影响茶的口感哦。
甜蜜果味饮法
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先将花果茶调成冷饮后，加入适量的水果，可以加强花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇异果果粒，或是柳橙片等等。
风味饮法
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把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，大约等3分钟，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金桔干等，喜欢什么加什么，主要是用来增添风味而已。
搅拌饮法
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把花果茶冲泡好后，加入草莓果酱1小匙，搅拌均匀后即可饮用。其中，花果茶用热饮或冷饮均可，果酱也可以使用其他各种口味的果酱，要注意的是，如果加了果酱，那么蜂蜜或冰糖可以酌量减少使用份量，甚至不加也可以。
调好一杯花果茶，在一个充满暖阳的午后，浓郁的果香，加上冰糖饮用，放松情绪，恢复平静，让身心沐浴在温暖、清爽、甜美的香氛中，时刻享受生活最美好的瞬间。
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