“春节放假的这几天
经常玩手机
感觉颈椎不舒服
还伴随恶心、头晕
赶紧来医院调理一下”
1月25日，『看齐』记者在齐医附属三院骨外一科的病房里看到了前来治疗的苏女士。她告诉记者，因为放假没什么事做，每天要连续看几个小时的手机。
春节假期里
很多人每天手机不离手
手机成了最主要的娱乐工具
这也让和苏女士一样的人群
变成了“低头族”
从而出现了不同程度的身体不适
不得不来求助医生治疗
据齐医附属三院骨外一科主任辛兆旭介绍 ，长时间的低头看手机，会出现肌肉僵硬、颈部疼痛等症状，颈椎病也就此形成。
如何避免颈椎病的发生
主要是手机应用的时间要尽量减少，看手机半个小时就要休息一下，做一些颈部的活动， 如‘米’字操，用头部去写米字，这是康复或预防颈椎病的一个小妙招。
同时颈椎病也分好多种，一旦发生之后，应该判断是颈椎病还是肌肉劳损，如果出现颈椎疼痛不适，肢体酸痛麻木等，要及时到医院就医。
颈椎病治疗需谨慎
齐医附属三院骨外一科主任辛兆旭说道，如今很多市民在长时间使用手机的时候，颈椎会出现疼痛或不适感，觉得到按摩店做个按摩就会恢复。
在此提醒广大市民：
按摩的时候，应选择有正规资质的理疗馆。如果去普通的按摩店，对颈部按摩都是以放松和舒经活血为主，不能起到治疗的作用，患者要根据病情情况及时到医院就医。
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看齐记者 | 宋喜雪
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看齐编辑｜冯丽娜