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♢有一句流行语从去年年底红到现在——“主要看气质”。尽管成为大家茶余饭后的调侃素材，但认真想想，到底什么样的人才能真正配的上这句话呢？
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世界上有一种女人，好像与生俱来就受到了老天爷的特别眷顾。她们没有“同眼同鼻同医生”的网红脸，没有夸张的大胸海臀S身，但她们秾纤合度的身材，超凡的服装品味，拿捏得恰到好处的慵懒与性感，还有举手投足之间的优雅气息都让人迷醉。
♢被法国男人誉为“永远的挚爱”的苏菲·玛索，有着湖水一般清澈而忧郁的迷人眼睛，极致清秀的面孔与修长灵动的体态，荧幕内外都让影迷们为之倾倒，是大家公认的真正的女神。“年近半百”虽然是不争的事实，但岁月在她身上留下的反而是成熟与从容的沉淀，散发着更加迷人的美。
▵14岁清新甜美的少女形象，初涉银屏，便一炮而红
▵代表作《芳芳》就是她的真实写照，热情、浪漫、敢爱敢恨，野性而不羁
▵从法国到好莱坞，这朵“法兰西玫瑰”不费吹灰之力地虏获了全世界的心
▵49岁的她，依然是女神中的佼佼者，魅力出众，光芒万丈
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♢虽然并没有惊为天人的美貌，国宝级的女星朱丽叶·比诺什却散发着一种让人灵魂激荡的气质，内敛而深邃，犹如一瓶考究的法国干邑，意味深长，值得一品再品。
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♢“邦女郎” 伊娃·格林，天生就有一种毒药般的致命吸引，巴黎人与生俱来的高傲和优越感在她身上展现的淋漓尽致，妖娆而高贵着。除演员身份之外，还是艺术品收藏家和评论家的伊娃身上有种只可远观的高冷范儿。
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♢除了这些明星女神，走在巴黎街头，从那些随性自然又充满自信笑容的路人身上，你都能分分钟找到街拍大片的完美示范，和假装在时装周的即视感。
“主要看气质”这句话，法国女人图文相符地毫无争议。
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说回气质，“气质”二字其实在英文里很难找到翻译的词，elegant、graceful都不够全面，temperament又有些深沉。如果你关注时尚资讯，一定会注意到时尚博主和编辑们在最近越来越爱用一个新的形容词——chic。
其实chic本身就是一个法语词，形容漂亮的、雅致的、时髦的。现在延伸成了时下最in的女*生活性**态度的代名词——代表一种看上去随性实则考究，看上去简约又不失优雅的状态。
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♢ 曾占据Amazon分类主题榜巴黎主题第2名，散文/旅行类第2名，创下一天卖掉600本销售记录的女性读物《Lessons from Madame Chic》（中译名：《跟巴黎名媛学到的事》）就深入研究过法国女人为什么是世 界上最chic的。
作者Jennifer是一个年轻的美国女孩，她到法国做6个月交换生期间，住在巴黎一个中产家庭里，在这个家庭的女主人Madame Chic身上，她学习到了法国女人的优雅、简约、持家和涵养，从此改变了自己的一些生活习惯，也努力像个巴黎名媛那样活得精致又精彩。
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Lessons from Madame Chic
《跟巴黎名媛学到的事》
电子书价格：￥135.00
这本书出版后大受好评之后，作者Jennifer 又紧接着推出了家居特别版：《At Home with Madame Chic》,主要是告诉你法国女人是如何将生活中容易被忽略的事物升华为艺术的。只需要用心花一点点时间，我们就可以让生活变得时尚、从容，告别匆忙与慌乱——茶米油盐酱醋茶也可以变成咖啡音乐玫瑰花。
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At Home with Madame Chic
电子书价格：￥89.46
♢ 这本原文书的语言轻松流畅，生活小品式的风格轻松易读。
在此特别精选了作者Jennifer经过观察、学习之后，所总结的关于成为chic女人的100条准则，与大家一起共勉:
♢成为chic女人的100条准则♢
• 提高用餐质量，减少对零食的渴望。
• 用餐品质至上，专注于你的每一餐。
• 当你实在忍不住想吃零食时，只选择优质食物。别限定吃某一种。
• 从不在走路、开车或站着的时候进食。千万不要匆忙进食。
• 允许自己不时有饥饿感，培养好胃口。
• 优先考虑均衡的饮食，保持食物的储备。
• 培养对优质美食的热情并且乐于谈论它。
• 不管周围环境如何，运用“珍馐策略”去创造一次特殊的用餐体验。
• 不管你吃的是金枪鱼三明治还是奶酪鸡蛋饼，请保证它的摆放足够诱人。
• 在假期中或在自助餐前保持节制和风度（长期来看，你会很高兴自己这样做了）。
• 总之……享受你的每一餐！我们一生中太多时间都用在了“吃”上。全力享受它，在每一次用餐体验中寻找乐趣。
• 让运动融入你的日常生活与工作（比如去杂货店购物或是干家务活）。
• 培养对身体的正面看法——聚焦在你身体的优点而非缺点上。
• 每天都积极地挑战自己。
• 步行或是骑车认识你的周围环境。
• 让闲暇时光活力四射。
• 最重要的是，千万别懒惰！懒惰一点儿也不优雅时尚。
• 下狠心把衣橱里没用的东西都扔出去。
• 把和当季无关的所有衣物都收起来。
• 尝试使用迷你衣橱并持续一段时间。
• 仔细挑选10件单品（请记住，这并不包括外套、日常装、配饰、鞋以及打底衫）。
• 在严格完成了迷你衣橱试验之后，记住什么是对你有效的，什么是无效的，并且按照需要增加或是减少单品。
• 最重要的是享受这一过程。迷你衣橱试验的要义在于让你喜欢上衣橱里的每一件衣服，并且总有体面合适的衣服可穿。
• 只出于喜好穿衣，所穿的衣服必须展示出真实的自我风格。
• 定义你的真实风格，帮助知道你选购衣服。
• 穿衣的时候思考你想向世界展示怎样的自我。
• 听从你的时尚直觉，在内心深处知道哪些合适，哪些不合适。
• 打造一种简单自然的日常妆容，展现你最好的一面。
• 自然裸妆适用于皮肤底子好的人。
• 在某些文艺场合要强化眼妆。
• 想要新奇或浪漫效果时，强化唇妆。
• 调整你的化妆时间，以适应日程安排。
• 在决定化哪种妆之前，先考虑你当天的衣着和日常活动。
• 向专业人员咨询，购买最适合自己肤色的粉底。
• 使用定妆喷雾来保持妆容。
• 享受尝试的乐趣，别忘了时不时来些改变。
• 主要饮用白开水。控制咖啡因和酒精的摄入。
• 控制你的压力。当你感觉压力逼近时，就做些积极的事吧！
• 选择你喜欢的专业的按摩师，定期做按摩。
• 咨询专家的意见，在预算范围内做面部护理。也可以在家自己做。
• 事前做研究，购买预算范围内的最好的护肤品。
• 每日擦防晒霜保护皮肤。千万别忘了脖子、肩膀手臂和双手！
• 最重要的是，不管你的皮肤目前处于什么样的状态，努力保持信心。这样做会让你有足够的吸引力。
• 每天都穿着得体，既是尊重自己，也是尊重周围的人。
• 记住，第一印象非常重要。
• 出门前从各个角度审视自己。
• 旅行时穿得漂亮，有利于搞好气氛、提高自己的档次。
• 绝不把最好的衣服留到“以后”穿。今天就穿，你在等什么呢？
• 选择一个容易形成风格的发型，而且要适合你的生活。
• 头发一定要整洁。
• 培养美好的仪态，时常提醒自己，最终让它成为你的一部分。
• 探索香水的世界，要么选择一款你的标志性香水，要么有一个迷你香水收藏馆。享受这一过程，因为香水是生活中的大乐趣。
• 请让你的指甲保持整洁，不管是通过打磨修整还是精心修饰。
• 永远不要忽视自我意识、幽默感、冒险精神等无形的女性特质，它们是最重要的魅力之源。
• 切勿把最好的东西留到以后。日常都要用最好的。
• 用最好的餐具、杯子、餐巾和桌布来提高就餐的档次。
• 在特别的场合里，放一些特别的花束或者做一道花式菜。
• 在家里，用最好的房间，不要把它们留到特别的场合或者给特定的客人。每天都用家里最好的东西。
• 清扫整理房间，只留下最好的东西。
• 购买东西时只买你付得起得最好得东西——考虑你的预算，避免超出你的经济能力。
• 在日常生活中，保持最好的礼仪，尤其是对那些你最亲近的人。
• 练习每天生活得很好的艺术——就算你是一个人。如此做，会让你形成好品位。
• 仔细检查家里还有什么地方需要收拾整理，诚实自律，家居惬意。
• 整理工作有时较繁杂，应循序渐进，日积月累，终见成效。
• 保持衣橱、柜子、碗柜整洁有序。如果柜子没有收拾干净，我们就没有合适的地方放置我们的日常用品。
• 削减不必要的购物开支。只买真正需要之物。
• 想出全家人和衷共济的万全之策，确保所有人都能齐心协力完成治家大计。
• 及时处理文件、邮件等琐屑之物，避免积少成多，难以收拾。
• 居家生活有条理，严于律己，一切便会井然有序。
• 完全沉浸在艺术当中，过精神充实的人生。
• 让音乐伴随你的日常生活。
• 熟知你所在的城市博物馆的最新艺术展览。
• 无论你喜欢商业大制作还是独立小成本制作的戏剧，都养成习惯，常去剧院。
• 将艺术氛围引入家庭，并且感染你周边的朋友。
• 成为“艺术家”：练习一种乐器，写出自己一直想写的作品，在当地上演自己的戏剧，或者拿起画笔画出自己的感觉。在艺术中得到灵感，获得乐趣！
• 谨言慎行，不要说得太多。只说该说的话。
• 在沉默中依然能惬意舒适。
• 不要初次见面就向人倾诉自己的私事。可以谈论艺术、哲学或热点新闻，兴致盎然，他们会对你充满好奇。
• 学会优雅地接受赞美。
• 记住，不要问别人的工作，不要问他们以何为生。
• 和爱人相处时，浪漫一点儿，不要谈论每天的家长里短，不要在他面前化妆打扮。你的爱人不需要知道你是如何容光焕发的，他只需要看到你是如此美丽动人。
• 列出购物清单，日常采购时用现金支付，避免购物冲动。
• 不要让售货员左右你购物的决定。立场坚定，别受虚荣心的诱惑。
• 学会欣赏已经拥有的东西。
• 在面临大笔支出前，先冷静一下。冷静几天之后，看看自己是否还想要这件东西。
• 有足够经济承受力之后，再去考虑装修房子。
• 分析你的购物习惯，珍惜当下拥有。
• 永远爱智慧。每天都做智慧方面的练习。
• 少看好莱坞大片，多看让人耳目一新的独立电影、外国电影。
• 订阅一份报纸，阅读其中的特别报道和评论文章。
• 从最平淡的事情中获取简单的乐趣，这会带给你精彩快乐的人生。
• 养成积极的生活态度是关键所在，要有一点儿幽默感。
• 激活你的器官，从生活中获取最大的快乐。
• 放慢速度，不要匆匆忙忙地过日子。协调一致，活在当下，顺其自然。
• 无论你喜欢哪种艺术，尽情热爱吧。
• 扩充你的词汇量，每天学习一个新词。在日常对话中学会使用，避免不好的呆板的表达习惯。
• 少看电视。你看得越少，收获越多。
• 常去旅行。去那些你不了解的地方，学习新的文化。
• 无论你年纪多大，选择一门感兴趣的课程。时刻督促自己，这终会改变你的人生。
• 尽可能多读书。尽可能多读书。尽可能多读书。
▵特意把“尽可能多读书”放在最后一条，重要的事情说三遍，绝对是有理有据的~
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♢Instagram上有很多记录地铁上读书路人的账号，其中有一个叫audreysiourd的，是专门搜集巴黎地铁上读书的女士们。
这个Ins账户的描述是：Serial liseuses de bonne aventure.翻译一下大概意思就是：篇章中会读出好运。（如果大家能想出更好的翻译，欢迎在下方评论区留言。）
▵ 必须承认，专注阅读的女人真得很美。
与年龄无关，与出身无关，与颜的绝对值无关。
♢ 这不禁又让我联想到苏菲·玛索曾经接受采访时说过：“如今，人们为了适应快节奏的生活常常会忽略很多身边的东西。我希望自己像一只沉静的乌龟，能有时间停下脚步，欣赏常常被忽视的美景。”而阅读，就是成为“沉静的乌龟”的方式之一。
♢ 当一个人沉浸地投入阅读，忘记时间、忘记自我，在书中走入另一个世界的旖旎风光，再从书中养出读书人特有的气质与谈吐，就真的能在篇章内外获得美丽与好运。
只有内外兼修的女性，才能如珍珠一样被时光打磨得愈发莹润、饱满，更有魅力，更加迷人，更chic。
Serial liseuses de bonne aventure. 打开一本书，chic起来吧！
本文转载自公号亚马逊Kindle
撰文 | 艾米莉杨 编辑 | Emily 设计 | M.W. 图片 | 来自网络&M.W.
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