一个人的精气神越好，能量越高，福报和好运也就越来越多，精气神差的人，好运也随之远去。
在这个充满变数的世界里，我们每个人都在寻找一种力量，一种能够支撑我们穿越困境、实现梦想的力量。这种力量，我们称之为“精气神”。它不仅仅是一种生理上的能量，更是一种心灵上的支撑，是我们在逆境中不屈不挠的源泉。
精气神，是我们身心能量场的核心，是我们与世界连接的桥梁。它如同一股无形的磁场，吸引着天地万物，凝聚着我们的力量。即使在物质财富消失、人际关系断裂的艰难时刻，只要我们的精气神还在，我们就能够重新站起来，创造属于自己的一切。
强者与弱者的区别，在于强者能够在逆境中坚守自己的精气神。他们如同鼎中之火，无论外界如何动荡，内心始终保持如如不动。在这个宇宙整体进化速度加快的时代，在这个意识、能量信息剧烈震荡的大气场中，我们需要坚定的信念之一，就是回到自己，保护好自己的精气神，蓄积能量，待机而动，顺势而为。
为了保护和提升我们的精气神，我们需要做到以下几点：
1. 闭目养神：减少不必要的外界干扰，让心灵得到休息和恢复。东张西望关注无用的事物只会消耗你的能量
2. 管好耳朵：不去听外界的嘈杂与喧闹，生活是自己的，不要太在意别人对自己的评价，专注于自己的生活。
3. 关停大脑：不去轻易定义、评判、分析周围的人事物，保持内心的平静。不要试图控制任何一样东西。
4. 控制表达欲：少说话，多做事，定期进行止语的练习，这是修行的智慧。
5. 减少思虑：活在当下，不为过去纠结，不为未来担忧。活在当下
6. 精华朋友圈：减少无意义的社交，避免负能量的场所和短视频信息。它们只能给你增加焦虑
7. 开源篇：多抬头看看蓝天虚空，融入大自然，从宇宙和自然中获取能量。看潮起潮落，看日月轮回获得自然能量。
8. 学习经典：从圣贤的智慧中获取高维智慧与能量。
9. 找到热爱：全神贯注地投入，激发内在的能量。
10. 靠近正能量：进入积极正能量的圈子，感受集体的气场。
11. 养德能量：日行一善，为他人服务，提升自己的身心能量。
12. 身形归位：建设积极和谐的家庭气场，提升自己的身心能量。
13. 精神回收：通过*坐静**、站桩等能量功课，提升身心能量场。
真正的灵性觉醒者，他们的人生只有一件事，那就是一心一意地提升身心能量。他们知道，能量大于能力，他们在内在良能良知的照耀引领下，顶天立地，链接万物，强化道德内核，纯粹信念中脉，浩然正气，天域大，只渡有缘之人。
让我们从现在开始，一心一意地保护和提升自己的精气神，让我们的生活因为这样的生活态度而变得更加有意义，让我们的未来因为这样的能量场而变得更加光明。在这个纷繁复杂的世界里，让我们成为那个真正的自己，活出属于自己的精彩。
