今天天气阴转雷阵雨，室内气温25度。昨天晚上睡眠质量一般。质量一般也就是半睡眠状态，估计完全进入睡眠状态不会超过1小时。今天早上近7时起床，洗漱完毕后打扫客厅及卧室卫生，今天早上大便不太正常，量少且偏硬。8时至8时50分，与家人一起到扫墓。早餐吃了两碗小米稀饭粥，吃了两个自制小肉包，中餐吃了一碗半米饭，菜品有煎豆腐和炒油麦菜，晚餐吃了一碗半米饭，菜品有辣椒大蒜妙肉和炒油麦菜。
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